<p class="ql-block"> 跆拳道以其变幻莫测，优美潇洒的腿法著名于世，被世人称为踢的艺术。“<b style="color:rgb(237, 35, 8);">礼义廉耻，忍耐克己，百折不屈</b>”这十二字的跆拳道精神让人学会坚持不懈，永不放弃。那么，学习跆拳道有什么好处呢？</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">增强自信心，锻炼心理素质；</b></p><p class="ql-block">跆拳道演出或实战中能培养孩子的随机应变能力，使孩子们不怯场，敢于尝试表现，增强自信心和锻炼更好的心理素质。</p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> </b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">增强身体素质，锻炼肢体的灵活性和柔韧性；</b></p><p class="ql-block">由于经常练习压脚、劈叉、踢腿等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。还能够提高少儿的身体素质。经过训练，儿童的力量、控制、稳定性、耐力等方面的身体素质都会得到提高。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">锻炼坚持不懈的意志品质；</b></p><p class="ql-block">跆拳道的训练过程是毅力、意志的锻炼过程。对于身体柔韧性、力量等不足的学员来说，素质训练非常辛苦，也就意味着必须坚持不懈。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">增强反应能力，保持头脑清晰；</b></p><p class="ql-block">在跆拳道的训练过程中，特别是在竞技训练里，人体的头脑反应能力和身体反应能力都能够得到大大的提升。从而个人在面临突发情况及事件时，能够保持头脑清晰，不慌乱。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">放松精神，释放压力</b></p><p class="ql-block">在跆拳道的练习过程中，能够释放压力，发泄不良情绪，练习过后更会觉得精力充沛，生活更加有信心。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"><i><span class="ql-cursor"></span>练跆拳之道，成未来大道</i></b></p>