【温馨提示】雁塔嘉祥第一幼儿园中秋、国庆节收假温馨提示（副本）

欣欣

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睡眠

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亲爱小宝贝们：

转眼八天小长假就要结束了，爸爸妈妈们要上班啦、小宝贝们也该返园咯！宝贝们在家里乖吗❓有没有想老师呀❓老师可是很想念你们呢，期待你们假期结束都健健康康回到雁塔嘉祥第一幼儿园的大家庭中来哦！

　　愉快又轻松的国庆假期即将结束，宝贝们经过七天的假期休整，必将会以一个更加崭新的面貌迎接幼儿园生活。👏🏻👏🏻为确保宝贝能够更好的适应收假后的幼儿园生活，在此，对亲爱的家长温馨提示如下：

10月07日「星期六」幼儿正常来园

10月08日「星期日」幼儿正常来园

10月9日【星期一】幼儿正常来园

备注:记得带上幼儿被褥、接送卡！

帮孩子恢复作息时间:

　　中秋国庆假期，孩子的作息是不是完全打破了？晚上早睡了吗？赶紧恢复早睡早起、按时午睡的习惯吧，睡前也不要给孩子看过多的电视节目，要不天气渐冷，上幼儿园真会起不来的。

创造睡眠环境：在孩子准备睡觉时，家长应尽量让家里环境不要太吵，一个安静的环境比较容易让孩子有安全感，这需要家里所有人的配合。

　　睡前准备：在睡前至少一小时内，不要让孩子玩容易导致孩子兴奋的游戏，建议给孩子念念小故事、看看图片等，在这个过程中尽量让孩子信任的人陪伴，让孩子感受充分的安全感，这样孩子就比较容易放松，比较容易进入睡眠状态。

睡前安抚：睡前播放舒缓的音乐或故事，给宝宝做按摩，哼一些宝宝熟悉的歌谣，这些都能帮助孩子比较自然地进入睡眠。家长要积极帮孩子调整最佳状态来迎接国庆节后的幼儿园生活。

不要包办，培养孩子独立能力

　　假期里您或家中长辈有没有帮孩子包办各种事？要知道幼儿园致力在培养孩子的独立能力！家长您在家中尽量让孩子自己动手吃饭、穿衣服、独立大小便等，这样孩子返园后，也就不至于因为这些事都搞不定而依赖您了！

给孩子一个心理暗示

　　假期的最后半天了，告诉孩子：“假期快结束了哦。爸爸妈妈也要上班啦，宝贝你也有任务，要回幼儿园了，真是太期待了”。宝贝放假这几天表现真好，妈妈一定会告诉老师的！

尊敬的家长:

您好！秋冬季节，是各种呼吸道和胃肠道传染病的高发期。同时，新冠疫情防控现在已成常态，我们依然要做好个人防护，希望大家珍爱生命、做好疫情防护和疾病预防！

　　一、秋季常见疾病:

1. 秋季常见的呼吸疾病有流行性感冒、肺炎、肺结核、疱疹性咽颊炎等。这类病经呼吸道传播，是“吸进去”的传染病。细菌或病毒可直接通过空气传播，或通过灰尘中细菌或病毒的飞沫核经呼吸道进入人体后发病。

2. 秋季常见的传染病有手足口病、诺如病毒、痢疾、轮状病毒引起的感染病。这类传染病经“粪 —— 口”途径传播，是“吃进去”的传染病，通常是由于细菌或病毒污染了手、饮水餐具或食物等，未经过恰当的处理，吃进去后发病。

　　二. 个人的防疫防病措施:

1. 零疫情不意味着零风险，积极学习了解卫生防病知识，树立传染病的防病意识。

2. 尽量不带孩子到人员密集场，在人员密集场所要佩戴口罩，避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻等，乘坐公共交通要全程佩戴口罩，在公共场所要与他人保持 1 米以上社交距离。勤洗手。

　　3. 注意气候变化，随时增减衣服，避免受凉。

4．养成良好的生活规律：保持室内通风，门窗打开，让阳光充分照射；保持充足的睡眠，进行合理的体育锻炼，如：早操、晨跑、平时增加户外活动提高人体免疫力，增强体质，提高机体抗病能力。

　　5.外出聚餐时要使用公筷。

6.早发现、早治疗，如遇身体不适请及时就医检查，切忌不当回事,更不能自行服药。

总之，有效的措施，完善的防预机制，科学的自我保健方法能预防传染病的发生。最重要的是提高自身的免疫力，修好自身的万里长城。