<p class="ql-block"> 在中秋佳节和国庆节即将来临的美好日子里，为了迎接双节，也为了更好地开展沈阳军休文化艺术季的活动，我们北陵军休所太极协会全体队员欢聚在一堂，展示一场由协会教练组的指导，队员们精心排练的十一套太极拳、剑、扇套路展演节目。</p> <p class="ql-block">《二十四简化太极拳》，是由原国家体委1956年汇聚专家汲取楊氏太极拳之精华编集而成，其内容更显精练、动作更加规范、也充分体现了太极拳运动的基本特点。这套拳由我们太极队所有新老队员共同展示。</p> <p class="ql-block">《陈式太极拳精要十八式》具有陈式太极拳的基本特点，还突出了健身性，休闲性特点：简洁、直观、易学、易练。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">《太极功夫扇》是以扇为器械，其动作刚柔并济，可攻可守，充满了飘逸潚洒的美感和武术的阳刚威仪。</p> <p class="ql-block">《太极养生扇》具有太极拳和扇术的风格特点，还有以意导扇，人扇合一，扇变美势的特点。</p> <p class="ql-block">《四十二式太极剑》是太极竞赛套路，包含了太极剑的崩、刺、撩、拦、劈等剑法。整个套路内容充实，结构严瑾，动作规范布局匀称。</p> <p class="ql-block">《吴式45式太极拳》的风格特点是：清静、柔化、紧凑、舒身，川字步形，斜中遇正。</p> <p class="ql-block">《三十二式太极剑》其剑术灵活多变，造型优美，似操似舞极具观赏性的健身项目。</p> <p class="ql-block">《武当太极剑》具有太极剑的轻松柔和，绵绵不断，意领身随的特点，又独具武当剑的优美潇洒，灵活多变，身剑合一的特点：行如游龙，稳如山岳，动静相间，有刚有柔，气势连贯，错落有序。</p> <p class="ql-block">《太极佛尘》是以道家的拂尘为器械的养生健身运动项目，它刚柔相济，轻柔舒缓，能收能放，曲折回环，演练起来如行云流水。</p> <p class="ql-block">《天罡剑》是武当剑法的一种，此剑法有劈、刺、挑、挂、云、抹、扫点、架、斩、撩等剑术。具有大开大合，又不失小巧玲珑之特色。</p> <p class="ql-block">《如意混元扇》将美妙的音乐和优美的动作融合在一起，使人们在不经意中走进自然，调整身心。</p> <p class="ql-block"> 随着如意混元扇结尾优美的造型展示，全场太极套路展演结束了。金秋的季节是收获的季节，看祖国大地金色的稻浪滚滚，漫山遍野硕果累累。让我们共同祝福伟大的祖国国泰民安，繁荣昌盛。</p> <p class="ql-block"> 沈阳军休文化艺术季正在如火如荼的进行着，它打造了沈阳军休自己的品牌。使广大军休干部们更加体魄强健，精神富足。真正做到了老有所乐，老有所养。</p> <p class="ql-block"> 此次展示演出的成功，基于老师的精心指导和各位拳友的辛勤付出，认真习练的结果，大家精神饱满，刻苦排练，即锻体了身体，又彰显了我们团队的风彩。</p><p class="ql-block"> 为了这次展演，团队的每个人都在为此默默付出，从节目的编排、训练的组织、背景音乐的编辑、主持词的撰写、服装器械的准备，各位拍照录像的朋友辛苦付出，大家都一条心，拧成一股绳，谁都很重要，缺一不可。</p> <p class="ql-block"> 此次展演也受到了干休所领导，市中心领导，外市佳宾的赞赏，对各參演人员的付出表示忠心的感谢！</p><p class="ql-block"> 让我们今后的训练活动搞的更加丰富多彩！强健我们的体魄，真正达到：老有所学、老有所养、老有所乐、老有所为。</p>