点亮“瞳”真，守护“睛”彩

柚子妈😃

眼睛👀是心灵的窗户，只有拥有一双明亮的👀眼睛，我们才能看到这个美丽的世界，共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。

各类电子产品深深吸引的孩子们的注意力，很多家长每天都在和”手机迷”、“游戏控”的孩子斗智斗勇，看着自家孩子拿着手机不撒手、坐在电视机前一动不动，父母是又无奈又生气。

如今，孩子们沉迷于电子设备的时间越来越多，捧着手机、iPad玩个不停，对各种屏幕如痴如醉。

幼儿近视的危害

随着眼部晶体不断出现病变，近视也会越来越严重。对日常生活，带来很大的不便。再者，还会影响患者的美观。有一些高度近视的人，因为长期佩戴眼镜，导致眼睛出现变形。

生活中幼儿如何预防近视

近视眼的形成主要是由于不良的用眼习惯导致眼轴变长，出现物体不能在视网膜上成像，与不良的用眼习惯有关，另外与遗传也有一定的关系。

超过2周岁的幼儿看电视的时间不能够超过半个小时，另外可以多参加户外活动，每天户外活动的时间达到两个小时，多向远处眺望多看绿色植物等均有利于眼睛的健康，对于学龄儿童需要经常看书或者写作业，可以做眼保健操，对眼睛周围进行按摩也能够起到缓解视疲劳的作用，另外可以每半年左右到医院检查1次是否存在近视眼。

如何引导孩子合理使用电子产品，防止孩子近视？

陪孩子时，不玩手机

当家长在陪伴孩子的时候，无论是陪写作业还是陪玩，可以提前将手机静音，并且不让手机暴露在孩子眼前，保证家长的陪伴是一心一意的。

那么，传达给孩子也是正面的反馈，而不是孩子以后有了手机就不再需要家长的陪伴了！

孩子闹脾气时，不拿手机哄

孩子是情绪多变的物种，有时候谁也没惹他，他自己一个人生闷气或者来闹闹你，家长觉得烦，怎么哄都不听，这时候就祭出了大法宝——手机。

而孩子的手机瘾多半就是这样染上的。因此，家长要坚持自己的原则，不管孩子怎么闹脾气，不要用给孩子玩手机的快速解决方法，养成孩子依赖手机的坏习惯。

家长态度要坚定

如果家长已经开始实施如何解决孩子玩手机的方法时，态度一定要坚决！要让孩子看到你不达目的誓不罢休的决心！

在达成约定的过程中，要尽量吸取孩子的意见，千万不能把“约定”变成父母单方向的“命令”。

让孩子发现比手机更好玩的事情

很多孩子觉得手机好玩，是因为他们没有玩过更好玩的东西。而且父母也觉得手机就能打发孩子，省事。但这往往会使孩子丧失交际能力，变得越来越孤僻。

父母何不多带孩子出去走走，参加晚会、深山露营、海上日出......或者在家玩桌游、阅读书籍、开展家庭活动等都可以让孩子转移注意力的同时体验生活的美好。

控制使用时间

如今的时代，完全阻隔孩子与手机是不现实的，就算在家里接触不到手机，在亲朋好友、同学那里，孩子也能接触到。

重要的是要控制好时间，一般来说，3到6岁的孩子，每天的时间最多不能超过1小时，每次最好在20分钟上下，差不多是一集动画片的时间，玩完就让孩子放下手机休息一会。

眼睛是我们人类最重要的器官之一，除了日常生活中要正确使用电子产品，我们还可以通过做眼睛体操，通过对穴位的按摩来保护视力。那么正确的眼睛体操是如何做的呢，我们来看一下吧。

我们倡议

1.重视幼儿眼睛的健康状况，和孩子一起学习预防近视相关知识。

2.合理安排孩子的作息，保障幼儿的睡眠时间，确保每天睡眠10个小时。

3.做到“二要”，“二不要”：“二要”指孩子读书写字的姿势要端正，眼睛与书本的距离保持一尺左右；连续看书0.5—1小时要休息片刻或向远处眺望一会。

“二不要”是指不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字；不要躺在床上、走路时或在动荡的车厢里看书。

☆3-4岁孩子连续看电子产品不超过15分钟

☆4-5岁孩子不超过20分钟

☆5-6岁孩子不超过30分钟

预防近视，从小做起，爱眼护眼，点亮“瞳”真，守护“睛”彩。

近视防控工作更是一个长期的过程，让我们家园携手，培养幼儿良好的用眼卫生习惯，增强幼儿的体质健康，让幼儿拥有一双明亮的眼睛，尽情感受这个世界的光明与美好。