转发分享“老年人如何进行中医养生及简单的疾病调理”-手机课堂20230919

何静

大家好：

我们手机课堂今天为大家分享：

咱们老年人“如何进行中医养生和简单的疾病调理”

希望大家能够喜欢。

现在准备开始，

时间是挤出来的，

我们要把宝贵的时间用在你认为宝贵的事情上[合十]

以上这张图大家可以留存。

在下边调理经络和疾病时都会用到的。

今天我们就简单直观，直接我们提炼出来知识，去简洁的表述讲重点。

这一次讲解，因为也没有新学员，那之前呢，我讲过至少不止十遍，十遍以上，那你具体认真听过几遍，你自己先问问自己，那自己有没有经常去运用，有没有经常去翻笔记。遇到问题的时候，有没有首先想到这个方法？

今天我们就简单直观，直接我们提炼出来知识，去简洁的表述讲重点。

有些重点可以记录下来，遇到问题可以翻翻笔记，自己进行身体的调理。

虽然每一种调理方法或者说技术，他不是万能的，

他再厉害他不能解决所有的问题，但是我们能够解决生活当中的很多常见问题，那就已经相当不错了。

从经济的角度来讲，我们可以节省花销很多钱，

再一个我们多一项本事，那我们在生活中心里是不是都要有底气一些，

我们在面对生活的时候，就少一些焦虑，

求人不如求自己。我们自己懂得，有些时候举手之劳就把身体上的一些小毛病解决了，

那何必要去依靠医院，依靠别人，去求别人？

今天分享的中医这个“太极八卦物理绿色疗法”，它的来源起源，其实就是从生活当中来的，

古代先贤，他们已经发现了我们整个宇宙，它是一个整体。人生活在宇宙当中，它也是宇宙的一部分，那我们人与宇宙之间，它不管是任何地方，任何个部位，任何个器官，它都是有相对应的关系的。就说，我们整个宇宙它是一个大的能量场，是一个大的太极，

那我们人体是一个小的太极，小的能量场，

万事万物，任何物体，它都有它自己的能量磁场。

人跟宇宙间的万事万物都有联系，人的能量磁场跟宇宙的能量磁场有直接的关系，那整个宇宙能量磁场它是供应我们能量的源头。那我们自身带的能量呢？它可以跟宇宙能量磁场可以互动，可以互相转化，可以连接。

人跟宇宙间的万事万物都有联系，人的能量磁场跟宇宙的能量磁场有直接的关系，那整个宇宙能量磁场它是供应我们能量的源头。那我们自身带的能量呢？它可以跟宇宙能量磁场可以互动，可以互相转化，可以连接。

