<p class="ql-block">为关爱社区工作者心理健康，提升心理调适能力，保持良好的精神状态，全身心做好社区工作。9月19日，凤凰镇举办第六期社区大讲堂----心理健康知识讲座，社区两委干部、社区工作者共计90多人参加。本次讲座邀请到二级心理咨询师、家庭教育指导师、中级社工师张淑雪老师为大家讲授“幸福生活从心起航”心理健康知识。张老师通过风趣的语言和生动的案例分享，从“健康与心理健康”、“如何维护我们的心理健康”两个部分，为社区工作者科普心理健康的相关概念。明确了健康的定义、心理问题产生的原因、心理问题的演变过程及鉴别方法、心理问题与身体健康的关系。同时讲解了情绪的秘密和作用，教给大家一些实用的管理情绪的方法，如合理情绪疗法、调整情绪的积极心理“八正法”。</p> <p class="ql-block">凤凰镇社区党总支聘请张淑雪老师为社区家庭教育、心理健康指导师，为社区工作者和社区居民的身心健康保驾护航。</p> <p class="ql-block">本次讲座主题突出，特点鲜明，切合实际。社区工作者纷纷表示，张老师的讲座结合社区工作和咨询案例，使大家在了解心理健康知识的同时，学会调整心态，树立健康生活的理念，为心理赋能，全面提升我们的高质量生活。</p>