你我同行，收获健康 ——纯水岸八段锦团队 活动纪实

海棠花语（王红梅）

　　九月，美好的初秋，我们又迎来了世界健身气功日活动。九月十四日，为庆祝第七个世界健身气功日和纯水岸八段锦团队成立七周年，我们在齐齐哈尔市观湖生态颐养中心，举行了健身气功展示表演活动。齐齐哈尔市健身气功协会王主席等嘉宾出席，团队30余人参加了活动。

　　本次活动得到了观湖生态颐养中心邹总的大力支持，在中心印经理带领下，队友们参观了颐养中心标准房间、阳光大厅、运动中心、康复中心、老年大学教室等。所到之处，干净整洁，井然有序，管理规范细致，硬件软件都很完善，队友们留下了非常深刻的印象。

　　10时30分，主持人瑞敏宣布活动正式开始。全体队员展示了《峨眉伸展功》和《健身气功八段锦》二套功法。健身气功是中华传统优秀文化，源于中国，造福世界，是国家体育总局在全民健身运动中，大力推广提倡的科学健身运动方法。随后市健身气功协会嘉宾一行五人，为我们表演了《健身气功五禽戏》，刚柔并济，表现出了虎之威猛、鹿之安舒、熊之沉稳、猿之灵巧、鸟之轻捷。气与韵洒脱舒朗，神与形合璧生辉。

　　最后，团队部分成员表演了《健身气功五禽戏》，协会领导王主席对团队的展示表演给予了很高的评价和鼓励，并现场进行了示范指导，队友们受益匪浅。习练健身气功，外练筋骨，内养脏腑，调和气血，平衡阴阳，扶正祛邪，抗衰防老。团队的成员，都发自内心地喜欢这项运动，几年来，无论春夏秋冬，坚持习练。

　　午宴在颐养中心餐厅举行，姜教练对市健身气功协会领导的莅临指导表示感谢，总结了七年来团队走过的历程，表示会不忘初心，带领团队，坚持学习和习练。席间新老队员热情畅谈交流学习习练体会，队友李老师为大家演唱了刘欢的歌曲《情怨》，赢得了一片喝彩；协会曹秘书长代表市健身气功协会，也献歌一曲《游牧时光》，把宴会推向了高潮，队友们纷纷登台朗诵歌唱，歌唱我们美好幸福的生活！

　　今年九月是纯水岸八段锦团队成立七周年的日子。在姜教练的教授和指导下，学习了《健身气功八段锦》《健身气功五禽戏》《健身气功六字诀》《峨眉伸展功》四套功法。坚持日常习练和学习辅导相结合，使队友们在掌握动作要领、呼吸节律、神与韵诸多方面都有了很大提升。

队长淑华热情负责，队友团结友爱，是一只具有良好品德和素质的团队。

　　在这个团队里，无论男女、老少，无论入队先后，大家都有一个共同目标，锻炼身体，陶冶性情。人这一辈子，能有多少相逢，又有多少相遇，愿我们都健康平安快乐，共赴一场美好的同行！

　　活动在友好热烈的气氛中结束了，队友们仍意犹未尽。相信通过这次活动，大家对中华健身气功会有更深入的理解和认识。

时间煮雨，岁月缝花，让我们以欢喜之心，慢度日常。习练健身气功，感受心静体松。秋风明月，人间九月，往日不悔，未来可期！

王红梅 写于2023年9月15日，感谢宏利先生拍摄提供图片。