远在7000多年前，那我们的祖先就已经发现了河图洛书，

他们发现这个河图洛书跟我们的日常生活当中的一些现象，或者说跟天上的一些信息，它是相关联的。

由此把河图和洛书来进行一个分析和研究，那么就是上到天文，下到地理，以及我们中间的我们人的日常生活，它都是有关联的。

也就是说。天人地是相应的，是统一的。

河图和洛书，它是宇宙整体观的一个数学的表达模式，

那我们中国是最早利用数字技术的国家，

在后来过了很多年才有了阿拉伯数字出现。

其实这些东西非常非常简单，

它都是源自于对于大自然，

而且就是人们在日常生产生活当中观察到的一些规律和现象。

那这些规律和现象呢？它可以用在我们的日常生活当中，

可以用在生产当中，同样也可以用在治疗人的人体疾病当中。

其实这些东西呢，它是大道至简，非常简单，

那真正我们要去研究里面的东西，我们不到达一定的高度，那我们是没办法研究的，

但是我们照搬照用，我们拿来主义，我们照着用，这样是可以做到的，

我们也不要去想着，这么简单，它能有效吗？

这个这么高深复杂的东西，你就这么轻飘飘的一说，能好用吗？

因为很多人，在他的心目当中觉得治病啊，身体不好了，就一定需要吃药。或者是需要打针，

那我们大家有没有想一想，就是近代我们才采用去医院治疗等这样的方式，

那在我们祖先远古时候呢，人家是怎么治病的呢？

我们中华文明农耕祖国，

一开始就是要用好它来研究天象如何能够根据天象和季节等能够种好地的。

以老师自身的经历和体会来讲，

他刚刚开始学习是中西医结合，

学科叫做社区医学，那其实就是主要学西医，会带一点点中医的基础。

当时，都觉得西药西医这些治病挺快的，所以呢，他也往往就去喜欢用那一套方法，

因为我们现实当中见识的用的都是那样的，习惯性就照着那样用，但是用着用着老师就发现

有很多东西他不是我们想的那样，

他的弊病很多，他不能解决问题的很多方方面面的缺陷吧，

人有可能你用多了药物，就身体会越来越不好，身体的免疫力，自身的自我修复能力会越来越差。

那而且很多问题呢，就是当时你感觉是好了，其实只是让你的神经你感觉不到，你不舒服，他的问题是一直存在的。

头痛医头 脚痛医脚。

哪个脏器不好了，直接做手术给它切割掉这个脏器。

试想一下，一个汽车少安装了一个螺丝钉，我们知道后开车还一直很担心的呢……

何况身体里某一个脏器被切掉后，人的身体整体运营他也会受到一定影响的。

所以中医治疗是以身体整体观念调理为主的。

当然有些急性病症还是中西医结合为最好。

平时调理身体的健康，还是用我们古老的文化“中医来调理为首选”

