<p class="ql-block">再多他人的分享，也不如自己实实在在的走一遭。———记神龙架越野赛后感</p> <p class="ql-block">2023年9.17的神龙架越野赛如期而至，但从报名开始到现在的这大半年的时间里，为了不打无准备之战，赛前的训练必不可少，我们10来名报名参赛的小伙伴经常一起顶着骄阳，在闷热的天气下提前熟悉爬升和下降的感觉，平浏古道、梧桐山是我们常去拉练的好地方，路跑和越野差别很大，你要永远敬畏任何一场比赛！越野不同于路跑，对于装备的依赖也很大，强制装备必须要有，关键时刻可以保命，这是对自己的安全负责，所以赛前我们按组委会的要求充分准备，一个背包装下来足足有上十斤重。带好装备，做好准备，从而更加从容快乐地踏入山野，共赴热爱！</p> <p class="ql-block">天公作美，比赛日赶上了一个好日子，没有下雨，为了避免堵车，也抱着早出发早结束的心态，我们65km组的申请了第一时间5点发枪的那一批，到达比赛地点，趁还未开跑，我们匆匆拍了合照。</p> <p class="ql-block">枪声一响，蓄势待发，一开始便是爬坡，一个坡接着一个坡，让本不擅长爬坡的我一开始便气喘吁吁，临出发前我就在心里想，一定要紧紧跟着我的女神利平，跟着长跑协会的伙伴们，这样在黑夜中至少有个伴可以依赖，利平知道我的想法后也一直照顾我的状态，跟着我的节奏伴我左右，就这样，爬了二公里后我们俩慢慢就和小伙伴们拉开了距离，在漆黑的夜再无法看到波波，毛明，浩哥的影子了，他们跑前的跑前，落后的落后，暂时还能看到背影的只有多多</p> <p class="ql-block">很快到了CP1，用时2小时零5分，补给很丰富，我们俩因为出发前早餐吃了很多东西，不是很饿，就只补充了水，为了仪式感，还在补给站拍照留念</p> <p class="ql-block">CP2是整个赛道中最让人幸福的一段赛距，全长5公里都是水泥大路，我们一口气跑完用时29分钟，一到补给站红玉就早早候在那里为我们拿补给，她是一名优秀的志愿者，也是我心仪的女朋友，这时候多多也和我们汇合了，一起赶紧来张照片然后在红玉的叮咛和加油声中又继续上路</p> <p class="ql-block">这一段路很艰难，以毛明赛前对赛段的评估来讲，这是整个赛段最容易淘汰选手的赛点，只要熬过了这个CP点，后面就有希望了，所以这时候的山杖，绝对是你的第二双腿，能起到省力的作用，尤其是爬升较多的地形，同时还能拨开树枝，打掉蜘蛛网，打草惊蛇，但使用的同时，你要照顾好你的手杖，千万不要有明显的后翘动作，非常危险，转弯时不要横甩，如果手杖不使用，握在手中奔跑，一般来说“杖尖位于体前斜上方”比较容易拿，大概与地面45一60度角持握比较安全且省力，免得伤到后面的人，不要与前面选手贴得太近，至少留出一个使用手杖的安全距离，一路上，经验丰富的利平除了给我提醒这一些安全小知识外还暖心的给我补胶，补盐丸，由于赛前半个月突发足底筋膜炎，此时上山很吃力，脚又开始抽筋，利平知道后要我马上饮用电解质水，她说能起到缓解作用，这一路幸好有她陪伴，像亲人一样照顾着我，还为我拍视频拍照片，非常欢愉，就这样竟然一下子就到了CP3，此时我开始膨胀了，心想，最难的不过如此，利平也说，这段路我们只用了1小时48分，按这样计算，我们12个多小时可以完成比赛了</p> <p class="ql-block">由于上坡脚抽筋，所以补给完后我坐下来双脚涂上了事先准备的双虎大活络膏药，上个厕所继续赶往下一个赛道，这个赛段印象最深的就是尽管尽是上坡下坡，但双脚没有那么抽筋了，也是在这个赛段，跑着跑着一抬头就到了CP4，这时候的我是非常开心的，从一跑友帮忙拍的照片就看得出来，我还跟利平说，怎么一下子就到CP4了啊，按这个状态（赛程过半仅用六个多小时）天黑之前完赛是完全没有问题的，这个补给站是和30㎞组汇合的地方，两个补给点的补给在我们经过的时候特别丰富，丰富到浑然不知后面竟上演了一场严重缺水事件，我们照例灌满两个水壶，还喝了鸡汤，吃了粥和香蕉及圣女果，只是没有上厕所，因为补给点设在半山腰没地方方便，决定到下一个CP点再唱歌。