悦读笔记31《吃出来的营养与治疗》201-206

健康顾问陈荣

<p class="ql-block">1、眼睛的疾病,食物对眼睛的健康影响非常大,在饮食营养特别充足的国家,由于营养缺乏换各种眼疾的人非常普遍,</p><p class="ql-block">实力与维生素A,食物中维生素A稍有不足,眼睛便容易感到疲劳,对强光敏感,夜盲,白天视力不良,</p><p class="ql-block">白内障缺少维生素B2出现白内障补充维生素后,白内障便会消失。乳果消化奶糖时产生太多葡萄糖,吃太多奶糖也会增加维生素B2需求,</p><p class="ql-block">2、近视营养对近视的预防极为重要,近视通常也是压力引起的另一种伤害。近视比例增加趋势,近视跟钙的列举不够,吸收不良也有关系,近视眼镜疲劳,眩晕,头痛,眼睛痛,导致低血压,能补充含盐,食物及各种营养素,特别是b2维C维d维生素E,</p><p class="ql-block">3、青光眼,青光眼是长期压力,典型肾上腺衰竭反应,</p><p class="ql-block">其他眼睛营养缺乏,影响到其他眼睛,缺乏维生素B6反酸,会导致视网膜和B族维生素,尤其是b1治疗眼泪和眼后肌肉麻痹,维生素E肝脏用什么药物可以改善肌肉无力,杜忌维生素C,有效防止住眼睛出血,也可以用酵母维生,是b2维C维E反酸来补救缺乏蛋白质,会产生视网膜炎,眼睛突出的情况,缺乏维生素E的症状。</p>