<p class="ql-block"> 生活中，我们经常见到很多人会无厘头的烦躁不安，甚至情绪失控，工作上吊儿郎当，生活上一地鸡毛。</p><p class="ql-block"> 据心理科学研究，其实我们平均每10天中就有3天是坏心情，约5天中就有4天心情不好。</p><p class="ql-block"> 所以我们要懂得及时平复我们的情绪，抛弃坏心情，找到属于自己的快乐！</p><p class="ql-block"> 知足第一富，无病第一贵。</p><p class="ql-block"> 人要懂得知足常乐，要多与好友分享美食、美景、美事，把看到的美景与朋友晒一晒，把密不透风的心事与好友讲一讲，很多事情藏在心里，抑郁成疾，终是痛苦的。</p><p class="ql-block"> 要在人生的舞台尽显才艺，展现出独特的美，开放出千奇百怪的花，这样的世界才是五彩缤纷的生态乐园。</p>