马拉国城 拉萨／拉马艽野 文：阿的五呷

阿的五呷

　　马拉国城，马拉松和祖国城镇相结合的游记，而西藏又是一本厚重且难读的大书，这次拉萨半马，跑团大神选择自驾，乘此良机，走遍川藏南北二线，在藏地内走出一个椭圆形圈子，近乎完美走完最美景观，这圈线都连上了哪些珠玉美景？真的很期待，天上的拉萨，我来了。

　　西昌 新都桥

出发日是8月18日，想像中这一天是风和日丽，万里晴空飘着的白云总有几朵随我一路向西，飘向拉萨。现实是早上在大雨哗哗声里醒来，到约定时间出门，街道出水口漫出来的水没过膝盖，的士也不好叫，一路提着鞋走到会合地：长安批发市场附近的吉源五金。

　　10点后才冒着小雨出发了，离藏地越来越近了，这个曾经的蛮荒边远，官衙流放罪人之地，今日倒成了此生必驾，感叹时间的伟大，像魔法不断在你面前推翻一切原来根深蒂固的认知。一路暗暗告诫自己，少说话，多看路。或许小人物也有大感知。

　　12：05车窗外出现“雅西高速，贡嘎门户”八个白色大字，贡嘎不顺道,即便顺道也非这次匆匆所能浏览。2:03到天全县小憩，饭后继续上路，经过康定，跑马溜溜的康定啊，原来是这个模样，进城的路依崖而建，钢筋水泥的路堤，垂直壁立且蜿蜒绵长，好个刚和柔相济，力和美协和。我们的路曲折盘旋爬升着绕城而过。一路行来。发觉康定城，一如我们的路。蜿蜒如蛇。一头是高昂的蛇头，一头是摇曳的蛇尾。蛇身在车窗口时隐时现。一如水中嬉戏的巨蟒。

　　此时才5点，时间尚早，继续西行，6:21前后木雅圣地，木雅是西夏亡国后南迁党项遗民和当地融合才成为了今天的博巴。

　　8月19日。理塘到巴塘。

离开唐古特酒店，一处依山耸起的小镇。山与城对峙，藏式建筑的民居像是山怀中嬉戏的小孩。镇街指示牌写着“中国松茸之乡”。离开松茸之乡，车子弯弯绕绕，不知绕了多少弯？谭总说：“这里是天路十八弯”。一会儿在观景台果然见到一石碑，一面书“守望天路”。一面书“天路十八弯”。落款：剪子湾山。这里是重要打卡地，集体照了两张，继续沿路盘旋上升，升到最高必然是下坡，在盘旋降下来的十几道弯，让我有种行走天路的感觉。

　　才盘旋完十八弯，又遇世界著名高城理塘。西藏还真是惊喜连连。这里有氧气售卖。说明高反真的危险。害我看到，“世界海拔最高玻璃栈道”几个字时，还有点害怕，犹豫要不要走走，以为有好惊心动魄。当我走在上面，看到下面才几米高时，不禁大失所望。

　　有山体醒目书有“勒通牦牛”四个大字。应该是养牦牛的基地。这里的牦牛就像凉山的羊，随处可见，一点也不稀奇。牦牛集中就算了，帐篷也集中。这里应该是骑游和徒步者们的一处集散地。他（她）们的意志和体力让我钦佩不已。从他们身上仿佛看到远古藏人还在游牧。我的懦弱在这里受到压迫，想要离开，天上辽阔的云翻涌着在追逐我们的车，那种压迫感，直到我们的车翻过一个垭口，那些云悻悻散开后，我也似乎如释重负一样缓解下来。

　　藏路拥堵是常态，但不是无路，不要怀疑中国的基建，堵车是因为道路升级维修。到巴塘时已经很晚了。理塘和巴塘都曾是白狼国的地盘。巴塘正是当时的国都所在。现在白狼语已经灭亡。只有《白狼王歌》译音在《后汉书·西南夷列传》里等待后人释读。

　　8月20日。芒康到巴蜀。

芒康是西藏解放第一县。县内的拉乌山有一石碑，上书“永远感恩共产党，衷心爱戴习主席”十四个字。碑顶垒有藏民祈愿禳灾的玛尼堆。解放难，脱贫也不容易。西藏人民还是向善的。

