<p class="ql-block">暑退秋澄天转凉，</p><p class="ql-block">日光夜色两均长。</p><p class="ql-block">银棉金稻千重秀，</p><p class="ql-block">丹桂黄菊万径香。</p><p class="ql-block">秋分是和日夜、花束交伴在一起的。</p><p class="ql-block">平分秋季，日夜均等。</p><p class="ql-block">万物在这一天开启了新的变幻。</p> 识·秋分 <p class="ql-block"> 秋风凉、树叶黄、片片黄叶飘地上，瓜果甜、稻谷香、丰收的果实装满筐。</p><p class="ql-block"> 秋分是我们中国传统二十四节气中第十六个节气，秋分节气的到来，意味着秋天的脚步近了，从秋分这一天开始，白昼交替，白天慢慢变长，黑夜逐渐变短。</p><p class="ql-block"> 秋分时节早晚温差大，要适当地给孩子增减衣服，并时刻注意孩子的饮食，以清淡为主。</p><p class="ql-block"> </p> 秋分·饮食 <p class="ql-block"> 在秋分时节，可适当多吃些辛味、酸味、温润或具有降肺气功效的食物，如：萝卜、芝麻、核桃、糯米等。秋分养生虽然以多吃辛酸果蔬为主，但也不可吃得太饱太撑，以免造成肠胃积滞。</p><p class="ql-block"> 经历了炎热的夏季，秋分时节，天气还有点炎热，清凉的瓜果还没退出市场的角色，很多“贪凉”的孩子会因此而受到细菌的感染，冷着了肚子，容易得秋季腹泻等疾病。</p><p class="ql-block"> 秋分过后，暑热余气渐消，天气会越来越干燥，人们经常会感觉皮肤干涩、鼻子干燥、嘴唇干裂、咽干等情形。平时一定要多饮水、多喝汤、粥等，去除秋燥之气。喝水以“一次少量、多次缓饮”为宜。</p> <p class="ql-block"> 通过开展秋分的节气活动，孩子们了解了秋分的由来、习俗、气候特征等小知识，还在活动中加深了对秋天的认识，让传统节气文化在她们心中生根发芽。</p> 我眼中的·秋 <p class="ql-block"> 满目秋色为伴，落叶遍地黄。小班小朋友们以落叶粘贴《眼中的秋》为主题进行了秋的创作。秋日的美丽风景，正在小朋友的指尖绽放。</p> 诗词·说秋分 <p class="ql-block"> 秋天的美好都在诗词中被描绘的淋漓尽致，中班小朋友们也跟着老师们从语言的奇妙中了解到了秋分的特点和美丽。</p> 儿歌·唱秋分 <p class="ql-block"> 大班小朋友们在优美的儿歌声中说唱出了心中最美的秋分。</p> <p class="ql-block"> 在孩子们眼里，收获最美秋日；在幼儿园中，遇见最美秋天！每一个节气都有丰富、有意义的传统习俗，然而这些习俗正在被人们淡忘和简化。其实，只要我们去留意，就会发现不朽的文明始终散发着迷人的魅力。让教育回归自然，让孩子在自然中学习、成长!</p>