【三减三健】健康口腔，全身健康——山丹县七色光幼儿园“全国爱牙日”宣传

原创生活（田老师）

宝贝们，你们知道每年的9月20日是什么节日吗？接下来我们一起来了解一下吧~~ 　　2023年9月20日是第35个“全国爱牙日”。本年度“全国爱牙日”的宣传主题是“口腔健康，全身健康”。爱牙日的宗旨是通过爱牙日活动，广泛动员社会的力量，在群众中进行牙病预防。牙齿知识的普及教育，增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识，建立口腔保健行为，从而提高全民族的口腔健康水平。 　　为增强幼儿的护牙意识，丰富幼儿的爱牙常识，养成清洁口腔的好习惯，山丹县七色光幼儿园以“全国爱牙日”为契机，倡议小朋友们爱护牙齿，从我做起。 认识“我”的牙🦷 　　牙齿是人体中最坚硬的器官，分为牙冠、牙颈和牙根三部分，又分为牙釉质（珐琅质）、牙本质（象牙质）、牙髓（神经腺）等。 乳牙 于出生后6-7个月开始长出的牙叫乳牙，两岁半左右长齐，有20颗。 恒牙 人的第二副牙齿，共32颗。从6岁左右乳牙就开始逐渐脱落，恒牙开始萌出，取代乳牙。除了智齿，其余的28颗一般在12岁左右就全部萌出。智齿在18-30岁萌出，有的终生不萌出或部分萌出。恒牙是人的最后一副牙齿，恒牙脱落后，脱落的部位将不再有牙齿萌生。 刷刷“我”的牙小牙刷手中拿张开我的小嘴巴左刷刷右刷刷上下里外都刷刷张张口笑一笑刷的牙齿白又亮🦷倒水（冷水、温水及热水都可以）。 🦷挤牙膏（牙膏也不用挤太多，成人、小孩，各有各的用量）。 🦷巴氏刷牙法。 1.最好从右边开始刷，左利手的人最好从左边开始刷。 　　2.牙刷毛斜45度放在牙齿和牙龈交界的位置。 　　3.刷牙时小幅度水平震颤，2～3 颗牙为一组，一颗牙一颗牙，从前到后、从后到前刷牙，不要前后左右「拉大锯」，不要太用力。 　　4.牙齿内侧也要刷。 　　5.牙齿咬合面也要刷。 　　6.舌头也要刷。 　　🦷注意！每次刷牙至少要刷够3分钟。 保护“我”的牙🦷 　　一、养成良好的口腔卫生 经常摄入过多的含糖食品或饮用过多的碳酸饮料，会引发龋病或产生牙齿敏感。儿童应少吃甜食，少喝碳酸饮料，减少吃糖次数，进食后用清水漱口，晚上睡前刷牙后不能再进食。 　　二、合理饮食，保护牙齿 儿童应注意平衡膳食，做到不挑食，同时，建议大家要多吃对牙齿有益的食物，包括：鸡蛋、新鲜的蔬菜和水果等。 　　三、饭后漱口 饭后漱口可用清水或茶水，每次含漱2～4口，漱口可以去除部分食物残渣。持续2-3分钟后，彻底冲洗清除牙面上附着的食物软垢最后吐出，反复2-3次增强清洁作用。 爱牙日倡议书亲爱的家长、小朋友们： 今年的9月20日是第35个“全国爱牙日”。口腔是身体健康的门户，做好口腔健康是身体保健的第一步。对于牙病，预防重于治疗，且预防贵在“早”，贵在坚持，牙齿的健康对于幼儿的成长至关重要。在此，我们向全园家长及小朋友们倡议： 　　1.教育孩子注意口腔卫生，养成早晚刷牙，饭后漱口的良好习惯。 　　2.掌握正确的刷牙方法，每次刷3~5分钟，且力度适中，防止损伤牙釉质。 3.少吃甜食，改善饮食结构，平衡膳食少吃含糖高的食物。 　　4.纠正孩子的不良习惯：如咬手指、舐舌、张口呼吸、偏侧咀嚼等，这些习惯会造成儿童的牙颌畸形。 5.选用正确的牙刷和牙膏。 　　6.定期进行口腔检查，儿童是口腔疾病的高发人群，而且发展迅速，为及时了解儿童口腔健康状况，早期发现口腔问题，尽早治疗，儿童每六个月应进行一次口腔健康检查。 　　亲爱的家长、小朋友们，每天清洁口腔能使我们的牙齿更白更漂亮，健康的牙齿会让我们的笑容更加灿烂。让我们行动起来，共同投入到爱牙、护牙的行动中来吧!愿我们都拥有一口美丽的大白牙！