🍁序言🍁 <p class="ql-block"> 小朋友们知道今天是什么节气吗？今天呀是二十四节气中的第十六个节气——秋分。秋分这天太阳到达黄经180°（秋分点），几乎直射地球赤道，全球各地昼夜等长，进入“秋分”。</p> 🍁历史渊源🍁 <p class="ql-block"> 秋分，是二十四节气之第十六个节气，秋季第四个节气。</p><p class="ql-block"> 秋分，“分”即为“平分”、“半”的意思，除了指昼夜平分外，还有一层意思是平分了秋季。秋分日后，昼夜温差加大，气温逐日下降。秋分曾是传统的“祭月节”，中秋节由“秋夕祭月”演变而来。</p><p class="ql-block"> 让我们一起了解秋分吧！</p> 🍁秋分习俗🍁 <p class="ql-block">1、祭月</p><p class="ql-block">秋分曾是传统的"祭月节"。如古有"春祭日，秋祭月"之说。现在的中秋节则是由传统的"祭月节"而来。</p> <p class="ql-block">2.送秋牛</p><p class="ql-block">秋分时节，民间挨家挨户送秋牛图。送秋牛其实就是把二开红纸或黄纸印上全年农历节气，还要印上农夫耕田图样，名曰“秋牛图”。送图者都是些民间善言唱者，主要说些秋耕吉祥，不违农时的话，每到一家便是即景生情，见啥说啥，说得主人乐而给钱为止。言词虽随口而出，却句句有韵动听。俗称“说秋”，说秋人便叫“秋官”</p> <p class="ql-block">3、吃秋菜</p><p class="ql-block">"秋菜"是一种野苋菜，乡人称之为"秋碧蒿"。逢秋分那天，全村人都去采摘秋菜。在田野中搜寻时，多见是嫩绿的，细细棵，约有巴掌那样长短。采回的秋菜一般家里与鱼片"滚汤"，名曰"秋汤"。有顺口溜道："秋汤灌脏，洗涤肝肠。阖家老少，平安健康。"</p> <p class="ql-block">4、放风筝</p><p class="ql-block">秋分期间还是孩子们放风筝的好时候。尤其是秋分当天。甚至大人们也参与。风筝类别有王字风筝，鲢鱼风筝，眯蛾风筝，雷公虫风筝，月儿光风筝，其大者有两米高，小的也有二、三尺。市场上有卖风筝的，多比较小，适宜于小孩子们玩耍，而大多数还是自己糊的，较大，放时还要相互竞争看哪个的放得高。</p> <p class="ql-block">5、粘雀子嘴</p><p class="ql-block">秋分这一天农民都按习俗放假，每家都要吃汤元，而且还要把不用包心的汤元十多个或二三十个煮好，用细竹叉扦着置于室外田边地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子来破坏庄稼。</p> <p class="ql-block">6、竖蛋</p><p class="ql-block">秋分成了竖蛋游戏的最佳时光，故有"秋分到，蛋儿俏"的说法。选择一个光滑匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。</p> 🍁物候现象🍁 <p class="ql-block">秋分有三候</p><p class="ql-block"><b>一候雷始收声</b></p><p class="ql-block">雷声作为夏日的常客，</p><p class="ql-block">也在秋分后偃旗息鼓。</p><p class="ql-block">古人认为雷因阳气盛而发声，</p><p class="ql-block">秋分之后则阴气起而雷声停。</p> <p class="ql-block"><b>二候蛰虫坯户</b></p><p class="ql-block">为了抵御席卷而来的寒气，</p><p class="ql-block">蛰居的小虫开始藏入穴中，</p><p class="ql-block">并且用细土将洞口封住，</p><p class="ql-block">筑成能抵御寒冷的温暖小窝。</p> <p class="ql-block"><b>三侯水始涸</b></p><p class="ql-block">清澈见底的水面，</p><p class="ql-block">仿佛还倒映着，</p><p class="ql-block">春日的垂柳夏日的青莲，</p><p class="ql-block">却早已慢慢干涸，</p><p class="ql-block">留下浅浅的河床追忆时光。</p> 🍁秋分的诗词🍁 🍁古诗《秋词》🍁 🍁养生小贴士🍁 <p class="ql-block">秋分时节</p><p class="ql-block">早晚温差加大，要适时增添衣服。</p><p class="ql-block">饮食方面</p><p class="ql-block">宜多吃滋养润燥的食物，</p><p class="ql-block">如藕、荸荠、银耳、百合、苹果、秋梨、山楂等。</p><p class="ql-block">加强身体锻炼</p><p class="ql-block">宜选择散步、慢跑、登山等轻松平缓项目，注意补充水分，劳逸结合，保持神志安宁。</p>