如果都用很便宜中医中药的方法来调理，

有很多利益机构可能会不适应的。

所以我们群的老年夕阳红朋友，可以先了解一些中医的基础知识。

平时可以适当的调理好自己的身体，

身体的经络通畅，便携，根本就进不来了，就达到正气存内邪不可干。

大家在用这些我们看不见摸不着的调理经络气血这些东西，

甚至看到都没有用药，是不是更加的觉得不可能治好病啊，

这一点我们一定要去放下它，我们不管它可能不可能，我们先照着去用。

认真的用心的去用了，用了一段后我们再说话，

再去思考它有没有用，

其实我们老祖先几千年留下来的东西，其实我们真正要去追究它，真的不止几千年。

已经很多很多年了，上万年都不止，这是我们的老祖先在生活中一代一代的经验口口传承下来的，

所以我们只是因为我们之前没有学到，没有听到，没有见到，我们就去否定他，

这是极其的愚蠢和愚昧的。

好，我们的思想观念转变过来了，那现在我就是我们学习态度的问题，

我们一定要认认真真的去用它，而且呢，我们要不断的去思考，去悟，去总结，

我们学习后要去想为什么会这样去组织，这样去用卦才能治这种病，

那刚开始我们肯定是想不出来那么多东西，但是呢，我们要有这方面的这个思维方向，要有，

有了方向，我们朝着那个方向去做，慢慢慢慢的日积月累，它就会出现你想要的东西，

你就会找到状态，找到方向，找到方法了。

前面给大家发的一个九宫格的图，

那初学者一看都是稀里糊涂，看不懂的，

我们先不去管它，现在我们就看的懂的我们就先去看啊，

看不懂的我们就不用看它，

只是说，任何事物都有一个熟悉的过程，

你看多了，自然而然熟悉了，熟悉了之后，你就不会觉得它神秘，就不会觉得它有难度了。

刚才讲到我们整个宇宙它是一个太极，是一个大的能量磁场，是一个整体，

那我们地球在整个宇宙当中，它又是一个稍微小一点的太极，又是一个磁场，也也是一个相对独立的整体，但是它终归还是隶属于整个宇宙的，

那我们人体也是的，

我们人相对来说我们是一个独立的整体，我们也是一个小太极，小宇宙。一个小的能量场，

那我们也是隶属于地球，同时也是隶属于整个宇宙的。

在我们的人体里边，又可以有小的相对独立的一个整体，一个太极，

那比如说我们的一个手掌，

它也可以一一的去对应到我们整个身体的不同部位，不同器官。

一只手掌

一只脚，

一只耳朵，

都可以全息 并可以独立拿出来对应咱们身体的各个部位。

再看我们发的手掌全息图，

是不是我们的很多器官部位都可以在手上找到它对应关系，对应的点，

那我们有一个最简单的治疗方法，就是我们发现哪个位置不对了，

那我们就在我们的手掌上去找到相对应的点，直接在那儿去按揉，或者用针刺某个相对应的穴位进行调理身体。

看这一张图，如果我们把这一张图就把它画成一个九宫格，那我们每一个宫位，我们对应的身体部位在哪儿？是不是它又是一种对应关系？

经常看，经常去一一对应，慢慢就了解了。

当然这个图的尺寸比例它不是很标准，

但是我们大概知道是这个意思，

那比如我们肚子，就是腹部这一块儿痛，它是不是就是正好在中宫的位置，

我们是不是可以也在中宫去找痛点儿？

去找那不舒服的地方去进行按揉或者是针刺，

当然你特别是用按揉，它比针刺效果肯定是要稍微差一些，

你一定要按到位，你随便去敷衍两下，那肯定是不行的。

我们在操作的时候一定要认认真真，要专心用心去做，就是不能说随便按两下，或者说心里浮浮躁躁的，

在手在这里按着，心里都想到别的地方去了，

我们一定心无旁骛。要放空，不要有什么杂念，专心的去做这些穴位的调理。

因为易经八卦，它每一个卦都有对应我们人体以及人物以及世间事物的一些对应关系，

以后我会把这些对应关系再详细的告诉大家。会给大家增加一些知识和操作规律和细节，

其实之前讲的都已经够用了，只是说大家的这个思维打不开，总是觉得到底要怎么组合用才好呢，

其实说，你认为怎么想有道理，他就怎么用都可以，

就像写作文，老师教给你方法，那你要怎么样去写，

你只要是围绕这个主题，你说的清，你说的明白道理，你说的有道理，那都是对的，

每个人写的肯定都不同。

每个人思路不同，写出来的卦也不同，

像这个我们主这个方案我们怎么用都有道理，

你只要说的清道理，你只要说的过去道理，他都是管用的，就像高分作文。

高分作文肯定是紧扣主题，而且表达很精彩，很精准，很到位，

那这个主卦的调理我们也是一样的道理。

现在我们不需要达到那种高级程度，我们只要能够进入点儿状态，找到一点儿感觉，

把思维放开，能够做到认认真真去对待这个事情，好好儿去把你们之前已经学到的那些方案去用就不错了。

就是说你照搬照用，你至少也要搬的像样些所以大家一定要认真去用啊，

以上这张图是人体的方位图，

大家可以大体的参考一下，

能看懂多少看懂多少，至少大家脑子里有一个大体的方向和概念。就很好啊。

下面我把身体各部位可以按摩治病的方位发一下，请大家参考：

坎卦60，五行：属水，五色：黑色，对应脏腑：肾和膀胱，对应方位：北方。人事关系：中男，自然界：水，卦德：陷，卦符：坎中满，对应口诀：坎为两耳

主治： 肾与膀胱、三焦、任脉、脑、耳朵、脊椎、腰，牙齿，背部、下腹部、会阴部、生殖器官、生殖系统、泌尿系统、精液、血液循环系统、子宫、卵巢、妇科炎症、痛经、宫寒、前列腺、输卵管、水湿病、长高、生长痛等。

震卦40，五行：属木 ，五色：绿色，对应脏腑：肝，对应方位：东方，

人事关系：大儿子，自然界：雷，卦德：动，卦符：震仰盂，对应口诀：震为足

主治： 肝胆疾病、双足，神经系统、筋脉、洛书位在患者右腰、右肋胁。可调理头发脱落、腋窝痛、腋下痛、忧郁症、运动系统、多动症、乳腺增生、纤维瘤、神经衰弱，咽喉病等。

