<p class="ql-block"> 《3-6岁儿童学习与发展指南》指出，幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期，也是形成安全感和乐观态度的重要阶段。接下来为家长朋友们介绍一些幼儿常见的心理健康小知识，共同陪伴孩子健康快乐成长！</p> 一、什么是心理健康 <p class="ql-block"> 健康包括身体和心理两个方面，是一种在身体上和精神上的完满状态及良好的适应能力。</p> 1.心理健康 <p class="ql-block"> 心理健康是一种持续、积极的心理状态，个体在这种状态下能很好地适应环境、发展自我、充分体现生命的活力，最大限度地发挥自己的才能。</p> 2.幼儿心理健康表现 <p class="ql-block"> 发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志，也是其他领域学习与发展的基础。</p> 二、幼儿常见心理变化 1.好动 <p class="ql-block"> 主要表现在幼儿的注意力不能集中、情绪起伏大、自我控制的能力差等等的几个方面。具体的来说则表现为喜欢跑动、爬上爬下、或是离位走动、叫喊和讲话，引逗旁人的注意。</p> 2.焦虑 <p class="ql-block"> 焦虑具体表现在幼儿缺乏自信、无端哭闹、食欲低落、过于敏感。具有这一状态的儿童对于陌生的环境表现为反应敏感，有担心害怕，甚至是惶恐不安的现象。常常表现为哭闹不停，担心被人嘲笑，对于尚未发生的事情有过分的关注，同时伴随有无根据的烦恼，对于日常微不足道的小事都表现得过分的焦躁。</p> 3.攻击 <p class="ql-block"> 这类幼儿表现为整日都在东奔西跑，喜欢恶作剧、讽刺挖苦他人，对于美好的物品则表现得毫不爱惜、摔打成癖，常常表现出具有攻击性。</p> 三、我们可以这样做 1.多多了解孩子，同孩子做协商 <p class="ql-block"> 家长在忙于工作的同时，也一定要抽出时间来多了解孩子，与孩子、孩子的老师多多沟通，尽量对孩子在幼儿园和家庭中的表现有一个全面把握。多一分了解，就少一分误解。</p> 2.耐心倾听孩子，真正放下身段 <p class="ql-block"> 有些家长总喜欢在孩子面前保持威严，习惯用以上对下的态度，用指责或命令式的语气来对待孩子，这常常让孩子难以接受。希望家长真正放下身段，从内心尊重孩子，不要再用命令的口气跟孩子说话，将孩子当作成人一样给予尊重。 </p> 3.调整对孩子的期望 <p class="ql-block"> 不要总是要求孩子按照大人的心意去生活，这样不只是孩子痛苦，就连大人也很痛苦。孩子也是人，当然有他自己想做的事，因此，同孩子做协商，各退一步也许是很好的方法。</p> 4.引导孩子学会接纳自己 <p class="ql-block"> 如果孩子出现了负面情绪，家长不要怪罪孩子软弱、胆小，而要让孩子知道，成长过程中出现各类负面情绪是很正常的，大人们也会有类似的情绪，从而鼓励孩子学习接纳自己的坏情绪。</p> 5.丰富孩子社会交往 <p class="ql-block"> 交往与沟通、分享与合作是孩子生存和发展所必需的品质。作为家长，要创造条件和机会，鼓励孩子参加体育活动和丰富多彩的社会活动，让孩子在活动中释放消极的情绪，培养自信心，发展兴趣爱好，提升交往能力，丰富他们的内心世界，塑造健全完美的人格。</p> 四、父母要注意 1.不过度关心孩子 <p class="ql-block"> 过度关心容易使孩子过度地以自我为中心，认为人人都应该尊重他，结果成为自高自大的人。</p> 2.不勉强孩子做某些事情 <p class="ql-block"> 孩子的自信心多半是由做事成功而来，强迫他们做力所不能及的事情，只会打击他们的自信。</p> 3.不要过分夸奖孩子 <p class="ql-block"> 孩子做事取得了成绩，略表赞许即可，过分夸奖会使孩子沾染沽名钓誉的不良心理。</p> 4.不要对孩子太严厉 <p class="ql-block"> 打骂会使孩子养成、胆怯、逃避等不健康心理甚至导致反抗、残暴、说谎离家出走等异常行为。 </p> 5.不要对孩子喜怒无常 <p class="ql-block"> 这样会使孩子敏感多疑，情绪不稳，胆小畏缩。</p> 6.不当众批评孩子 <p class="ql-block"> 不要在小伙伴面前当众批评或嘲笑孩子，这会造成孩子怀恨和害羞的心理，大大损害孩子的自尊心。</p> 7.帮助孩子去分析他所处的环境 <p class="ql-block"> 帮助孩子解决困难，而不是代替他们解决困难，应教会孩子分析问题、解决问题的方法。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">每一个孩子都是天使</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">要引导孩子的心理健康发展</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">不但要给予他们良好的教育</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">父母更要给他们做出良好的榜样</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">让我们把“爱”的温度和“心”的色彩</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">汇成一片欢乐的海洋</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">让每一个孩子都能在爱里成长</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">身心健康，幸福快乐每一天</p>