<p class="ql-block">太极拳法妙无穷，掤捋挤按雀尾生。</p> <p class="ql-block">斜走单鞭胸膛占，回身提手把肘封。</p> <p class="ql-block">海㡳捞月亮翅变，挑打软肋不容情。</p> <p class="ql-block">搂膝拗步斜中找，手挥琵琶穿化精。</p> <p class="ql-block">海㡳针要躬身就，扇通臂上托架功。</p> <p class="ql-block">太极拳大功架全套的练法，内中包含着有体有用。体：就是拳中的主题。用：就是拳中姿势的运用。它的主体有十三字。即：掤履挤按采挒肘靠进退顾盼定。用法是全套姿势在演练中的技击方法和体用相和的道理。</p> <p class="ql-block">肘㡳看捶护中手，退行三把倒转肱。</p> <p class="ql-block">提膝上打致命处，下伤二足难留情。</p> <p class="ql-block">撇身锤打闪化式，横身前进着法成。</p> <p class="ql-block">腕中反有闭拿法，云手三进臂上功。</p> <p class="ql-block">转身蹬脚腹上占，进步栽锤迎面冲。</p> <p class="ql-block">左蹬脚踢右蹬式，回身蹬脚膝骨迎。</p> <p class="ql-block">反身白蛇吐信变，采住敌手取双瞳。</p> <p class="ql-block">上打正胸肋下用，双风贯耳着法灵。</p> <p class="ql-block">野马分鬃攻腋下，玉女穿梭四角封。</p> <p class="ql-block">高探马上拦手刺，左右分脚手要封。</p> <p class="ql-block">十字腿法软骨断，指裆捶下靠先锋。</p> <p class="ql-block">单鞭下式顺锋入，金鸡独立占上风。</p> <p class="ql-block">上步七星架手式，退步跨虎闪正中。</p> <p class="ql-block">全套太极用意为主，体松气固神要凝。</p> <p class="ql-block">转身摆莲护腿进，弯弓射虎挑打胸。</p> <p class="ql-block">十字手法变不尽，抱虎归山釆挒成。</p> <p class="ql-block">如封似闭顾盼定，太极合手式完成。</p> <p class="ql-block">杨家先人一代宗师传授的全体大用诀，是先辈们经过多年习武经验总结而成，它既是习武的练习方法，也是在和敌人技击时使用的方法。它的太极十三法则：掤履挤按采挒肘靠进退顾盼定，是杨家太极拳的核心，传统太极拳除了能养生保健防病治病，更重要的是，它保留了神奇的传统技击方法，通过全体大用诀将其保留下来。虽然它只是千变万化的技击中的一部分，但是它却给我们留下了太极拳在技击中丰富的想象力，太极拳在技击中的一招多使，一招多用，一招多变，用之不穷的招术，及一羽不能加，蚊蝇不能落，一动无有不动，一静无有不静，四两拨千斤，你不动我不动，你要动我先动，后发先制的神奇内涵精髓，体现了它的千变万化，变化无穷的魅力，至今让我们难以入境.......</p>