爱牙护牙，从“齿”闪亮

北京市通州区育童幼儿园保健室

在全国牙病防治指导组和顾问组专家们的共同努力下，1989年由国家卫生部、全国爱卫会、国家教委、文化部、广电部、全国总工会、全国妇联、共青团中央、全国老龄委九个部委联合签署，确定每年9月20日为“全国爱牙日”。

2023年9月20日是第35个“全国爱牙日”。本年度“全国爱牙日”的宣传主题是“爱牙护牙，从齿开始”。爱牙日的宗旨是通过爱牙日活动，广泛动员社会的力量，在群众中进行牙病预防。牙齿知识的普及教育，增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识，建立口腔保健行为，从而提高全民族的口腔健康水平。

　　幼儿期是保护牙齿的重要时期，从小养成爱护牙齿的好习惯对孩子的将来有着非常重要的意义。为了增强幼儿的护牙意识，丰富幼儿的爱牙知识，育童幼儿园以“爱牙护牙，从齿开始”为主题，在9月份开展多种活动，带领小朋友们关注牙齿健康，科学爱护牙齿。期待大朋友小朋友参与进来，共同守护牙齿健康。

小小牙齿用处大，

吃饭说话都用它，

吃过食物漱漱口，

早晚记住把牙刷，

天天用它要爱护，

少生病来健康佳。

爱护牙齿，从涂氟做起

1、什么是牙齿涂氟？

氟是一种非金属化学微量元素，化学性质极为活泼。由于氟的特殊化学性质，痕量（化学上指极小的量）氟有利于预防龋齿。

涂氟就是由口腔专业人员把氟化物涂在牙齿表面，形成保护层，像一层铠甲保护着牙齿，起到预防蛀牙的效果。

2、为什么要牙齿涂氟？

使用氟化物来预防龋齿是目前降低患龋率最切实可行的方法，因为氟化物可以：

1.降低牙釉质溶解度和促进牙釉质再矿化，坚固牙齿，减少牙齿过敏，没有成洞的龋坏可以在氟化物中恢复，有一定程度的逆转。

2.抑制口腔中致龋菌生长、抑制细菌代谢产酸，减少酸性物质溶解牙齿中的矿物质，减少龋坏。

3.影响牙体形态结构，使牙尖圆钝、沟裂变浅，牙齿易于自洁，从而减少患龋率。

爱护牙齿，从小做起

1、注意口腔卫生，养成早晚刷牙，饭后漱口的良好习惯。

2、掌握正确的刷牙方法，使用圆弧刷牙法，每次刷3-5分钟，且力度适中，防止损伤牙釉质。

3、少吃甜食，改善饮食结构，平衡膳食，少吃含糖高的食物。

4、纠正不良习惯：如咬手指、舐舌、张口呼吸、偏侧咀嚼等，这些习惯会造成儿童的牙颌畸形。

5、选用正确的牙刷和牙膏。

6、定期进行口腔检查，每半年去口腔医院进行口腔检查，积极配合及早对龋齿进行干预，科学护理牙齿。

育童幼儿园保健室

2023年9月20日