<p class="ql-block">预防近视从宝宝做起——幸福新城幼儿园防近视教育美篇</p> <p class="ql-block">👀 眼睛是心灵的窗口，是我们藉以观察世界，洞悉人间，欣赏天地，了解广阔思想的直接工具和来源。可是，“眼镜博士”低龄化现象却日益突出，直接影响到孩子们的学习、生活，预防近视已迫在眉睫。</p> <p class="ql-block">近视的早期症状</p><p class="ql-block">1.凑 近</p><p class="ql-block">看电视机时向前凑，看书写字趴得很近、很低。</p><p class="ql-block">2.眯 眼</p><p class="ql-block">当远处目标看不清时，习惯性采取眯眼的方式来弥补。</p><p class="ql-block">3.眨 眼</p><p class="ql-block">频繁眨眼在一定程度上可缓解近视，增加视力清晰度。</p><p class="ql-block">4.斜 眼</p><p class="ql-block">歪头或斜眼看东西，减少散射光，从而看得清楚一些。</p><p class="ql-block">5.皱 眉</p><p class="ql-block">皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化，改变眼球形态和角膜，暂时改善视敏度。</p> <p class="ql-block">预防近视，从我做起</p><p class="ql-block">1. 少看手机、电视、少玩平板游戏，长时间近距离盯着屏幕非常伤眼睛。</p> <p class="ql-block">2. 看书时坐姿要正确，小眼睛和书本保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书，不在光线过强或过暗的地方看书。</p> <p class="ql-block">3. 注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。</p> <p class="ql-block">4.多到户外参与体育锻炼，跳绳、拍球、跑步……让我们的身体更健康。</p> <p class="ql-block">5. 多吃新鲜的蔬菜和水果，每一种食物都有营养，每一种食物都尝试，不挑食不偏食。</p> <p class="ql-block">6. 定期到医院或者社区进行视力检查。</p> <p class="ql-block">老师们通过板报、等多种途径加强幼儿在爱眼护眼方面的宣传，提高幼儿的知识范围。</p> <p class="ql-block">学做眼保健操，通过对穴位的按摩来保护视力。</p> <p class="ql-block">预防近视，从小做起！让我们一起呵护幼儿的“心灵之窗”，使幼儿爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛。</p>