<p class="ql-block">在庄严嘹亮的中华人民共和国国歌声中</p><p class="ql-block">长沙市乡村运动会暨湘江新区乡村运动会</p><p class="ql-block">太极拳选拔赛正式开幕！</p> <p class="ql-block">运动员代表宣誓！</p> <p class="ql-block">裁判员代表宣誓！</p> <p class="ql-block">十五支太极拳队选手入场仪式！</p> <p class="ql-block">锣鼓喧天、舞狮表演开场秀！</p> <p class="ql-block">恭喜望月湖老年太极拳队荣获长沙市乡村运动会暨湘江新区选拔赛三等奖</p><p class="ql-block">向望月湖老年太极拳队的姐姐们学习！</p><p class="ql-block">做到老有所学老有所养老有所为老有所乐！</p> <p class="ql-block">撑开一片天 划出一道云</p><p class="ql-block">欲求阴阳理 入我太极门</p><p class="ql-block">太极拳是我国民族传统体育运动的瑰宝</p><p class="ql-block">练习太极拳对全身各部分肌肉</p><p class="ql-block">关节都能得到锻造、增强体质</p><p class="ql-block">常练太极拳可以改善肺呼吸机能</p><p class="ql-block">增强人体肺活量</p><p class="ql-block">久练太极拳可以使心肌纤维强壮、有力</p><p class="ql-block">增大心脏每博输出量、增加心肌储备力</p><p class="ql-block">太极拳的运动量不大、肌肉进行有氧代谢</p><p class="ql-block">也能改善心肌缺氧</p><p class="ql-block">是一种非常适合老年人的运动！</p>