2023年9月13日王晓医师主讲养生公开课【祛湿排毒的两种方法】

妙舞人生

2023年9月13日王晓医师主讲养生公开课【祛湿排毒的两种方法】

图文视频/妙舞人生
2023年9月13日早6点半，准时来到中医晓说中医养生直播间，聆听学习王晓老师继续讲述【祛湿排毒的两种方法】
瘀堵产生的根源是什么？
有哪些方法可以减少湿邪？
“以形补形”的说法是否真实存在?

昨天讲了几个案例，一个是关于百草囊的，一位学员朋友拿到百草囊以后，给她处于更年期的女儿，女儿服用一段时间后发现睡眠改善了，心情舒畅了，家庭关系和睦了很多很多；还有两个都是关于枣仁双须汤的反映。有一位是心衰二级的患者，服用了枣仁双须汤以后，心慌、心悸、胸闷、气短这些症状都好了，还有一位是脑梗后遗症患者，做了许多康复训练的手段，用了很多昂贵的产品，效果都不理想，但用上了枣仁双须汤后，很快就好转了，这所以两个人都有效果，而且见效速度这么快，是因为其病的根源都是血管瘀堵，只不过堵的有缓有急，心衰是属于慢性的，随着瘀堵的加深，心肌细胞摄入不了足够的营养，开始饿着肚子干活，还要一天24小时不停的跳动干活，所以就慢慢地心功能下降，心衰就出现了。心衰是这样，肝衰、肺衰、肾衰也是同样的道理。我们的大脑记忆力减退，头晕，脑鸣、脑萎缩也是这样，都是和慢性的血管瘀堵导致的细胞缺乏营养有关。血管瘀堵除了导致慢性疾病以外，还会导致急性病的发生，就是血管壁上的斑块和血栓被冲下来后，随着血液流动到全身，直到流不动时，就产生了栓塞。比如心脏的的冠状动脉，主血管是1厘米粗，随后分成三个分支，左前降支，左回旋支和右冠状动脉，这个分支的直径变成05厘米了，这些分支又分成若干小支，小支再不断细分，最后到毛细血管中，最细的只有几微米了，仅容纳一两个血细胞通过，流动的血栓一旦通不过，就会堵死，导致局部的心肌细胞缺氧坏死，心梗就出现了。昨天讲的后面那个案例，脑梗后遗症患者，一般的脑梗患者都是和颈动脉斑块或者颈动脉狭窄有关。少部分患者的梗阻灶来自于身体的其它血管。

我们的颈动脉血管大约0.6厘米，但它进入大脑后也会不断地细分，最后变成毛细血管，深入到大脑的各个部分，不断地给大脑提供营养，如果有一块血栓随着血液进入大脑，大脑分前、后、中三大分支，无论进入哪一个分支，都会造成成片区域的梗死，我们的大脑对于营养和氧气极为敏感，一旦彻底缺氧超过30钞，脑细胞就开始出现损伤，超过2分钟，脑功能就遭到破坏，超过4小时，大脑就会死亡，人也就完了了。在现实生活中，这种情况还是很少的。一般的脑梗再严重，还是会有一部分血液进入，但它对身体的破坏是极大的，不然，也不会出现那么多脑梗后遗症患者了。有一部分脑梗患者终生残疾，生活不能自理。

