一觉睡到大天亮【亲测有效】

大道至简

<p class="ql-block">睡眠质量不高的朋友有福了</p><p class="ql-block">亲测试有效果好方法推荐大家</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">睡觉易醒</p><p class="ql-block">醒来再睡不着</p><p class="ql-block">睡着后多梦</p><p class="ql-block">困扰我多年</p> <p class="ql-block">前几天在一个中医交流群,</p><p class="ql-block">看到一个改善睡眠的方子,</p><p class="ql-block">每晚一小把桂圆,熬水,喝下去,睡眠质量会改善。</p> <p class="ql-block">  正好家里有,于是当晚就熬了一小碗汤</p> <p class="ql-block">当晚睡的十分踏实,</p> <p class="ql-block">  连续试了一周,仅有一晚醒来</p><p class="ql-block"> 之前每夜必醒,醒来睡不着的毛病竞然没了</p> <p class="ql-block">  又买了一斤,继续坚持,也推荐大家,可以试试,非常简单,我用效果很好,原来推荐的文字找不到了,大意是龙眼(桂圆)像龙的眼睛,补脑醒脑,总之,有效。</p><p class="ql-block"> 愿大家都有个好睡眠,好胃口,好身体!</p><p class="ql-block"> 晚安!</p>