<p class="ql-block ql-indent-1">光明是每个人享有的权利，为了加强幼儿的爱眼爱牙意识，提高大家的健康素养，让幼儿从小学会科学保护视力爱护牙齿。因此，提高宣传活动，动员大家为了孩子们的光明未来小班组积极开展了各项活动。</p> 保护视力，我会做 <p class="ql-block ql-indent-1">越来越多的科学研究表明，户外活动可以有效预防近视的发生和发展，是目前最经济有效的近视防控措施。因此，户外“阳光”下的运动才能起到更好的效果！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">你知道吗？我还会做眼保健操呢，用左右大拇指和食指按不同的穴位就能提高眼睛视力，改善眼疲劳；而且，我还知道通过左右上下看一看来保护自己的视力，你们看，我们做的专业吗？</p> <p class="ql-block ql-indent-1">均衡营养改善眼部健康，肝脏、蛋黄、胡萝卜等里面含有大量的维生素A，吃这类食物对眼睛肯定是有益处的。多吃新鲜水果和蔬菜，适当增加蛋白质的摄入。不吃糖、甜食、油炸食品，减少体内铬的排出，以促进视网膜和视神经的发育，保护我们的视力。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">良好的习惯有助于视力健康，例如：正确的坐姿、良好的睡眠以及定期的视力检查等，这些都是保护视力的好习惯，你做到了吗？</p> <p class="ql-block ql-indent-1">都说眼睛是心灵的窗户，那微笑就是这个世上最美的语言，而微笑的必杀技是什么？——当然是一口健康而整洁的牙齿啊！</p> 呵 护 牙 齿， 从 我 做 起 <p class="ql-block ql-indent-1">世界卫生组织将口腔健康列为人体健康的十大标准之一。口腔健康的标准是“牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象”。</p> <p class="ql-block">为了让小宝贝们从小养成良好的爱牙、护牙习惯，在爱牙日到来之际，我们小班组开展了《我爱刷牙》主题活动。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">《我爱刷牙》主题活动的开展，使宝贝们不仅懂得了更多关于口腔和牙齿的知识，更为宝贝们养成良好的口腔卫生习惯打下了基础。</p> 护牙小常识 <p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align:center;">我们该如何保护自己的牙齿呢？</p><p class="ql-block ql-indent-1">宝贝们记得要对口腔进行定期的检查，这是非常重要的。因为现在的口腔问题是越来越普遍了，由于龋病对我们牙齿的伤害是不可逆的，所以我们要定期去医院进行口腔检查，一旦发现患了龋齿，就要及时进行治疗。</p><p class="ql-block ql-indent-1">一、选择牙刷、牙膏的小方法</p><p class="ql-block ql-indent-1">① 牙刷的刷毛要软，刷头要小，这样能更好的深入口腔，不留清洁死角；</p><p class="ql-block ql-indent-1">② 刷面要平坦，刷头与刷毛都要圆润，不易弄伤牙龈；</p><p class="ql-block ql-indent-1">③ 最好使用无氟牙膏，要买小朋友用的牙膏，避免吞食牙膏。</p><p class="ql-block ql-indent-1">二、怎样清理我们的小牙齿呢？</p><p class="ql-block ql-indent-1">① 刷牙时间：一般要3分钟以上；</p><p class="ql-block ql-indent-1">② 刷牙水温：用和体温一样的水刷牙，不用凉水刷牙；</p><p class="ql-block ql-indent-1">③ 刷牙次数：早晚各一次，晚上刷牙以后不要再嘴馋吃东西了哦；</p><p class="ql-block ql-indent-1">④ 牙刷更换：最好一个月更换一次牙刷，最多不要超过三个月时间，不然会有很多细菌。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">宝贝们</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">让我们一起行动起来</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">守护我们的眼睛</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">爱护我们的牙齿</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">让我们的窗户</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">更明亮</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 让我们的笑容</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"> 更灿烂！</p>