关注心理健康，护航“双减”活动

荷叶

为深入推进“双减”工作，营造积极向上的校园文化氛围，图里河中小学高度重视学生心理健康教育工作，坚持定期开展心理健康教育活动，着力提升学生心理健康素养，以促进学生健康成长，为落实立德树人根本任务助力添彩。 一．进行教师心理健康讲座 自“双减”政策落实以来，教师的教育教学工作面临更大的挑战。为缓解教师心理压力，提升教师自身心理健康水平和心理素质，从而引导学生树立正确的心理健康观，2023年9月19日下午，牙克石市教研培训中心心理教研员牛志杰老师为图里河中小学全体教师做了题为《中华优秀传统文化与身心健康》的心理健康讲座。 牛老师从健康大数据，不容乐观中的我国慢性病，常见心脑血管患病人数和死亡风险讲起，谈到当代国民的心理健康状况，中国的抑郁症患者人数触目惊心。我们如何吸取中华传统文化中的大“智慧”，将《黄帝内经》中的基本精神及主要内容，即德行纯正、健康之道，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳等方面与当下的工作生活相结合，深入浅出地诠释了人体本身健康与自然规律生活是密切相关的。牛老师着重就中华传统文化中的孝道和感恩讲到心理健康中的快乐情绪，告诉我们感恩的过程是快乐的过程，世界因感恩而美丽，人类因感恩而伟大。 牛老师还讲到读书和运动的重要意义，书犹药也，善读可以医愚，善读是智慧之源，运动改造大脑，缓解焦虑、沮丧、抑郁等消极情绪，运动让人“四肢发达”，更会让人“头脑睿智”！这些健康理念，有效地提高教师自身正能量的层级，从而辐射更多的家庭和学生！ 二．进行学生家长心理健康讲座 心理健康教育从学校辐射到家庭，从学生辐射到家长。9月20日上午，牛志杰老师继续为图里河中小学学生家长做了题为《十张画告诉你，孩子最讨厌爸爸妈妈做什么？》的心理健康讲座。 　　人间从来不缺少爱，只是很多父母都在错爱。 孩子的成长过程中，父爱或母爱的缺失或错爱，会让孩子感到自卑、抑郁，不知如何与人相处，莫名其妙地发怒或悲伤，从而对他们日后的情感生活和人际关系造成恒久深远的影响。 牛老师用10组小漫画对比，讲述了孩子喜欢和不喜欢家长的一些做法。牛老师从陪伴，是我们对孩子最长情的告白讲起，谈到家长对孩子犯错、肯定、包办、鼓励、尊重、接纳、需求、守信、吵架这些方面的影响，家长的正确做法，感悟家庭教育的智慧。 通过此次讲座，教师们将进一步聚焦“立德树人”，养德于心，润德于行，切实担负起“培根铸魂”职责使命，促进学生身心健康全面发展。家长也要不断学习，为孩子的成长起到榜样作用。在心理健康教育的道路上，我校仍在积极探索，努力创造健康向上，充满活力的校园环境，为更好地落实“双减”政策保驾护航。