这个时候体力尚且充沛，我们信心满满上路了</p> <p class="ql-block">其实这一段才应该是整个赛程中最难的一段路，一千米的爬升和九百米的下降，路长且陡还滑，抬头是望不到顶的大长坡，我的整个身体都依赖在一根手杖上，因为坡陡所以上坡脚一用力抬起时双脚又开始抽筋，这个时候利平为了跟着我的速度走一直让我走在前面的，但她跟在后面的脚步声更是一种无形的压力，让我忍痛咬牙向前一步一步挪，几次想叫她不用管我了让她先走，因为我不仅怕我的65公里越野生涯折戟于此，更怕因为自己而拖累一个曾荣获过越野冠军高光形象的大神，但利平看出了我的心思后坚定的告诉我：我会陪着你，我又不去想拿什么名次，我只想和你一起安全完赛，牵手冲线，听了她的话我瞬间觉得我们在爱上赛道，越野的同时，因为跑得更宽阔而让内心变得更豁达，此时心情变得不一样了，脚步也变得轻快了，顶着饥肠辘辘的肚子，到达百草冲（CP5）已耗时3小时20分，一到站点迫不及待的吃了两碗牛肉面，一碗蛋炒饭，一杯燕麦粥，还吃了好多西瓜，只是又没有上到厕所（补给点又是设在山上没有民屋的地方），吃完东西又涂了一次药膏才继续上路，也只有在这个站点算是休息时间比较久一点的</p> <p class="ql-block">这段路虽然爬升难度有所下降，但无数的经验告诉我们，前面有多膨胀，后面就有多狼狈，这个时候负面的情绪被逐渐放大，看你是被吞噬还是消化掉，接近70度的下坡让我根本不敢往下跑，只能抓着路边的灌木和绳索一点点往下挪，虽然这么谨慎，还是不停的摔跤，手也划破了，屁股也跌疼了，拿着登山杖的胳膊也被扭得够呛，这时有队友打趣说：如果你恨谁，明年就怂恿他来utss。没办法，还是自己实力不够，像利平她是一路轻轻松松，毫不费力，我就这样懊恼着下了山，中间途经一高山草甸，这是整个赛道中我认为看到的最美的风景，成群的牛羊在悠闲的沐浴阳光，啃着青草，看着那份纯粹的美好，你就会觉得：除了脚步，什么都不要留下，这就是对自然的尊重，就是环保。但我们走那一段看似平整宽阔，实则坑坑洼洼的羊肠小道只能以模特步来展示，你还不能打个野眼，否则一不小心就崴了脚，遇到这样的狭窄路段，我们只要听到脚步明显快速接近，便会考虑让路了，有时我们要超车，也会很礼貌的和前面的选手说“请前面的跑友让一下”，碰到有停在路边稍作休息的跑友，我们也会暖心的对他（她）说“加油”！</p> <p class="ql-block">下山之后便是一条水泥大路，路边还看到有附近村民为选手准备了有偿和无偿的补给，我们无心吃喝，一心想找个厕所先卸下憋了两个站的包袱，于是在离CP6只有200来米的地方找了个民宿进去借了个厕所，那位大姐很热情，她还告诉我们说她一个朋友的老公也参加了，他已经到了终点，提醒我们最后几公里是山路，很陡峭，很滑很凶险，要我们多加小心，我们心怀感恩，道谢之后迫不及待的奔向CP6，同样补充能量，拍照留念，同时我考虑到已经五点多了，落后的跑友里最担心毛秘书长天黑走不出CP6，因为他连续开了两天车，又一身的伤痛未癒，CP5到CP6那段下坡路又陡又滑又险，如果摸黑前行肯定极不安全，于是掏出从出发起至此还未碰过的手机在群里艾特了他，要他尽量天黑之前到达CP6，还给家人回了一个电话，告诉他们我快完赛，不用担心</p> <p class="ql-block">最后那一段路的12.5公里，志愿者告诉我们总爬升500左右，全部是基根路，我们心中窃喜，这总算是熬到头了，但是……到了最后几公里，又开始爬山，小路、石板路、上台阶、下台阶，钻洞之后还得下台阶，大马路还得跑坡。刚上山就开始入夜，赶紧戴上头灯，前面的路况基本都不好分辩，亲眼目睹走我前面的队友连翻四五个跟头滚下山坡，此时自己的体能已消耗殆尽，只剩下意志力在坚持，黑夜微凉的空气中，只听得到自己的喘气声，抬头满天繁星，依稀看得到路标反射过来的点点白光，我不敢加速，只求稳妥前进，哪怕是最后的两公里，都是痛苦的路程，带着未知的恐惧，一步一步向山下挪去…“望山跑死马”，足足用了两个半小时，沮丧、痛苦、绝望、崩溃、煎熬、酸楚……所有的情绪此刻杂糅在一起，变成了牵手冲线后的开心，至此，我终于完成了65公里，19：48分完赛。接近15个小时的自我审视和对话，经历了抽筋、屁降、掉坑、夜行和不眠，爬过高山草甸，翻过高山险峰，一路有开心有懊恼，有成就有崩溃，有恐惧有感动，到终点，万般情绪化作欣喜和期待！</p> <p class="ql-block">赛前赛后都有人问我，都做奶奶的人了，干嘛非要这么折腾自己呢？我的想法是，这一切自己刻骨铭心的经历，会是你人生中弥足珍贵的记忆，谁都无法替你走一遭！希望在未来某段艰难的人生里，我会乐观的想到，所有的一切，也都不过如此。</p> <p class="ql-block">与志同道合的人共赴热爱，是一种幸福。平江长跑协会11人参赛，大家抱团取暖，互相鼓励，互相帮助，互相陪伴，最终人人安全完赛，那些美好的感觉和回忆，我们哭过笑过的事，所有场景都在某一个瞬间结束，但我们一起拥有的这些回忆永远存在，伙伴们，明年我们再战黄山！</p> <p class="ql-block">最后温馨提示大家：希望每一位跑者都能在拥有跑步能力的基础上，具备充分的户外安全意识和基本的越野礼仪知识，敬畏生命，敬畏大自然！</p>