健康成长 从“齿”开始

小🌴六六🐳🌟

巩义市芝田镇第一初级中学 2023.9.20

2023年9月20日是我国第35个“全国爱牙日”，主题是：口腔健康，全身健康。为了进一步普及口腔卫生知识，提高我们学校儿童口腔保健意识，今天我们一起来学习一下关于牙齿的哪些事吧！

一、了解牙齿

每个牙齿都分为牙冠、牙根两部分。

牙冠：是牙齿显露在口腔外面的部分。

牙根：牙根是牙齿固定在牙槽窝内的部分。

人的一生，共有两副牙齿，即乳牙和恒牙。

乳牙: 6个月左右开始萌出，2周岁半左右全部长齐共20颗。

恒牙: 6周岁左右乳牙会渐渐松动和脱落，到12、13周岁便全部换上恒牙，共28-32颗。

二、牙齿的常见疾病

1、龋齿:据调查显示，我国5岁儿童乳牙患龋齿发患病率70%，成年人龋齿患病率80%。

2、牙周疾病的症状:牙痛、牙出血、牙龈红肿流脓、牙齿松动、口干、口臭。

三、关爱牙齿

1、养成良好的口腔卫生习惯:教育孩子注意口腔卫生，养成早晚刷牙，饭后漱口的良好习惯。

2、掌握正确的刷牙方法:顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面（即上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，每一个面都刷到)。

3、正确选择牙膏与牙刷:要使用自己的牙刷刷牙。应该购买和使用保健牙刷，而不要用不合格的牙刷刷牙(如刷毛太硬或刷毛密)，同时要注意保持牙刷的清洁卫生和好的状态,最好每3个月更换一把。

4、注意牙齿卫生、保护牙齿

少吃糖果，不咬手指头，不咬异物，不用舌头舐牙齿等。科学饮食，增加有关营养物质、限制蔗糖摄入频率。

5、定期做口腔检查

每半年检查一次牙齿，及时治疗牙病或口腔疾病。

6、养好良好的习惯:与孩子学习保护牙齿的方法，引导孩子正确的刷牙方式，并坚持与孩子每天做到早晚刷牙，饭后漱口的良好习惯。