【预防近视，呵护“瞳”真】阿克陶县雪莲花幼儿园预防近视宣传月活动

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眼睛👀是心灵的窗户，只有拥有一双明亮的👀眼睛，我们才能看到这个美丽的世界🌸🌸🌸。共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来☀☀☀。为此，雪莲花幼儿园开展了“保护眼睛，预防近视”的活动。　　 幼儿正处于人生成长的早期阶段，需要倍加呵护和小心。视力上的问题可能对孩子的学习、生活及未来等多方面造成很多影响。所以幼儿的视力保护是一个不容忽视的问题。在此，我们向大朋友、小朋友们发出护眼倡议： 形成近视的原因？ 01 环境因素用眼时间过长、照明光线过强或过弱、读写姿势不正确、睡眠时间不合理、室外活动较少等。02 体质因素早产儿、低体重出生儿童、青春期突增阶段、膳食结构不合理。03 遗传因素高度近视与遗传有关。 如何判断是否近视？ 01 凑近：看电视机时向前凑，看书写字趴得很近。02 眯眼：当远处目标看不清时，习惯性采取眯眼的方式来弥补。03 眨眼：频繁眨眼在一定程度上可缓解近视，增加视力清晰度。04 斜眼：歪头或斜眼看东西，减少散射光，从而看得清楚一些。05 皱眉：皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化，改变眼球形态和角膜，暂时改善视敏度。 预防近视，从小做起 01 少看手机、电视，少玩平板游戏，长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛。02 看绘本书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书。不在光线过强或过暗的地方看书。03 注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很多细菌。有异物时，可以用清水冲洗。04 多户外参与体育锻炼，踢球、拍球、跳绳、跑步，做有氧运动，让我们身体更健康！05 确保幼儿睡眠十小时，应保持规律、健康的生活方式。06 多吃新鲜的蔬菜和水果，不挑食不偏食，膳食营养要多样，少吃甜食和油炸食物。 宣讲有关预防近视小知识 　　老师们在给宝贝们讲预防近视的相关知识，监督并随时纠正孩子的不良姿势，看电子产品时间连续不宜超过30分钟。 　　引导孩子不在走路、吃饭、卧床、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。 　　　要保证孩子的睡眠时间，早睡早起，养成良好的生活习惯。 向家长宣传有关预防近视 亲爱的家长们，希望你们做到： 01 和孩子们一起学习倡议书，重视孩子眼睛的健康状況。 02 平时起到监督作用，合理安排孩子的作息。保障孩子睡眠时间，确保幼儿每天睡眠10个小时， 03 多陪伴孩子到户外参与体育锻炼，每天保证孩子2小时的户外运动时间，经常远眺，防止近视，与大自然多接触。 04 幼儿园对孩子进行眼睛检查后，一定要关注检查结果，需要复查的请及时复查，及早治疗。 05 保障良好家庭视觉环境。创设良好的家庭视觉环境，有充足的光线，台灯用白炽灯或磨砂灯，距离书面40-50厘米，及时检查、修理及更换老化的灯管。 幼儿阶段是孩子进行保护视力养成好习惯的重要时期，对孩子一生的爱眼行为会产生积极的影响。这需要长期的家园密切配合，正确引导幼儿合理用眼、科学用眼。让我们携起手来，共同呵护孩子的眼睛！ 　　孩子的健康需要我们共同从小事做起，从细节做起，让我们一起为孩子的视力保驾护航。