　　出如美镇。有座山突出大石石林，成对成列，像人在向上攀爬，更像是一对朝圣者在朝圣的路上。这已经不知是第几次看到这种山形了？到此山色变灰！看不清，辨不明。不久来到318最高垭口：东达山，海拔5130米。灰色的山，如果是小石块的错觉。接下来的是灰白石块的巨大石山，巍峨雄峙在远方，令人振奋。车开近了，有的呈四方体，按理是温柔型的，实际却是最险最陡。到是错落狰狞，如狼似虎的，看着才好看温柔，攀爬似乎也是极容易的。

　　车在风驰电掣，对面车列长龙一辆接一辆，我在车窗里用手机的照像功能望外面，时而透过窗，时而穿过对面车列抢拍对面的风景。很多地名就是拍下风景后用水印标注时发现的。

业拉山居然有个“莲花广场”佛教尚莲，此广场以莲为名，这里不是哪个大师开悟之处，便是曾发生过不得了的盛会，我非考古者，无缘揭秘，在此乱说了。

业拉山的地貌和东达山类似，可能是时间差，感觉美的不一样，附近石山的颜色有的像炭火之灰，有的呈橘黄，远处有一排石林队列长过几座山麓，像朝圣的大部队。

业拉山下怒江两岸怒江桥，居然进入手机的视线，桥虽不长。却是付出了很多生命换来。望着天堑的两岸。难以想象当时的峥嵘，飞速按下手机照像键。

8月21日。

波密到林芝

8:09分，经过拉乌山曾经的矿道。道边岩峰壮观，真正的悬崖峭壁，光滑细腻像人的机体，坚硬赛过一切金钢铁筋。

出门身不由己，一不小心就被拉到波密，波密的藏语意为祖先，这里原由三宗统一管辖。像耶路撒冷一样复杂，好想待在这里，慢慢了解他的过去，感知他的悲欢。正在神往，又被车拉到了迫龙沟特大桥。哇！不知道大在哪里。百度一下发现这是世界最大双塔斜拉桥，跨世界第三大峡谷：迫龙藏布大峡谷。又一个勇士桥耸入人心。

　　一路石山林立，只有雄奇险怪，缺少养眼的绿，好像故意让你在鲁朗林海一次领略够吧？千般苍翠，万种绿意一下涌入，一路的沧桑到此完美被修复。

鲁朗应该是藏王故里，一来林木参天，箐竹茂盛，花卉鲜艳。二来屹立的柏树王屹立几千年了，这里的精气，只有藏王能识。

绿色生机一路延续到林芝，簇新的高楼林立，宽阔的街道八达。街边花台尽是时鲜花儿，这么静美，好一个漂亮的城市。

　　8月22日。林芝到拉萨。

林芝旧称工布，在工布跑工布花园，于我们一行意义非凡，也遇到一些同好在这里跑，都是外来人，互相的磁力让我们都能轻易猜到对方，热情招呼下，陈姐她们互换信息，只有我不懂情为何物，聊完各走各。

10:31.来到卡定沟景区，遇到了就看看吧，没指望能吸引我。看到箐竹婀娜，野花妩媚，还可以。迎面好大一座巨峰由一长石构成，一石一峰，难得，更难得的是她这么大还上下四面都很平滑，好几百米的高度，还有不见全貌不知几何的长，老远就看到瀑布在碧绿岩壁中若隐若现。指路石标和树标都说明她叫“天佛瀑布”，近了才领略到天佛瀑布的可人之处，才想到远观若隐若现的瀑布就像绿玉眼里的泪水汪汪的，那不是悲伤而是小女孩在撒娇的样子，可爱极了。随便伸出一只手抚摸一下岩碧细腻玉润的肌理，什么绿松石、汉白玉，私藏小物件而已，荧光不能与日争辉。这是我们在川藏南线上遇到的最美的一颗珠子。

2:21.来到巴松措。湖中有一小岛。名叫扎西岛。岛上有唐代建的错宗工巴寺，难得的红教宁玛寺庙。大家都只是泛泛看一下就走，我虽好奇想知道红教、黄教的区别，没人指点恳定不行。不敢煞有介事的观摩，惭愧离开。看到小牌“老虎爪印”，这个印记太大，超过我们的认知，不敢相信。才怀疑过千年老虎爪印，又见千年青冈树，这个不敢怀疑，毕竟前面有千年柏树王垫底。有说小岛是空心岛，岛与湖底不相连，我想即便是真，这多年了还在这里，即便重新生根，也生稳了。

