为什么孩子一上幼儿园就生病？答案在这里

商南沐春阳幼儿园姚老师

孩子在家明明都是好好的。结果刚开学没几天，不是头疼、感冒就是拉肚子，孩子都快就成“病包”了，是不是老师没有照顾好呀？“幼儿园新生状况大调查”显示：开学初，近9成孩子在入园初期会出现各种不适应症状，超过一半的孩子入园后生病几率明显增加，其中44%的孩子在第一学期生病超过3次。”开学季，也是孩子最容易生病的季节，特别是刚上幼儿园的小朋友，还没适应幼儿园的生活，就先被各种疾病给击倒了，孩子受罪，家长也倍受煎熬。其实，幼儿园开学后，孩子容易生病是有原因的！家长朋友们不要错怪幼儿园老师没有照顾好您的孩子，幼儿教师在幼儿教育方面是专业的。今天，老师今天为家长们分享，为什么孩子一上幼儿园就容易生病？同时，告知家长怎样使孩子生病的几率降到最低。 由于2—6岁左右的孩子免疫系统还未发育成熟，孩子长期生活的家庭环境以及与此环境相适应的心理、精神、习惯等就是孩子的生物钟，当离开家庭呵护，离开了熟悉的环境和家人，开始在另一个环境中生活，就破坏了他原有的精神/心理上的生物钟。这种状况下，孩子就会产生恐惧，焦虑的心情，心理压力增大，从而使身体处于应激状态，使孩子的抵抗力下降，进而就会很容易生病。除了必然性的原因，以下一些因素也容易诱发孩子生病： 1、入园焦虑，情绪紧张幼儿离开了熟悉的环境和家人，在陌生的幼儿园里，产生紧张、恐惧、焦虑的情绪，导致身体抵抗力下降，容易生病。2、集体生活，交叉感染秋季是呼吸道疾病的高发季节，幼儿的进餐、午休、活动等环节都是在一起进行的，加之幼儿自身防范意识不强，容易发生交叉感染。3、饮食不当，营养失衡家长担心孩子在幼儿园吃饭受委屈，回家后就给孩子加餐，吃过多的肉、油炸制品等精制食品，形成习惯后，孩子就会在幼儿园偏食或者少吃。这种情况下容易引起贫血和一些维生素或微量元素的缺乏，导致抵抗力下降。而且饮食没有规律还很容易引起消化不良，造成孩子夜间睡眠质量差，久之孩子就容易生病了。 4成人的消极暗示幼儿生病后，家长当着孩子的面抱怨“怎么一去幼儿园就生病”这样的话，让孩子对幼儿园产生恐惧，认为去了幼儿园就会生病。 5、睡前不刷牙漱口很多孩子有睡前喝一瓶奶的习惯，吃完也不刷牙或漱口，口腔中的细菌最喜欢牛奶，细菌就隐蔽在咽喉部繁殖，这样，就容易诱发孩子呼吸道感染。6、睡眠不足睡眠充足是孩子健康发育的先决条件。现在很多家长睡觉比较晚，孩子也会受影响回家就贪玩，睡觉晚。假期可以起得比较晚，或者通过午睡补充部分睡眠时间。但是上学后，孩子需要早起，在幼儿园午睡也不能很踏实，久而久之，孩子疲乏过度就容易生病了。 要想让孩子进幼儿园少生病，更好更快地适应幼儿园，建议家长做到这6个正确的防范措施： 1“家园”作息时间提前保持一致在家里，孩子晚上不睡、早上不起的现象很频繁，而一旦上幼儿园开始有规律地作息，一时之间孩子会不习惯。因此，应提前按照幼儿园的时间来调整孩子的作息和进餐时间，做好入园前的过渡，让孩子习惯规律化的生活。2、培养孩子不偏食、不挑食的习惯父母要合理安排孩子的进餐时间、每次进食的食量。在吃饭之前，尽量别让孩子吃零食、喝饮料，以免孩子吃饱了、喝足了，到了吃饭时却没有胃口。吃饭时要养成一个好习惯，即全家人围坐在饭桌边，关掉电视，专心吃饭。3、建议家长取消“家庭豪华晚餐”很多家长并不知道幼儿在幼儿园吃的是有规律、按比例的各种营养餐，只认为幼儿园是做大锅饭，建议家长取消豪华晚餐，避免幼儿因营养不均衡或消化不良 4、多参加户外运动，增强抵抗力经常参加户外活动，可以使孩子获得充足的氧气和阳光照射，还可以促进孩子器官和肌肉的生长发育，提升孩子的免疫力。此外，户外活动还可以促进孩子与更多的小朋友交往，使孩子提高人际交往的能力，提前适应集体生活，除了幼儿园每天的户外活动量，家长周末在家同样也可以带幼儿适当锻炼5、穿衣有讲究不管“春捂”还是“秋冻”，都是指应当根据室外温度来增减衣服。保证幼儿背暖，但是不能暖至出汗，出汗后被风吹或者不及时换衣服，幼儿很容易感冒，而适当的暖背，则可以防止感冒的发生。因此，可以给幼儿穿一件背心保证背部不受凉，同时给幼儿多备一件衣服，以便在幼儿活动出汗后可以更换。6、卫生要注意孩子活泼爱动，又没有较强的卫生意识，经常饭前便后不记得洗手，手上全是灰去拿食物感冒的孩子抹了鼻涕，再和其他小伙伴一起玩同一个玩具……严防病从口入，除了在幼儿园老师严格要求勤洗手外，家长在家同样也要要求幼儿一定要勤洗手。 　　上幼儿园尤其是第一年，孩子频繁生病是常见现象，属于几乎不可避免的过程。 我们可以尽量寻求减少几率，但也应该明白，这是个必经之路，且对孩子并非完全没有好处。 生病对免疫力也是一种刺激锻炼，有助于提升。家长们更不必自责于孩子生病，放松心态积极面对就好。