一口好牙，健康从“齿”开始。—贝斯特幼儿园全国爱牙日健康宣教

洪山区贝斯特幼儿园

2023年9月20日是第35个“全国爱牙日”贝斯特幼儿园宣传主题是：“口腔健康，全身健康”   幼儿期是保护牙齿的重要时期，从小养成爱护牙齿的好习惯，对孩子的一生有着非常重要的意义。 爱牙日当天，贝斯特幼儿园保健医王莉莎老师来到了中班给我们的孩子进行了“爱牙、护牙”健康宣教活动，活动过程中孩子们积极参与，与王老师进行有趣的互动，孩子们踊跃参与，说出了那些是不好的习惯，大量吃糖、不刷牙、吃冰…不好的习惯会导致什么样的结果，虫牙、烂牙、牙痛、算牙，也说出了那些是好的习惯：每天刷牙两次、克服吃糖坏习惯…孩子们联合生活，积极动脑，化身“爱牙小卫士” 王老师还和孩子们分享正确的刷牙方式，学习一首刷牙歌。 健康科普 　　人的一生有两副牙齿，一副是乳牙，一副是恒牙。孩子出生六个月左右会开始萌出乳牙，2到3岁左右，20颗乳牙会完全萌出。孩子一般在六岁左右开始乳牙替换，恒牙萌出，12到14岁左右，20颗乳牙替换完成，成人以后，恒牙会完全萌出，恒牙一般28颗到32颗，都属于正常范围。 如何保护牙齿 首先，远离龋齿，刷牙是最简单有效的方法。早晚刷牙，每天两次；每次刷牙时间不少于2分钟。记住：晚上睡前刷牙更重要哦！  1.倒水（冷水、温水、热水都可以） 2.挤牙膏（牙膏也不用挤太多，成人、小孩各有各的用量。） 建议使用国际标准巴（Bass）刷牙法：每次刷牙时间不少于2分钟，牙刷3个月左右更换一次。 第一步，最好从右边开始刷，左利手的人最好从左边开始刷。 第二步，牙刷毛斜45度放在牙齿和牙龈交界的位置。 第三步，刷牙时小幅度水平震颤，2～3 颗牙为一组，一颗牙一颗牙，从前到后、从后到前刷牙，不要前后左右「拉大锯」，不要太用力。 第四步，牙齿内侧也要刷。 第五步，牙齿咬合面也要刷。 第六步，舌头也要刷。 注意！每次刷牙至少要刷够2分钟。   另外，如果不方便刷牙的时候，餐后漱口也可以有效的将口腔内的食物残渣清除，起到一定的预防龋齿的作用。 　　使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施，在非高氟饮水地区的3岁以下儿童每次用量为"米粒"大小，3-6岁儿童每次用量为"豌豆粒"大小，并应在家长或老师的监督指导下应用。   儿童还可以每半年到医院接受一次牙齿涂氟，给牙齿刷上一层保护膜，其中的氟化物缓慢释放出来，可预防龋病。 　　提倡科学吃糖非常重要。吃糖次数越多，牙齿受损机会越大，应尽量减少每天吃糖的次数，少喝碳酸饮料，多吃瓜果蔬菜，进食后用清水或茶水漱口，晚上睡前刷牙后不要再进食，让幼儿养成喝白开水的健康习惯。 　　儿童常见口腔疾病，可以引起儿童牙痛，牙龈、面部肿胀，甚至高热等全身症状。龋病长期得不到治疗可造成儿童偏侧咀嚼，双侧面部发育不对称，还可影响恒牙的正常发育和萌出。       儿童是口腔疾病的高发人群，而且发展迅速，为及时了解儿童口腔健康状况，早期发现口腔问题，尽早治疗，儿童每六个月应进行一次口腔健康检查。 　　儿童常见口腔疾病，可以引起儿童牙痛，牙龈、面部肿胀，甚至高热等全身症状。龋病长期得不到治疗可造成儿童偏侧咀嚼，双侧面部发育不对称，还可影响恒牙的正常发育和萌出。        儿童是口腔疾病的高发人群，而且发展迅速，为及时了解儿童口腔健康状况，早期发现口腔问题，尽早治疗，儿童每六个月应进行一次口腔健康检查。 　　关爱健康、保护牙齿，从今天做起！愿在老师和家长们的共同守护下，每一位幼儿都能拥有健康的牙齿，笑容灿烂地面对成长的每一天！