为积极落实国家“八五”普法精神，不断加强学校及青少年法治与心理教育，在校园内营造浓厚的法治氛围，增强孩子的自我保护意识，让孩子养成遵法、懂法、学法、用法的好习惯，有效树立和维护学校良好的学风以及社会的稳定发展，2023年9月13日下午，莲湖区机场小学邀请了西安市莲湖区青少年法律援助与调解中心和西安市莲湖区148法律服务所 共同走进校园，由特聘讲师、国家二级心理咨询师、家庭教育指导师孟岩老师为六年级孩子做了主题为“我的情绪我做主”的情绪管理专题心理讲座。<br> 讲座中，孟老师为同学们呈现了生动而富有启发性的讲解。她首先向孩子们介绍了情绪的重要性，强调了了解并管理情绪对于个人幸福和人际关系的影响。通过故事和实例分享，她帮助孩子们更好地认识到情绪是正常的、多样化的，每种情绪都有其合理存在的原因。 接下来，孟老师详细介绍了情绪管理的基本概念和技巧。她引导孩子们认识到情绪与行为之间的关系，并教授了一些具体的情绪调节策略。其中包括深呼吸和放松练习、积极思考和自我肯定、与他人沟通等方法，这些方法可以更好地处理各种情绪困扰，提升自己的情绪调节能力。 除了理论知识的传授，讲座还设置了互动环节，给孩子们提供了分享和讨论的机会。孩子们积极参与，勇于表达自己的情绪体验，并一同探讨情绪管理的有效途径。通过这样的互动，孩子们不仅获得了专业的建议和指导，还感受到了情绪管理的重要性和实际应用的意义。 <div> 此次情绪管理主题心理讲座为学生提供了一个宝贵的机会，帮助他们增强对情绪的认知和应对能力。大家纷纷表示，这次讲座让他们明白了情绪是正常的，也懂得了一些实用的情绪调节方法，相信这将对他们的日常生活和学习产生积极的影响。</div><div><br></div>