　　4:22.在公布江达县地界，有一电站，景观有点独特。有人在这里打卡，我们也跟着拍了几张白云青山绿水。6:33.在墨竹加油，终于到了拉萨地界。直到7:14.高速路口才赫然出现拉萨两个字。周围的山好像有点苍凉，错觉吗？

　　8月23日到26日。

拉萨

会展中心晨跑5.94公里，平均配速6分，步幅才99厘米，脚迈不开，可能是高反害的吧？三角形的会展中心让我奇怪，为什么要设计成这个样子？不必知道为什么，上班时间要到了，按程序先去体检才是正事。心电图异常检查了两次，血压高也检查了两次。听医生的第二天再来，先逛一下布达拉吧。这座政教合一的建筑，结合了寺庙和宫殿的特点。花岗石的墙身有两米厚，白色听说是牛奶和蜂蜜刷出来的。铜瓦鎏金的屋顶，白宫围着红宫，红宫围着达赖的灵塔。迂回的台阶，像布达拉的手。怀里揽着的是金粉缮写的《甘珠尔》、皇帝的敕册。当然了，还有我心心念念的唐蕃会盟碑。因为没有预约，先在外围拍，里面明天再说。

　　2:30.正吃午饭。富康医院。来电告知心电图异常，叫我复查。不敢置之不理，一路上，医生们对我很关心，嘘寒问暖，前后都有人，我的每个动作都牵动她们，很怕我摔倒。一路问的我有些茫然，说实话，真没什么不适，天天都在跑步，应该没有什么大问题的。他们诊断，急性ST段抬高心肌梗死。还是有点吓人的，命和马拉松都不想放弃，只能先住了院再说。但我请求他们，一切尽快。最好马拉松和看病两个都不误。她们居然理解，出动最高医师做冠脉造影术检查，觉得心脏通透性还可以，吩咐注意事项后同意出院。住院期间，有藏民进病房念叨两句转身就走。我以为走错门了，其实不是，早晚都有，他们念的是真言吧，总而言之是让人心安，驱魔咒语。就两句念完就走，轻轻的念，默默的走。我此时此刻也安静了，应该安静了。

　　出院免不了一道吃顿饭，饭后己是5:48.布达拉宫已错过，大招寺不能再错过了。八廓街也很有名，大昭寺位于八廓街，一向是举行传召大法会的场所，政教国度的大法会，等同于一国的国庆。所以，八廓街才是拉萨的中心。来到八廓街才发现，原来著名的八廓街是围绕大昭寺一周形成的街，对大昭寺更向往了。寺边经幡之柱林立，焚香之塔环绕。正准备到里面一探究竟，也须要预约，我一向懒散，第二天再说。

　　8月27日。来藏的关键时刻到了，该来的人都已到了，个个跃跃欲试。有精神矍铄的老人，满头皓白，露出两排整齐的白牙，性格豪爽，很健谈。

我做了两天的院，不敢拼，那就慢跑吧。前300米，我跑得再慢也累，身体软软的，脚沉沉的。心想这才几步路啊，不会这样退赛吧！再坚持一下呗。跑着跑着有些适应了，有心情欣赏从我身边超越过去的红男绿女，一个个像翻滚涌过去的朵朵彩云。心念转到追车的云，终于感受到高海拔跑者们的威压了。

　　一是痛风和静脉曲张的限制； 二是怕留遗憾才勉强跑的，毕竟跑的勉强，速度不够看。也想过冲破限制，放手一搏，说不定有意外惊喜。又怕老命难保，目标就是陈姐了，追了十几公里还没追到，准备放弃的时候，见她在拍照，乘机悄悄超过，终于生出些许安慰。于是稳住速度，尽量坚持到底。最后的2公里好累，想要放弃了，试着加点劲，还能加的样子，那就再稳稳吧。一边跑着，一边想着住院处每天为病人祈祷的藏民们，这是一个执着于行善的民族，在这里倒下也是一种幸福。心念六字真言，脚踏六字节奏，我相信，我跑过的马拉松里，只有拉马跑的最平静。

　　8月28日。

羊八井、那曲、索县、巴青、丁青。

因为没有从原路返回，回程像是向着更远的前方前进。经过羊八井镇，这边的山还是晴天，那边的山尖居然还有雪！多保村的空旷让我感叹藏民民居为什么总喜欢选在峻峭的高山陡崖，为什么不选这些平原？那曲市色尼区，又一个辽阔的大地，空旷天空，高空的白云，云边的石林和夏天的雪，又是一叹。