转：

脐疝：艮兑加中宫腹股沟斜疝：艮兑坤乾

八卦卦位功能

八卦应用

乾卦10:五行：属金(阳金)五色：白色对应脏腑：大肠对应方位：西北人事关系：父亲，男主人自然界：为天卦德：刚健卦符：乾三连对应口诀：乾为头首

主治： 肺、大肠、等脏腑病，督脉、脊椎、头部疾病、髓、关节、胸部、洛书位:对应患者的左下腹、左下肢、精液、男性生殖器等，气虚无力、低血压、嗜睡、糖尿病、便秘，腹泻等。

乾为天 坤为地

离为火 坎为水

兑为泽 巽为风

震为雷 艮为山

外八卦对应口诀:

乾为头首，坤为腹

坎为两耳，离为目

艮为鼻手，兑为口

巽为股腿，震为足

内八卦对应口诀:

坎肾膀胱和三焦

离心小肠与心包

坤艮脾胃阴阳土

震巽肝胆阴阳木

乾金大肠兑金肺

脏腑对应细心读

艮卦70:五行：属土五色：黄色对应脏腑：胃对应方位：东北方，人事关系：少男，自然界：山卦德：止卦符：艮覆碗，对应口诀：艮为鼻手

主治： 脾胃、消化系统疾病； 鼻子、

洛书位对应：患者右下肢、右下腹，手、手背、手指、脚背、足趾、后背、关节、乳腺增生、乳腺纤维瘤、肿瘤、脂肪瘤、肝结石、肾结石、胆结石、粉刺、痘痘等凸起之处的病，咽喉肿痛、咳嗽、气喘、发热、膝关节痛、大小腿内侧痛、止痒止痛止血等停止之病。

转发群里互动的内容：

转：

刘老师[玫瑰][玫瑰][玫瑰]。还有，我想问一下，来月经会偏头痛怎么回事？怎么布卦。

转：

只要是来月经就偏头痛的话，它这个是有规律的，

说明你的这个肝胆经那个不不太通，你要按照上面图调肝胆位置的。

转：

他如果还有是痛还有晕的话，

那可能就气血这些也虚了。

要按照图进行补中气。

转：

你想一想，思路已经给你了，

你怎么走过，你想想我看啊，

你们思路怎么样了，学习了就要去慢慢用即可。

不通则痛，

偏头痛的，这个多数与胆经有关，

那你也可以直接就是按照这个胆经穴位，

之前我们讲过偏头痛的方案。

你也可以照着那个组卦使用你。

你自己组卦的话，要把道理说清，也是可以的。

转：

可以按摩：乾震巽位置。

转：

乾卦它主要是大脑还有头顶这些啊，

包括头的后面这些，

那这个偏头痛是侧面的话，你用这一个，你这个还是有点思路了，不错啊，你用这个也有一定作用，

只是说你想要效果更好的话，你可以用：

艮兑巽乾最好。

或者说用这个艮兑巽离都可以。

只要你想清楚且思路对了，这几个卦都是可以组合使用的。

转：

因为艮兑是通畅嘛，

你加上这个胆经再加上头部就效果很好。

转：

你学了之后，按照发出来的图，就是按照那个有规律的这种来治，

那你把一个月他是哪几天，

你月经如果说是基本规律的话。

就在找到那几天就在那个位置去用挂就可以，

所以这中医啊，它是非常的灵活的，就是说同样一个问题有不同的方案，有不同的解决方法。

那同一个方法呢，可以解决不同的问题。

转：

老师：

用艮兑震巽可以吗？

这个也可以的，

这个主要就是调肝胆嘛，肝胆通也可以，

只是说用了那个艮兑巽离的话，

它主要是调理脏腑还把部位也加上了嘛。

转：

老师，用艮巽乾可以吗？止住胆经的头痛[微笑]

转：

老师甲状腺肿大是用艮兑震离吗

老师，肚子胀气如皮球，经常放屁，怎么布卦？

考虑一下是否有寒导致运化不好，多做艾灸，气交灸最好

卦用一手艮兑，一手坤乾用红色寒重加离

艮兑离，离用三个。最好用秘方外敷贴穴效果更好。