<p class="ql-block"> 古人说“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，时间是一个伟大的作者，它会给每个人写出完美的结局来。为了培养学生们的时间管理能力，促进学生们的心理健康成长，2023年9月20日和22日上午，库尔勒市第七小学利用大课间时间开展了四年级《我的时间我做主》心理健康教育讲座。</p> <p class="ql-block"> 古丽孜热老师先带学生们做手指操，然后通过抽奖活动引出时间"巨款"的话题，让学生感受时间的重要性。</p> <p class="ql-block"> 接着让学生们感受一分钟并说一说一分钟可以做什么，时间陷阱的视频生动形象地让学生们体会到珍惜时间的重要性。</p> <p class="ql-block"> 最后，老师详细讲解了小学生如何安排和管理时间的方法，从而让学生们学会高效管理自己的时间，学会珍惜时间，做时间的主人。</p> <p class="ql-block">学生们了解了什么是"WOOP"法，教学生们学会制订一个科学的时间表，把每天要做的事情预先安排好，免得事到临头不知道该先做什么，后做什么，结果手忙脚乱，白白浪费了许多时间。</p> <p class="ql-block"> 在静息的时段里回忆一下上节课所学的内容;每天晚上睡觉前，想一想明天的计划或记忆几个词语等等。总之，对于小学生来说，时间是知识，时间是美好的未来，只有分秒必争，刻苦学习，才能真正成为时间的主人。</p> <p class="ql-block"> 此次心理健康教育讲座的开展，学生们认识了时间的重要性，学会了一些管理时间的小方法。原来管理的对象并不是时间，而是每一个使用时间的人。管理时间，就是自我管理。把握了时间就把握了主动，我的时间我做主。</p><p class="ql-block">编辑:单翠花</p><p class="ql-block">撰稿:单翠花</p><p class="ql-block">图片:单翠花</p><p class="ql-block">审核:王雪姣</p><p class="ql-block">监制:文海波</p>