【卫生保健预防先行】——界河镇佳园博忆幼儿园秋季卫生保健知识宣传

界河镇佳园博忆幼儿园

亲爱的家长朋友们： 你们好！ 风吹一片叶，万物已惊秋。除了气温的变化，孩子本身的抵抗力比大人弱，极易受到流行性传染疾病的侵袭。 那么，在换季的时候，该怎么做才能让孩子少生病呢？界河镇佳园博忆幼儿园特此送上保健小贴士，宝爸宝妈们快快关注行动起来吧！ 秋季保健小知识幼儿多喝白开水 　　秋高气爽，孩子应该多喝白开水，不宜过量喝饮料。如果孩子不愿意喝白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。 少吃上火的东西 　　刺激性食物应该少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品，因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果，如荔枝、桂圆、橘子等，也应尽量少吃。 呵护幼儿肌肤 　　在给孩子擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗，每次清洗完毕后，需涂抹含有天然滋养成分的儿童护肤品。 忌食生冷食物 　　中医认为“寒凉伤脾”。即使体质好的孩子也不能天天吃冷饮。除了限制冷饮以外，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。 穿衣有方法 　　俗话说“春捂秋冻”，这对幼儿的健康成长也是有一定意义的。虽然孩子没有大人耐寒，但始终处于运动状态，身体在随时产生着热量。可以给孩子穿得稍微少一些，不仅便于活动，还可以增强体质，使孩子少患感冒。添衣应该掌握一种循序渐进的原则，使其逐步适应天气的变化。 营养搭配 　　多给孩子喝牛奶、吃豆制品、鱼、肉等等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。富含纤维素的食品，如菠菜、萝卜、胡萝卜、芹菜、花菜等。饮食营养均衡，选择多样化。 秋季常见传染病秋季腹泻 　　秋季腹泻多由轮状病毒感染引起，潜伏期2-3天，初期常伴有感冒症状，多数患儿还会有发热现象，体温在37.9-39.5℃，继之出现吐泻症状，大便呈白色、黄色或绿色蛋花汤样，带少许黏液，无腥臭味，每天10次左右。秋季腹泻一般持续3-9天，前3天症状最严重。 诺如病毒 　　诺如病毒感染潜伏期一般为24-48小时，最常见的症状是腹泻、呕吐、反胃、恶心和胃痛，其他症状包括发热、头痛和全身酸痛等。多数发病后1-3天即可康复。但诺如病毒排毒过程较长，病症消失两天后，仍具有传染性，免疫期短暂，可能反复复发。 手足口病 　　手足口病是由肠道病毒感染引起的一种幼儿常见传染病。临床症状以手足、口咽部发生疱疹为特征。婴幼儿和儿童普遍易感，以5岁以下儿童为主。密切接触是重要的传播方式，通过接触被病毒污染的手、毛巾、玩具等引起感染，还可通过呼吸道飞沫传播，饮用或食入被病毒污染的水和食物后亦会感染。常表现为口腔内颊部、舌、软腭、硬腭、口唇内侧、手足心、肘、膝、臀部和前阴等部位出现小米粒或绿豆大小、周围发红的灰白色小疱疹或红色丘疹。 疱疹性咽峡炎 　　疱疹性咽峡炎是由肠道病毒引起的疾病。特征为发热和喉痛，在软腭的后部、咽、扁桃体等处可见红色的晕斑，周围有特征性的水疱疹或白色丘疹(淋巴结节)。同一患者可多次发生，由不同型别病毒引起，潜伏期3-10天。多以突发高热开始，24-48h可达高峰，升至39-41℃，伴头痛、咽部不适、肌痛等，婴幼儿常有呕吐、拒食，甚而发生高热惊厥等。  水痘 　　水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病。水痘患者多为1-14岁的孩子。水痘主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。水痘病毒感染人体后，经过大约2周的潜伏期，患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状，继而出现有特征性的红色斑疹，后变为丘疹、再发展为水疱、常伴有瘙痒，1-2天后开始干枯结痂，持续一周左右痂皮脱落。皮疹躯干部最多，头面部次之，四肢较少，手掌、足底更少。 秋季常见病 01.上呼吸道感染 秋季气候干燥，极易引发上火，而上火则是引发上呼吸道感染的导火索，这是因为咽喉部干燥，孩子的抵抗力就会下降，这时若受到病毒的侵袭，就容易引发上呼吸道感染，出现发热、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等症状。 02.哮喘 秋季是过敏性哮喘的高发期，一般是过敏原通过内因而发病，这是一种严重危害孩子健康的常见病，它不仅给孩子带来痛苦，而且频繁发作后会影响到孩子的肺功能，必须引起高度重视。 疾病预防措施 作为家长，我们可以为孩子做哪些预防措施呢？ 1、加强体育锻炼、增强体质 注意每天给孩子必要的身体锻炼，多增加户外活动，以锻炼幼儿各器官、各系统的功能，提高幼儿对周围环境冷热变化适应力和对疾病的抵抗力，从而增强体质减少患病。 2、接种疫苗 按照儿童计划免疫接种程序，按时注射疫苗，提高对传染病的免疫力，以预防传染病。 3、定期消毒 孩子的被褥、衣物、手帕经常拿到阳光下暴晒，食具、玩具和便器要定期消毒，消除病原菌的传播。 4、作息规律 合理安排好作息，做到生活有规律。不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降。保证充足睡眠，既有利于幼儿生长发育，又可增强免疫力。 家园配合 　　1.请家长配合幼儿园的教育，幼儿放学和假期在家，家长不带幼儿去人群密集的地方游玩。每周给幼儿剪指甲1次，给幼儿勤换衣服、袜子和鞋子。 2.按时将幼儿被褥清洗、消毒和晾晒。配合幼儿园幼儿生病时必须到正规医院看病，康复后再返园。 3.家里的窗户勤通风、勤晒家用被褥，保持家中空气清新。假期外出回家后督促幼儿用肥皂水洗手。 4.如果孩子有发烧或呕吐等不适现象请及时带孩子到正规医院进行就诊，为了杜绝传染病在园内传播和蔓延，就诊时让医生开诊断证明。 　　5.请及时将诊断结果告知幼儿所在班级老师，如果诊断为传染病请在第一时间如实将诊断结果告知老师，不要瞒报、谎报，以免使传染病毒蔓延，影响其他幼儿的身体健康。 6.家中大人生病了，建议与幼儿隔离开，及时就诊。尽量不要共用餐具和亲吻幼儿。与家附近或邻居家孩子玩耍时，尽量不要到人流密集的地方玩耍，避免因免疫力低下而导致互相感染的几率。 7.幼儿患有呼吸道等感染性疾病时，多给幼儿喝水,平日加强户外锻炼，保证睡眠，增强免疫力。根据天气情况及时为幼儿增减衣物，防止过冷或者过热。 　　健康的身体是小朋友快乐生活的基本保证，要有一个健康的体魄，讲究卫生是最基本的，也是每个人都能做到的。只要我们重视预防工作，做到早发现，早隔离，早诊断，早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。让我们携起手来，共同预防疾病，以健康的身体，良好的心态，快乐的心情陪伴孩子！ 界河镇佳园博忆幼儿园2023年9月16日