人间值得

范跃

　　经历了三年的疫情，此时此刻让我们倍感：2023年，世间美好，人间值得。

人如何度过一生，才不会辜负生命？在这个暑假里我认真读了《人间值得》这本书。《人间值得》这本书的作者是日本心理医生中村恒子，90多岁仍未退休，一直都在坚持工作。这本书不是很厚，小小的一本书中写了作者的人生经历，还写了对生活，工作，人际交往，家庭的感悟等等，每章的篇幅都很短，文字浅显易懂，读起来常给人轻松自在的感觉，至真至纯的文字总能治愈我的内心，让我的生活中少一些浮躁，多一点快乐。

我们常常因为困难而人间不值得挂在嘴边，那是因为我们经常被负面情绪束缚着，没有把心态调整到好的状态，久而久之便觉得乏味，失去享受生活，难以享受工作的情趣。可是这本书却教会我们失望的隔壁，住着希望，被践踏的小草才会长高。因此，人生海海，我们要阳光前行。

　　长大以后我们才知道，人生好像很长，其实很短暂，时间于我们而言是多么的宝贵啊，将生活过得平淡自在，又是多么的重要，现实中的我们被各种原因牵绊，难以活成自己想象中的样子，我们见到的自己是忙碌，是疲倦，是难过，是各种各样的抱怨，然后生活的热情逐渐被日常的琐碎消磨殆尽。

人生很长，让我们慢慢的活。有一次我和老公一起逛街，买的东西有点多，我们就打的回家，坐在车上，老公不停地抱怨，不停地催促，我安慰他，他依然不依不饶，把我激怒了，我直接说：我们小时候奔跑是为了长大，人过中年，还要着急，还要奔跑是在追赶死亡。我说完后，车上立刻安静了下来，老公也平静了，司机转过头对我说：这是我前半生听过的最经典的话。在《人间值得》这本书中，中村恒子说：我们要长寿，我们就要慢慢的活，不要活得太用力。

生活不光有苟且，还有诗和远方。我的生活其实很单调，因为母亲已老。孩子还小，在学校忙工作，在家里陪伴老人照顾孩子，终于有一天，我发现，我可以8点和骑友一起去骑行，等他们睡醒我已经回家了。我也可以带孩子在楼后种菜养花，一样的快乐。

　　就拿自己来说吧，我常常因为工作上的问题感到紧张焦虑，时常怀疑自己是否真的适合当下的工作，思来想去，问题还在压力和烦恼却只增不减。中村恒子说，在思考这份工作不适合我，之前还不如先试着挑战一下，因为不那样的话，人就会止步不前。每当我一直在想怎么办时，我就已经失去了享受工作的机会，更无法专注于解决眼前的问题。之后留下的就是无限的迷茫感。其实只要我们放下，令大脑感到混乱的想法，想着不妨先试着去做，或者如今到了大显身手的时候，心里就会更加坦然的去接受，这样就会积极面对工作效果，也能令自己满意，心情自然就会轻松一些。

微笑着面对工作。2021年三月开学，我教三年级三班语文，兼任班主任，三年级三个班的书法课，五年级两个班的道德与法治。可到了五月份，三一班的语文老师请假了，教务处通知我把三年级一班的语文课也上上。我欣然接受了。那是我最忙的两个月，每天除了上课就是批阅两个班的语文作业，那时忙的真是没有课间休息，没有午休。尤其期末复习时，一天真的是满满的7节课。我毕竟是凡人，力不从心时也会发火，那时我就调整心态，告诉自己，其实，工作就是一种修行，凡是能遇到的事，都是能扛得住的。再忙再累也愉快的熬过来了。

把所有的爱心和快乐都给孩子，中村恒子说：全心神的投入工作，要比应付的轻松很多。每次大课间操时，我都会带孩子运动，和孩子们一起跑步，教孩子跳高，跳远，和孩子进行50米冲刺跑，运动可以使身体分泌多巴胺，让人更快乐，学习更投入，同时也给孩子童年留下美好的回忆。

简单的活，快乐的过，这才是生活本来的模样！心存感激，这样才不负生活。