一位心脏领域的专家贾大成做过一基调查，说急性心梗、脑梗患者中大约有百分之三十到四十是无法抢救过来的，剩下的百分之六十到七十的患者中至少有一半以上的患者会留下各种各样的后遗症，在这些后遗症患者中，大约有四分之三的患者丧失了劳动能力，大约有三分之二的患者需要人帮助料理生活，而且患者的痛苦不只是本人，还会给整个的家庭带来学生的负担，经济上，体力上，心理上等多方面的，所以老百姓有句话说一人中风，全家发疯。想要避免瘀堵，首先第一件事就是要避免瘀堵产生的根源，用中医的话来说，就是湿邪，用老百姓的话讲，就是血液垃圾。血液垃圾来自两个方面，一个是外来的，空气污染，汽车尾气，重金属，做饭的油烟等，这些有毒有害的物质进入身体里面会危害身体健康。第二个方面是内生的湿邪，人每天的吃喝拉撒，吃喝是摄入，把营养吃进来，用于维持人体的生命活动，拉和撒是排泄，用来把身体里面产生的垃圾都排出去，这样身体不断地吃好的，排坏的，才能达到身体强壮的目的。观察我们的细胞，它也跟人一样，也要吃喝拉撒，它的吃喝中医讲是气血，代谢出来的垃圾也就是湿邪；第三种是身体里面一些好东西，利用不及时也会成为湿邪。最典型的就是糖尿病患者的血糖，糖本来是好东西，可是糖尿病患者脾虚太严重了，导致糖利用不好，身体里面多余的糖在血液里堆积起来，久而久之就变成了湿邪，危害我们的身体。同样的还有血脂、尿酸，都是一样的，原本都是好东西，因为利用不好，变成湿邪。这些湿邪不能及时清理，慢慢就成了浊，浊成痰，高血压、高血糖，动脉硬化，及至心脑血管疾病等各种各样的问题随之出现。想要避免这些问题，第一就是要减少湿邪。减少湿邪有两种方法，一种是排毒的方法，一种是健脾的方法。中医讲脾主运化，运化有两层含义，一层是把食物中的精微物质，就是正气给运化出来，运到细胞中去让细胞吃到，这叫运化气血；第二层含义是把细胞中每天代谢出来的垃圾，包括外来的各种污染，过氧化物，以及身体里面的多余的营养堆积坏了的垃圾，中医叫湿邪，全部运化出去，经由肝的分解，肾的过虑，最终排出体外，这叫运化水湿。如果一个人脾非常好，身体里就不会有什么垃圾的，那么心脑血管病，包括各种各样的老年病，慢性病也就无从生了，那这人就不会生病，就能健康长寿。所以，要把金参丸用起来，要健脾，脾健了，身体里面的气血越来越多，垃圾湿邪越来越少，人自然就越来越健康了。减少湿邪第二个方法就是要用一些方子方法，多排一些湿，多排一些毒，把湿邪排出去了，心脑血管病的发病几率也会降低。枣仁双须汤里有一个吸排毒的小组合，这个组合就是沙棘和玉米须子。

方子里的沙棘号称血管垃圾吸尘器，沙棘的生命力极其强大，它能在极度缺水的沙漠里生长，能够在几乎没有土壤的岩石缝中存活，能够在零下40度，零上50度的恶劣气候中保持旺盛的生命力，只要是有沙棘生长的地方，几乎长不了别的东西，因为它就象一个强力吸尘器一样，把地下几十米上百米深的水分吸收到自己身上来，把所有的营养都吸收完了。凭借着这个重要的特性，沙棘得到了人体垃圾毒素吸尘器的称号。身体里那些坏的，死的，没用的细胞，一遇到沙棘就都被吸收走了，让血液环境得到净化。沙棘号称是人体垃圾毒素的吸尘器。可以把身体里面那些坏的、死的、有毒的、不干活儿的统统都吸走，让血液环境得到净化。玉米须子是玉米开花结果的

时候的花柱和和柱头，玉米须子中间是空的，是一个长长的通道，顶上分了岔，花粉落在顶上的分岔上，然后经过长长的通道，来到玉米的房子里面，玉米就在这里茁壮生长的。因为玉米须子的特殊构造，中医讲玉米须子有两个功能，一个是通瘀的功能，另一个是利下的功能。