车子可不管我想不想的通，一味低头转动着他的轮子，车窗外因此不断变换着风景。现在是4900米海拔的江古拉山，坡下的美景，正是车子的方向。美丽的画卷，一副接着一副。雍容庄重的、奇险冷峻的，目不暇接。颜色是白晃晃绿油油红扑扑。白晃晃的是峰上的白色岩峰，在阳光和白云的映衬下，更加亮丽。绿油油的是白云峰下的草原。红扑扑的是修路挖断山麓裸露的长长的红土地。形状是参天的，斜出的，尖尖的。长长的山梁，尖尖的山峰，石林斜出势欲倾倒。经历风吹雨打，满脸皱纹的山石。西藏的山啥样的都有。无论你喜欢哪种美。都可以在这里找到。久经磨砺还一心朝圣的山，饱受困苦仍保一心纯净的水。

索县是蒙古所融，道孚是木雅所化，丁青与东女国有关。

　　8月29日。

丁青、类乌齐、江达。

要出藏了，不想放过机会，留下遗憾。就用手机多照几张吧。我拿手机当眼，边看边选择，看到喜欢的就按下键，进入手机视线的景物多是无名的峰和不起眼的弯道，我觉得无名比有名更有意思些，毕竟有名的己经很出名了，语言的苍白又限制表达方式，你能怎么夸呢？倒是无名的可以随便乱说，反正一千个人眼中就有一千个哈姆勒特。

沟边山麓，许多坑洼都在溢云，像被炮打过一样，不抢拍，等慢慢摸出手机，慢慢解锁，早没影了。

有一处白塔、经幡很集中之处在类乌齐，灵塔悼亡，经幡祝生，生和死在这里没有区别。

　　1:05.扎曲河边遇到一个坐轮椅的中年人，才从拉萨回来，现在是回云南路上。

　　又有石林冒头，色如出炉之铁，灰尚未尽，原来是“一线天峡谷”。

　　金沙江畔，岩峰篆刻“西藏”两个大字，正在疑惑。是什么原因？原来这里是西藏解放第一村岗托村，这里是红色旅游打卡点。

江达县青泥洞乡宗拉夷山海拔4481米。

江达县，解放西藏的第一站，今天就住在这里吧，县城那条河叫字曲。黄浊的水在夜色和灯光的加持下像河里满是金鲤在跳。

　　8月30日。

江达、德格、炉霍、道孚、康定。

江达县铜山乡。这里的寺庙与布达拉宫的寺庙很相似。

德格，迎面之墙写着你已进入四川一面写着你已离开四川，我们真的离开西藏进入四川了。

山路弯弯，弯出一峰，峰中巨石画有彩色佛像，像山别了一个胸章，这里是更庆镇。

马尼干戈镇雀儿山隧道，曾是川藏第一险，放眼远方纠缠不清的黑山、白雪、云，再叹英雄之路。

德格县玉隆乡又有个佛教小镇，有车友吐糟，“他们到底想轮回几世呢”

甘孜县来马镇有个丹霞小镇“红山一片丹心，雪山霞光万丈”是此地风景写照，有风马，背驮燃烧的三宝塑像最引人注意。

　　2:39.甘孜县卡贡乡大金寺。

3:13.格萨加波博物馆。广场玉山金牛像，乱拍一通也不细看。

第一层是农牧文化展览，皮船堆满房间，农具挂满走廊，一间是厨仓文化，有灶，灶里生着火，灶边堆放牛粪燃料，伸手可及，有女人正在做糌粑。我们试了下工具是真的。

格鲁派、宁玛派，把我看晕，藏经院的天书估计有些处于消亡边缘，大师也摇头吧！

　　4:56.格萨尔王城，城墙坚固壮观，城楼富丽堂皇，曾经的牛皮绘的大战图，让你神往当时的峥嵘，那时的建筑让你身临其境。圣地为什么是拉萨而不是甘孜？估计是格萨尔没全部统一的缘故？

6:40.甘孜州炉霍县雅德乡。

7:55.道孚。跟林芝一样清新整洁，像界碑的门，就叫界门吧，赫然写着“藏民居艺术之都”西藏，还真是越深入，谜越多的地方。

　　8月31日，在康定醒来，溜溜康城，看到“军民团结一家亲”雕塑，康定这条水中嬉戏的巨蟒，将蜕变成腾飞的巨龙。

也把这话用在所有藏地。