<p class="ql-block"> 幼儿阶段是保护牙齿的重要时期，为了让幼儿树立正确的牙齿保健知识，培养幼儿良好的爱牙护牙习惯，在爱牙日来临之际，第八幼儿园向小朋友们科普一些爱牙小常识哦。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"> 爱牙小贴士</b></p> <p class="ql-block">1. 养成良好的口腔卫生</p><p class="ql-block"> 经常摄入过多的含糖食品或饮用过多的碳酸饮料，会引发龋病或产生牙齿敏感。儿童应少吃甜食，少喝碳酸饮料，减少吃糖次数，进食后用清水漱口，晚上睡前刷牙后不能再进食。</p> <p class="ql-block">2.合理饮食，保护牙齿</p><p class="ql-block"> 儿童应注意平衡膳食，做到不挑食，同时，建议大家要多吃对牙齿有益的食物，包括：鸡蛋、新鲜的蔬菜和水果等。</p> <p class="ql-block">3. 饭后漱口</p><p class="ql-block"> 饭后漱口可用清水或淡盐水，每次含漱2～4口，漱口可以去除部分食物残渣。持续2-3分钟后，彻底冲洗清除牙面上附着的食物软垢最后吐出，反复2-3次增强清洁作用。</p> <p class="ql-block">4. 掌握正确的刷牙方法</p><p class="ql-block"> 顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面（即上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，每一个面都刷到）。</p> <p class="ql-block">5. 正确选择牙膏与牙刷</p><p class="ql-block"> 要使用自己的牙刷刷牙。应该购买和使用保健牙刷，而不要用不合格的牙刷刷牙(如刷毛太硬或刷毛太密)，同时要注意保持牙刷的清洁卫生和好的状态，最好每3个月更换一把。根据自己口腔的实际情况选择合适的牙膏，但3~4岁前的孩子不宜使用。</p> <p class="ql-block">6.养成良好的卫生习惯</p><p class="ql-block"> 教育孩子学习保护牙齿的方法，引导孩子正确的刷牙方式，并坚持每天做到早晚刷牙，饭后漱口的良好习惯。</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">爱牙日倡议书</b></p> <p class="ql-block">亲爱的家长、小朋友们：</p><p class="ql-block"> 每年的9月20日是 “全国爱牙日”。口腔是身体健康的门户，做好口腔健康是身体保健的第一步。对于牙病，预防重于治疗，且预防贵在“早”，贵在坚持，牙齿的健康对于宝宝的成长至关重要。在此，我们向全园家长及小朋友们倡议：</p><p class="ql-block">1.教育孩子注意口腔卫生，养成早晚刷牙，饭后漱口的良好习惯。</p><p class="ql-block">2.每次刷牙至少需要3分钟，这样才能更好的清洁牙齿，而且每个面要刷15~20次。刷完后用清水将牙膏全部漱出。</p><p class="ql-block">3.少吃甜食，改善饮食结构，平衡膳食，少吃含糖高的食物。</p><p class="ql-block">4.纠正孩子的不良习惯：如咬手指、舐舌、张口呼吸、偏侧咀嚼等，这些习惯会造成儿童的牙颌畸形。</p><p class="ql-block">5.选用正确的牙刷和牙膏。</p><p class="ql-block">6.定期进行口腔检查，每半年带孩子去口腔医院进行口腔检查。积极配合及早对孩子龋齿进行干预。科学护理牙齿。</p> <p class="ql-block">爱牙不止在9月20日的爱牙日，</p><p class="ql-block">爱牙也不应局限于幼儿园的活动中，</p><p class="ql-block">而应行动在日常生活的每一天，</p><p class="ql-block">让我们行动起来，</p><p class="ql-block">一起守护孩子们的口腔健康，</p><p class="ql-block">爱牙护牙，如“齿”幸福！</p>