预防流感，呵护健康

未知数

预防流感，呵护健康

秋风瑟瑟，寒潮来袭，正是流感病毒“大兵压境”的时候，那么该如何预防流感病毒，守护我们的身体健康呢？首先我们需要知道“流感”不是普通感冒。

“流感”≠“普通感冒”
流行性感冒简称流感，是一种由流感病毒引起的、具有高度传染性的急性呼吸道疾病，主要通过呼吸道飞沫传播。流感的典型症状为急性起病，高热（可达39-40度）、畏寒、头痛、全身肌肉酸痛、乏力等全身症状较重，而干咳、鼻塞、流涕等呼吸道症状相对轻微。普通感冒一般情况下局部症状重而全身反应轻，患者会出现明显的流涕、打喷嚏、轻咳等症状，发热可有可无，体温可高可低，有时也可伴有呕吐、腹泻、食欲减退等症状，但全身乏力、肌肉酸痛、持续高热等症状一般较少且持续时间较短。

流感是由什么引起的?

流感是由流感病毒感染引起的对人类危害较严重的急性呼吸道传染病，流感病毒按其核心蛋白分为四个型别：甲型（A型）、乙型（B型）、丙型（C型）和丁型（D型）。其中，甲型流感病毒可按照病毒颗粒表面的血凝素抗原（H抗原18种）和神经氨酸酶抗原（N抗原11种）的不同组合，进一步分为各种亚型，理论上可多达198个亚型，一旦发生重大变异或重组可能引发流感大流行。目前导致每年季节性流行的甲型流感病毒是H1N1和H3N2亚型；乙型流感病毒可分为Victoria和Yamagata两个系，每年和甲型H1N1、H3N2流感病毒共同循环引起季节性流行。丙型流感病毒仅呈散发感染，丁型流感病毒主要感染牛且未发现人类感染。

流感该如何预防呢？
每年接种流感疫苗是预防流感最经济有效的措施，但是流感病毒抗原性易变，每年流行的毒株可能与往年不同，而且接种流感疫苗产生的免疫力会持6-8个月的时间，所以流感疫苗需要每年接种。

采取日常防护措施也可以有效减少流感的感染和传播，包括：保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；均衡饮食，适量运动，充足休息等；避免近距离接触流感样症状患者；流感流行季节，尽量减少去人群聚集场所等。

哪些人群建议优先接种流感疫苗呢？


《中国流感疫苗预防接种技术指南（2023-2024）》中优先推荐以下重点和高风险人群及时接种：医务人员；60岁及以上的老年人；罹患一种或多种慢性病人群；养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工；孕妇；6-59月龄儿童；6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员；托幼机构、中小学校、监管场所等重点场所人群。

疫苗预防

      灭活疫苗：效果较好，接种对象为老人、儿童、严重慢性病患者、免疫力低下及可能密切接触患者的人员；接种时间为每年10～11月中旬，每年接种1次，2周可产生有效抗体。下列情况禁用：对鸡蛋过敏者；急性传染病患者，精神病患者，妊娠早期，6个月以下婴儿。

      减毒活疫苗：采用喷鼻法接种。

流感疫苗什么时候接种最好呢？
通常接种流感疫苗2-4周后，可产生具有保护水平的抗体。为保证受种者在流感高发季节前获得免疫保护，建议最好在当地流感流行季前完成免疫接种，整个流行季节都可以接种。

流感疫苗需要接种几针呢？
6月龄-3岁儿童：需要接种两剂，
3岁及以上儿童和成人：仅需接种1剂。

恒口市民可以去哪里接种流感疫苗呢？
目前安康市各县（市、区）都已经开始流感疫苗接种工作了，恒口朋友可以在恒口预防接种门诊进行接种。
恒口接种门诊接种时间每周星期日至星期四早8：00至中午11：50；下午12：30至15：00
（节假日除外）接种前，请携带儿童预防接种证或身份证等相关证件，配合接种人员做好健康问询和接种禁忌核查，认真阅读并填写疫苗接种知情同意书。接种后，要在接种现场留观至少30分钟，如有不适请及时告知现场工作人员。接种当天请保持接种部位局部皮肤清洁，避免用手搔抓接种部位。当发生怀疑与疫苗接种有关的不良反应时，请向接种单位报告，并且及时前往医院就诊。