让爱萌“牙”，如吃“齿”幸福———基地第一幼儿园“全国爱牙日”健康宣传

华龙区油田基地第一幼儿园

俗话说，牙口好，胃口就好。口腔健康不仅是全身健康的基础，更是全身健康不可分割的重要一环。 今天（9月20日）是第35个“全国爱牙日”今年的宣传主题是“口腔健康全身健康”这些护牙健齿小知识赶紧学起来吧！ 认识我的“牙” 牙齿是人体中最坚硬的器官，分为牙冠、牙颈和牙根三部分，又分为牙釉质（珐琅质）、牙本质（象牙质）、牙髓（神经腺）等。乳牙于出生后6-7个月开始长出的牙叫乳牙，两岁半左右长齐，20颗。恒牙人的第二副牙齿，共32颗。从6岁左右乳牙就开始逐渐脱落，恒牙开始萌出，取代乳牙。除了智齿，其余的28颗一般在12岁左右就全部萌出。智齿在18-30岁萌出，有的终生不萌出或部分萌出。恒牙是人的最后一副牙齿，恒牙脱落后，脱落的部位将不再有牙齿萌生。 刷刷我的“牙” 🦷：倒水（冷水、温水及热水都可以）。 🦷：挤牙膏（牙膏也不用挤太多，成人、小孩，各有各的用量）。 正确的刷牙方法—巴氏刷牙法↓↓↓将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向（上颌牙向上，下颌牙向下），按压龈－牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，并尽可能伸入邻间隙内，用轻柔的压力，使刷毛在原位作前后方向短距离的水平颤动，每次刷2～3个牙。咬合面可以采用横向来回刷，舌侧将牙刷竖起来。 🦷：注意！每次刷牙至少要刷够2分钟。 保护我的“牙” 一、养成良好的口腔卫生经常摄入过多的含糖食品或饮用过多的碳酸饮料，会引发龋病或产生牙齿敏感。儿童应少吃甜食，少喝碳酸饮料，减少吃糖次数，进食后用清水漱口，晚上睡前刷牙后不能再进食。 二、定期口腔检查定期让口腔医生进行口腔检查，而不是已经发现有问题了才去就医。定期口腔检查可以了解口腔健康状况、程度，对幼儿口腔疾病做到早发现、早治疗。获得更多的口腔保健知识，从而学会正确而有效的口腔保健方法。 三、口腔清洁小妙招饭后漱口可用清水或茶水，每次含漱2～4口，漱口可以去除部分食物残渣。持续2-3分钟后，彻底冲洗清除牙面上附着的食物软垢最后吐出，反复2-3次增强清洁作用。 换牙注意事项 换牙期进食有硬度的食物，帮助乳牙脱落;加强钙质吸收，督促孩子多吃含钙质高的食物，比如牛奶等;引导孩子避免用口呼吸，容易形成豁牙，影响美观;纠正吐舌咬舌、咬手咬笔、舌舔牙齿等不良习惯。另外，保护恒磨牙很重要，“六龄牙”是萌出时间最早的恒磨牙，其咀嚼功能最强大，也最容易发生龋病。窝沟封闭是预防恒磨牙窝沟龋的最有效方法。 爱的倡议 亲爱的家长、小朋友们：牙齿，是口腔健康的第一道屏障，一旦出现了健康危机，就会严重打乱正常的生活。因此对于牙病，预防重于治疗，且预防贵在“早”，贵在坚持，牙齿的健康对于宝宝的成长至关重要。在此，我们向全园家长及小朋友们倡议：1、引导幼儿注意口腔卫生，养成早晚刷牙，饭后漱口的良好习惯。2、鼓励幼儿掌握正确的刷牙方法。3、少吃甜食，改善饮食结构，平衡膳食，少吃含糖高的食物。4、养成良好的生活习惯，及时纠正幼儿的不良习惯：如咬手指、张口呼吸、偏侧咀嚼等，这些习惯会造成儿童的牙颌畸形。5、选用适宜幼儿年龄段的牙刷和牙膏。6、定期进行口腔检查，每6个月带孩子去口腔医院进行口腔检查。积极配合及早对孩子龋齿进行干预。科学护理牙齿。 爱牙不止在9月20日的爱牙日，爱牙也不应局限于在幼儿园的活动中，而应在日常生活的每一天，让我们行动起来，一起守护孩子们的口腔健康，保护好牙齿！