<p class="ql-block"> 走过了火热的七月，送走了热情奔放的八月，随着秋风，终于迎来了清凉飒爽的九月，同时桑榆活引擎—银龄运动队培训活动也如期而至。今天，风和日丽，秋高气爽，队员们早早地来到了大厅，再塑青春梦想，体验多彩的老年生活，沉寂了两个月的大厅重现热闹和生机。瞧，早上八点，队员们就挡不住心中的喜悦，激动和兴奋之情，有的队员在大厅里相互畅聊久别之情，彼此有说不完的话，道不完的情。有的迫不及待地在复习太极养生杖。大厅里洋溢着一片欢声笑语。</p> <p class="ql-block"> 培训开始前，队员们排着整齐的队伍聆听余校长为我们作开学致词，余校长讲话中真诚地感谢队员们对创投项目的支持和信任，感谢严海燕老师兢兢业业认真教学的态度，感谢志愿者葛美玲对工作负责、任劳任怨的工作精神。要求队员们加强锻炼、爱惜身体、热爱生活、爱自己，希望大家一如既往的坚持运动和培训，提升自己。最后严海燕老师也发布了简短的讲话，布置了本次培训内容(42式太极拳)和具体要求。</p> <p class="ql-block"> 由于严老师是一位非常出色和优秀的老师，她的教学成果和贡献名声远扬；葛美玲班长善良有加，课后经常会带领学员们课后巩固和习练，所以，今年的学员特别的多，尽管大厅场地不是很理想，但是学员们在习练过程中态度认真、神情专注、潜心练习，表现出极大的热情和兴趣，取得了良好的教学效果。</p> <p class="ql-block"> 健康是每个人的期望，健身气功好处多多：激活自身修复系统；疏通筋络；放松神经系统；身心轻安；强健血管；增强心脏功能；增强筋骨；通畅血液循环；减少五脏疾病；治愈三高；精神快乐；体形美丽；防止心肌梗塞；强腰固肾；大脑清晰；增强视力；延年益寿。同志们，这一切的一切亮点还不够令人心动吗？让我们今后好好培训坚持习练，让我们的身体变得越来越强壮！</p><p class="ql-block"> 人生之宝，就是健康到老。喜看今日，多么美好；再看明天，夕阳更好，保持童心，长生不老！运动队的同志们，加油！</p><p class="ql-block"> 桑榆活引擎—银龄运动队志愿者 王秀风报道</p>