健康入秋，预防先行——牛庄镇中心幼儿园秋季传染病预防小知识

向上吧，少年！

孩子

秋季

预防措施

感染

腹泻

症状

手足

疱疹

病毒

幼儿园

　　风吹一片叶，万物已惊秋。立秋后，早晚温差逐渐加大，气温变化无常，是各种传染病的高发季节。孩子本身的抵抗力也比大人弱，适应能力差，免疫力弱，极易受到流行性传染疾病的侵袭，因此，在换季的时候，家长朋友更应做好各项保健措施，加强对幼儿身体健康的呵护。下面我们分享秋季幼儿护理小贴士，请大朋友们火速开启呵护模式，共同助力幼儿健康成长。

一、秋季腹泻

秋季腹泻多由轮状病毒感染引起，潜伏期2-3天，初期常伴有感冒症状，多数患儿还会有发热现象，体温在37.9-39.5℃，继之出现吐泻症状，大便呈白色、黄色或绿色蛋花汤样，带少许黏液，无腥臭味，每天10次左右。秋季腹泻一般持续3-9天，前3天症状最严重。

预防措施：

1.注意饮食卫生，把好入口关，防止病从口入。餐前便后洗手，孩子的餐具、玩具定期消毒，家长也要注意自身的卫生。 

2.3岁以下孩子可每年服用1次轮状病毒疫苗，3-5岁期间服用1次即可。

二、手足口

手足口病是由多种肠道病毒感染引起的传染病，夏秋换季期，空气中的细菌病毒大量繁殖，孩子很容易受到肠道病毒感染，引发手足口病，常表现为口腔内颊部、舌、软腭、硬腭、口唇内侧、手足心、肘、膝、臀部和前阴等部位出现小米粒或绿豆大小、周围发红的灰白色小疱疹或红色丘疹。

预防措施：

1.预防手足口病，孩子要养成良好的卫生习惯，做到饭前便后洗手、不喝生水、不吃生冷食物，勤晒衣被，多通风。 

2.减少孩子处于公共场所的时间。游乐园、室内商场、公共交通这些公共场所，由于人群密集，病毒密度相对较大，孩子很容易被传染。

三、诺如病毒感染腹泄

诺如病毒是引起急性胃肠炎常见的病原体之一，冬春季节高发，传染性强，传播途径包括人传人、经食物和经水传播。最常见症状为呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛。多数病例为轻症，发病后2至3天即可康复。

预防措施：

1.注意饮食、饮水卫生，尽量吃熟食，吃水果要清洗、削皮，饮用开水或未开封的预包装水、饮料。

2.勤洗手，尤其是饭前便后，减少到人群聚集的地方，保持空气流通。

3.出现呕吐、腹泻等肠胃症状，应尽早到医院就诊。切勿送到幼儿园，患儿应隔离至症状消失后三天。

四、疱疹性咽颊炎

疱疹性咽颊炎是一种急性传染性，发热性疾病，常见于婴幼儿，多发于夏秋季。临床特征为骤起高热伴有咽喉痛，头痛，厌食，并常有颈，腹和四肢疼痛。在婴儿常发生呕吐和惊厥，起病2日内，口腔粘膜出现少数灰白色疱疹，周围绕以红晕，多见于扁桃体前部，但也可位于软腭，扁桃体，悬雍垂，舌部等。

预防措施：

1.因为这种疾病是病毒感染引起的，人多的地方细菌病毒也多，因此要注意，特别是商场等比较空气不流通的地方，不要经常带孩子去。

2.孩子的用品和玩具要注意清洗，这样可以避免感染病菌，特别是孩子在幼儿园的用品，要注意消毒，要教育孩子不要使用别人的物品，减少感染疾病的机会。

五、上呼吸道感染

秋季气候干燥，极易引发上火，而上火则是引发上呼吸道感染的导火索，这是因为咽喉部干燥，孩子的抵抗力就会下降，这时若受到病毒的侵袭，就容易引发上呼吸道感染，出现发热、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等症状。

预防措施：

根据天气变化及时为孩子增减衣服。让孩子休息好，多喝白开水，饮食以清淡滋阴为宜。

六、哮喘

秋季是过敏性哮喘的高发期，一般是过敏原通过内因而发病，这是一种严重危害孩子健康的常见病，它不仅给孩子带来痛苦，而且频繁发作后会影响到孩子的肺功能，必须引起高度重视。孩子一旦出现过敏性哮喘，应及时到医院就诊，以免耽误病情。

预防措施：

1. 要避免孩子与过敏原的接触，如花粉、烟雾等，并保持室内空气流通。

2.鼓励孩子适当参加体育活动，通过锻炼增强体质。

秋季保健注意事项

“换季就生病”像个魔咒一样，在夏末秋初之时常常出来“骚扰”孩子，除了做好预防工作外，家长们不妨帮助孩子从自身做起，养成良好的生活习惯，以强健的体魄来抵御疾病的侵扰。

一.健康饮食

五谷杂粮、蔬菜水果、鱼蛋肉奶能够为身体提供必需的营养，只有合理搭配饮食，不挑食偏食，营养均衡，才能为身体打下好底子。虽然已经是立秋，但“秋老虎”还是会让孩子大汗淋漓，这个时候，许多孩子喜欢端起一杯冰水就往肚里灌，由此引发的受凉、腹泻、感冒不在少数。对此，家长不能掉以轻心，不论是在家还是外出，都应为孩子常备温开水。

二.充足睡眠

常言道“春困秋乏”，秋天里人们常常容易感到疲乏，这时候保证充足的睡眠对健康十分重要。在周末居家的生活中，孩子的作息应与幼儿园时差不多，做到早睡早起，中午进行适当的午睡来缓解困乏，晚上睡前可留一点亲子共读的时间，帮助孩子缓缓进入梦乡。

三.体育运动

生命在于运动，想要少生病，运动是绝对少不了的。运动不仅有益身体健康，对孩子的心情也会有积极的影响。《学龄前儿童（3～6岁）运动指南》对学龄前儿童的运动时间给出了具体推荐：“全天内各种类型的身体活动时间应累计达到180分钟以上。其中，中等及以上强度的身体活动累计不少于60分钟；同时每天应进行至少120分钟的户外活动，若遇雾霾、高温、高寒等天气可酌情减少，但不应减少运动总量。