<p class="ql-block" style="text-align:center;">科文旅新城之光幼儿园专注幼儿每日膳食</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">根据季节变化调整食谱</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">荤素、粗细合理搭配</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">每道餐点都精心制作</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">为幼儿身心健康发展保驾护航</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一起看看本周美食</p> 秋之味 <p class="ql-block">星期一</p><p class="ql-block">营养早餐: 牛奶鸡蛋醪糟、荷叶饼、炝炒土豆丝</p><p class="ql-block">丰盛午餐: 炒面条、芹菜汤</p><p class="ql-block">美味加点：苹果🍎、提子发糕</p><p class="ql-block">可口晚餐: 米饭🍚、冬瓜红烧肉、胡萝卜炒粉条、海带汤</p> <p class="ql-block">星期二</p><p class="ql-block">营养早餐: 红枣小米粥、马蹄卷、手撕包菜</p><p class="ql-block">丰盛午餐：香米饭🍚、新疆大盘鸡、红烧茄子🍆、炒豆干、海米翡翠汤</p><p class="ql-block">美味加点：水煮花生🥜、寿司卷</p><p class="ql-block">可口晚餐: 清汤水饺</p> <p class="ql-block">星期三</p><p class="ql-block">营养早餐：紫薯大米粥、香葱花卷、煮鸡蛋🥚</p><p class="ql-block">丰盛午餐：羊肉面片</p><p class="ql-block">美味加点：早酥梨🍐、玉米段🌽</p><p class="ql-block">可口晚餐: 米饭、鱼香肉丝🐟、炝炒小白菜、三鲜丝瓜汤</p> <p class="ql-block">星期四</p><p class="ql-block">营养早餐：鸡肉粉丝汤、蝴蝶卷、热拌黄瓜🥒</p><p class="ql-block">丰盛午餐：黑芝麻香米饭、肉沫豆腐、素炒西兰花🥦、西红柿炒鸡蛋、虾皮冬瓜汤</p><p class="ql-block">美味加点：哈密瓜🍈、酱香饼</p><p class="ql-block">可口晚餐: 什锦旗花面、炝炒西葫芦</p> <p class="ql-block">星期五</p><p class="ql-block">营养早餐：香甜玉米羹🌽、双色千层饼、桃仁菠菜</p><p class="ql-block">丰盛午餐: 牛肉面🍜、荷塘小炒</p><p class="ql-block">美味加点：小乳瓜、酸奶🥛</p><p class="ql-block">可口晚餐: 甜花卷、农家烩菜🥘</p> 进餐掠影 健康小贴士 <p class="ql-block"> 1.滋润润肺以防燥</p><p class="ql-block"> “春夏养阳，秋冬养阴。”秋季由热转寒，湿度逐渐减小，空气干燥，因此要注重饮食调理，多吃滋阴润肺的食物，如萝卜、莲藕、南瓜、莲子、银耳、黑芝麻、核桃、蜂蜜、梨、苹果等。</p><p class="ql-block"> 2.细嚼慢咽利肠道</p><p class="ql-block"> 进食时，细嚼慢咽，既利于食物的充分消化和营养物质的完全吸收，又能通过纤维食物保持肠道水分和防治肠燥便秘。多咀嚼可生津润燥，达到防治秋季咽喉干燥的目的。</p><p class="ql-block"> 3.饮食卫生不忽略</p><p class="ql-block"> 入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，家长们一定把好“入口关”，注意饮食卫生，不吃生冷食品，饭菜煮熟煮透。如果幼儿在家出现腹泻等症状，请及时就医。</p> 叮咚，下周食谱 <p class="ql-block" style="text-align:right;">编辑：李 小 龙</p><p class="ql-block" style="text-align:right;">审核：园 办</p>