中药的药性讲究以形补形，现代科学也论证了这些确实有相应的功效。这里最有名的就是核桃，把核桃打开，很象人的大脑，所以，核桃补脑最早就是中医形补理论提出来的，最后，科学理论也证明了它确实存在许多大脑所需的营养，赖安酸、维生素B、维生素E和卵磷脂等人体所需的营养，其中赖安酸能提高大脑中枢神经组织的功能，改善睡眠，维生素B、维生素E和卵磷脂能够消除大脑疲劳，增强记忆力，预防老年痴呆等，现比方说海参壮阳，改善性功能，是得到很多人验证过的。无论男女，它的功效都是很大的。这是因为从中医的形补角度来说的。海参的形状像男人的生殖器，能伸能缩，剖开看里面是一个通道，通道也具备伸缩能力，弹性非常好，可以伸得很粗，也能缩得很细，这一点就和女性的内阴很象了，男性的凸出来，中医称之为阳，女性的凹进去，中医称之为阴，所以海参具有阴阳两性，是外阳与内阴的独特结合，所以海参对两性方面问题的改善作用特别突出。如果从现代科学角度来看，很难接受，但确实存在这种效果。相同的还有番茄补心，小米健脾。地龙通瘀，人参补气等等。绝大多数的中药成分，都有以形补形的理论在里面，喝用现代科学不好解释，但经过实践又发现它确实有相应的功能。玉米须子在中医上具有通瘀和利下的两个功能，可以帮助身体排毒。举例说明，有些产妇在孩子生了以后，乳汁不通，奶水下不来，这时候就可以用玉米须子煮水喝，很快乳汁就能排出来了。还有一些人胆结石，胆管也是又细又长，很容易出现泥沙样瘀堵。如果排出不利，就会毒害我们的肝胆，造成相应的炎症，这时，用其它的药物可能不一定管用，也可以用玉米须子加穿心莲煮水喝，让胆管畅通，中医讲管通的脏器是肝，肝主疏滞，所以玉米须走肝经，具有疏滞的能力。玉米须长长的通道走肝经，符合膀胱经的特点，玉米须子从上往下通，主要通的是膀胱经。膀胱经的作用是排毒利水，所以玉米须子又有排毒利水的功能。现代科学通过试验，也发现玉米须子不管是口服还是注射，都可以迅速利尿，最最主要的是科学试验发现，玉米须子的利尿是肾外性的，不通过刺激肾脏，就能达到利尿的效果。这是最罕见的，不仅不伤肾，还能将肾里面常年累月积累下来的药毒通过大量的水给冲洗出来，给肾洗个热水澡，把它洗得又干净又舒服，所以对肾也有保持作用，非常难得。这对于心脑血管病患者是贡献巨大的。

下面是患者的咨询和王老师的回复指导及王老师推荐的治疗水火秀济心肾不交的药方。

视频
1.血管瘀堵产生的根源是湿邪是导致心脑血管疾病的根源
2.减少湿邪有两种方法排毒和健脾

3.中药的药性讲究以形补形现代科学也论证了

4.患者的咨询和王老师的回复指导
5.治疗水火秀济心肾不交的药方

非常感谢王老师无私奉献给我们的中医知识。王老师用中华民族三千年老祖先抟下来的中医理论，用现代科学的语言解读中国传统文化和中医理念。中国老祖先太有智慧了！王老师的中医讲座更增强了我们的民族自豪感和自信心！感谢王老师用她丰富的学识和医者仁心的善良与爱心指导我们健康生活和中医知识的普及学习。
聆听学习王晓老师讲述的【祛湿排毒的两种方法】,理论性、知识性、实用都很强。王晓老师是中医学院的专业教师，又是营养学老师，她从小热爱国学，爱研究，勤于实践，知识丰富，医术精湛，为无数患者解除了病痛，王老师每天利用业余时间开播中医讲座，深入浅出循循善诱，用普通老百姓都能听得懂的语言和道理普及中医知识，不图名利不为回报，只为普通人都能学到中医知识，获得健康，最欣赏王老师的：“但行善事莫问前程”的奉献精神，王晓老师宣传中医弘扬国粹功德无量！值得为她的善行美德点赞喝彩！
每天收看聆听王晓老师讲授的中医知识，学习长知识增见识。一边听课一边录视频，纪录整理课堂内容，认真学习做作业，确实让人感觉受益匪浅。做成美篇保存， 一是方便自己学习查阅，同时也方便大家学习借鉴。

作业：
1.从中医角度上看，瘀堵产生的根源是什么？
2.哪一种食物被号称为人体垃圾毒素的吸尘器？
3.从中医角度上看，玉米须子具有几个功能？

1.血管瘀堵产生的根源是湿邪是导致心脑血管疾病的根源
2.减少湿邪有两种方法排毒和健脾 3.中药的药性讲究以形补形现代科学也论证了
4.患者的咨询和王老师的回复指导 5.治疗水火秀济心肾不交的药方 作业答案：
1.从中医角度上看，瘀堵产生的根源是什么？
答：③.湿邪
2.哪一种食物被号称为人体垃圾毒素的吸尘器？
答：①.沙棘
3.从中医角度上看，玉米须子具有几个功能？
答：②.两个