【卫生保健】健康入秋，预防先行——齐河县表白寺镇中心幼儿园秋季传染病预防小贴士

柚稚

亲爱的家长朋友大家好！风吹一片叶，万物已惊秋。立秋后，早晚温差逐渐加大，气温逐渐转凉，秋季高发疾病也开始活跃了。由于孩子皮肤娇嫩，各器官功能发育尚未完善，抵抗力较弱，容易引发各种疾病。现将几种常见的秋季传染病预防知识与各位家长一起分享，希望家长和幼儿园共同关注做好预防措施，保护孩子的健康。 流行性感冒 什么是流行性感冒？流行性感冒是由病毒引起的常见急性呼吸道传染病，传播力强。 主要症状患者主要表现为发热、头痛、四肢酸痛、乏力、流涕、咳嗽等症状。出现类似症状的幼儿及家长应及时就医，居家注意休息。 预防措施1.要注意随温度变化选择衣物，注意保暖，增加户外活动，增强体质，提高抵抗力。2.多饮水、多吃水果，适当补充维生素C。3.注意通风，居家每天开窗通风不少于三次，尽量避免幼儿出入公共场所。4.勤洗手，做好手部卫生有助于预防流感通过接触传播的方式进行传播。5.接种疫苗，预防传染病最有效、最经济的方式是接种疫苗。通过接种流感疫苗可以有效减少流感的感染发病率，降低重症发生的风险。 秋季腹泻 什么是秋季腹泻？秋季腹泻是一种由轮状病毒感染引起的，以腹泻和呕吐为主要症状的肠道急性传染病，病原体主要通过消化道传播，发病高峰在秋季，故名秋季腹泻。 主要症状潜伏期2-3天，初期常伴有感冒症状，多数患儿还会有发热现象，体温在37.9-39.5℃，继之出现吐泻症状，大便呈白色、黄色或绿色蛋花汤样，带少许黏液，无腥臭味，每天10次左右。 预防措施：1.秋季注意饮食卫生，不要吃腐烂变质食物，食品应新鲜、清洁，不暴饮暴食，饭前便后要洗手，餐具要卫生，适当控制饮食。忌食油腻、生冷、辛辣刺激性、不易消化的食物，可以减轻胃肠负担。2.秋季温度稍降低，应注意气候变化，防止感受风邪、寒邪，避免腹部受凉。少吃寒凉性食物，秋季早晚温差大，要及时添衣，多参加户外活动，以提高免疫力。3.秋季腹泻一般是因为轮状病毒感染引起，会使患者出现腹泻以及发热、腹痛、流鼻涕及咳嗽等症状。患者可以在流行季节来临之前，选择接种轮状病毒疫苗，能够预防轮状病毒感染。 手足口病 什么是手足口病？手足口病是由肠道病毒引起的一种传染病，5岁以下儿童容易感染此病。 主要症状常表现为口腔内颊部、舌、软腭、硬腭、口唇内侧、手足心、肘、膝、臀部等部位出现小米粒或绿豆大小、周围发红的灰白色小疱疹或红色丘疹。 预防措施：1.做好个人卫生，尤其是手卫生。在触摸口鼻前、饭前便后、护理完手足口病患者后，用清水、洗手液或肥皂洗手。家长要督促儿童做好手卫生。2.不与他人共用毛巾或其他个人物品；不接触患者及其污染物品、污染环境。3.做好物品清洁和消毒。儿童玩具和常接触到的物品应当定期清洁消毒（如使用含氯消毒剂）。患者的呕吐物、粪便及其污染物品、污染环境，应由受过培训人员进行清理与消毒。4.保持居室卫生，勤清洁、常通风。5.少聚集。疾病流行期间，不带儿童去人群聚集、空气流通差的公共场所。 疱疹性咽峡炎 什么是疱疹性咽峡炎？疱疹性咽峡炎是由肠道病毒引起的疾病。 主要症状潜伏期3~10天。多以突发高热开始，24~48h可达高峰，升至39~41℃，伴头痛、咽部不适、肌痛等，婴幼儿常有呕吐、拒食，甚而发生高热惊厥； 预防措施：1.经常开窗通风；早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙。2.进行饮食调养。饮食以清淡易消化为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。3.雾霾天气等，应戴口罩、面罩等，做好防护措施。4.保持肠胃通畅。平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持肠胃通畅。5.及时就医。一旦发现应尽快就医，千万不要“拖”。 诺如病毒 什么是诺如病毒？诺如病毒原名诺瓦克病毒，属于杯状病毒科。 主要症状诺如病毒感染潜伏期一般为24-48小时，最常见的症状是腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛，其他症状包括发热、头痛和全身酸痛等。多数发病后1-3天即可康复。但诺如病毒排毒过程较长，病症消失两天后，仍具有传染性，免疫期短暂，可能反复复发。 预防措施：1.注意孩子的卫生，监督孩子勤洗手，特别是饭前便后，尽量使用洗手液或肥皂，并以流动水洗净。2.不给孩子吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，特别是无牌无证的街边小店。3.加强体育锻炼，确保睡眠时间。4.父母要减少外出参与大型活动，杜绝传染渠道，不把病毒带给孩子。5.孩子一旦出现恶心，呕吐，腹泻等症状，应立刻就诊，减少病毒给孩子带来的伤害。 秋季卫生保健注意事项 “换季就生病”像个魔咒一样，在夏末秋初之时常常出来“骚扰”孩子，那么如何增强孩子的抵抗力，减少生病的概率呢？ 1.健康饮食，开展体育运动五谷杂粮、蔬菜水果、鱼蛋肉奶能够为身体提供必需的营养，只有合理搭配饮食，不挑食偏食，营养均衡，才能为身体打下好底子。生命在于运动，想要少生病，运动是绝对少不了的。运动不仅有益身体健康，对孩子的心情也会有积极的影响。 2.培养良好卫生习惯培养幼儿养成良好的卫生习惯，是预防传染病的关键。教育幼儿饭前便后、以及外出归来一定要按规定程序洗手，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不要随地乱扔，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，不随地吐痰等。 3.做好每日卫生消毒对园内重点场所、公共用具等进行彻底清洁消毒，做好垃圾清理。对室内桌椅、户外大型玩具、门把手等物体表面进行预防性消毒，保持学习、生活场所的卫生。每日按时进行紫外线灯照射等空气消毒措施。 守护孩子的健康是我们的共同责任。秋季是传染性疾病多发的季节，让我们一起积极做好预防措施，帮助孩子从自身做起，养成良好的生活习惯，以强健的体魄来抵御疾病的侵扰。