涤荡心灵的西藏之旅

李涤明

　　2023年9月9日，我们乘飞机从长沙→成都→拉萨，由事先联系好的《西藏风采旅行社》免费接机，抵达美丽而又神圣的日光之城「拉萨」。当我们落地的那一刻，涤荡心灵的西藏之旅已经开始！.

　　旅行社接到我们，给我们献上哈达，互相合什“扎西德勒”。

进入拉萨必须要过这道关检查身份证。

我们入住五星级的供氧酒店，适应高原气候，蓄精养锐，养好精神迎接美美的行程。

入住的酒店房间很高大上，旁边是西藏大学，这是房间拍的窗外的景色。

这台旅游大巴《藏CL0001》是我们西藏6天行程的交通车。司机姓杨，是退伍军人，开车技术一流，待游客很细心，有“杨妈妈“的美称。

　　这是西藏援藏导游阿燕，细致的同伴刘光辉对她的评价很到位“为了让大家有更好的旅行体验，也为了减轻大家的高原反应，做过老师和直播的导游阿燕以她丰富的专业知识和娴熟的表达能力一刻不停的详细介绍着西藏的地理环境、自然风光、藏传佛教的历史渊源及藏民信仰，讲述入藏旅行（她说更妥贴的描述应叫修行，确是一场身体的砺炼、一场心灵的修炼）者必须具备四个元素，即有挑战的勇气、有良好的身体素质、有信仰尊重、有文化认同，更强调了此次行程的注意事项”，大家都很喜欢她。

我们第二天出发的地方是林芝，沿着最美拉林高速穿越米拉山隧道，此隧道海拔4770m，5720m长。

在去往巴松措的路上就能看到集薰衣草、骑马、射箭为一体的庄园。

骑马射箭都是免费的。

巴松错---西藏地区唯一一个自然类5A级景区，素有人间天堂，林芝“小瑞士”美誉，世界旅游组织列入世界旅游景区。

巴松措景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，名类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂~慢慢的登上山顶，到达山顶清楚眺望巴松错全景和远处的雪山。

湖心岛南边有棵桃和松的连理树。

晚上入住措高村特色民宿，早晨起来站在村子的坪里，四面云雾缭绕，在太阳☀光的照射下有“日照金山“的感觉，真是一幅美丽的壁画。

看到雪山倒映在湖泊。

卡定沟：又名嘎定沟，清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉，卡定藏语译为人间仙境，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经等

酥油灯。

护灯喇嘛。

班丹拉姆

观音菩萨。

神鹰献宝。

神水

鲁朗林海-4A：素有”西藏江南” 美称。“鲁朗”藏语意为“龙王谷”，是龙王爷居住的地方，也是“叫人不想家”的地方。

　　南迦巴瓦峰别称“木卓巴尔山”，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，传说十人九不遇，所以它也被称为“羞女峰~日照金山

雅鲁藏布江与尼洋河在此相遇。

这是我们第4天住的酒店

　　西藏三大圣湖之一的羊卓雍措，藏语意为“碧玉湖”，羊湖在藏人心目当中被看做是“神女散掉落的绿松石耳坠”

　　羊湖的蓝是如此的不可思议，就算是罗曼蒂克的梦境和童话钟也未必能有这个色彩，恨不得用湖水作画，因为世间还不曾有如此的颜料。如今置身都市，想起那平静如蓝宝石的水面，每个与她相遇的瞬间，都令人魂萦梦牵。

布达拉宫始建于公元7世纪藏王松赞干布时期距今已有1300年的历史。布达拉宫，以世界屋脊作门槛，是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群，也是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑。

它以千年冰雪为门楣，无论你是否去过西藏，它雄踞一方的气势都叫人魂牵梦萦。每年都会吸引无数游人前去参观，似乎不去布达拉宫，就算没去过拉萨。

无字牌

在布达拉宫上面俯视，整个拉萨城尽收眼底。

布达拉宫后花园

布达拉宫后背

大昭寺广场是个感受当地藏民转经的最佳地点，他们手拿转经筒，围着大昭寺顺时针转经，每天都有很多信徒在大昭寺门前磕长头叩拜。

八廓古城

花絮：

布达拉宫广场公园

全国各地的摩托车爱好者，驾车行驶在318川藏线，精神可嘉，太佩服了。

远处眺望布达拉宫

漂亮的格桑花

　　一首自己唱的《青藏高原》结束这次西藏之旅，也实现了站在海拔5000左右的高山上唱山歌的愿望（⌒▽⌒），小时候大人激励孩子做某件比较难的事情，大人会说：“如果你能做成我上大东山唱歌去”。

青藏高原一般海拔在3000-5000米之间，平均海拔4000米以上，为东亚、东南亚和南亚许多大河流发源地；高原上湖泊众多，有纳木措、青海湖等。从西藏回来我们坐着绿皮火车，一路领略了沿路美丽的风光和搓那湖、青海湖的壮观。

这次西藏之旅要特别感谢我们同行的伙伴刘光辉摄影师拍的美照！还要感谢《西藏风彩旅行社》的央宗！是她不厌其烦给我们介绍和解释西藏之旅的最佳安全行程、注意事项和享受的优惠政策，使我们得到了性价比且安全性和舒适度较高的优质的一次旅游。

西藏的旅途，感受到了藏传佛教文化的莫大精深，和高原的一些考验人的生活。尤其是藏教，佛教文化对人的心灵进行了一次洗涤和更新。也有了很深的印象和深刻的领悟，觉得西藏旅游既是对身体状态的一次检验，精神上也是获益良多，是人生一次非同以往的经历，终身难忘，体验人生不一样的感觉。