<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">2023年9月1日~30日</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">为全民健康生活方式宣传月</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">今年的活动主题为</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">“三减三健”从我做起</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">“三减三健”即减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">婴幼儿喂养核心健康知识</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 婴幼儿喂养主要包括儿童从出生到3岁期间的母乳喂养、辅食添加、合理膳食和饮食行为培养。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 这一时期是生命最初1000天中的重要阶段，科学良好的喂养有利于促进儿童健康，为其一生发展奠定良好基础。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 母乳是婴儿最理想的天然食物，提倡对0~6个月大的婴儿进行纯母乳喂养，母乳喂养能够有效促进母婴健康，降低患病风险。婴儿6个月起应当添加辅食，在添加辅食基础上可继续母乳喂养至2岁及以上。添加辅食应坚持由少量到多量、由一种到多种，引导婴儿逐步适应。养育者应逐渐调整辅食质地，满足6个月至2岁婴幼儿所需营养素和能量供给。 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 父母和养育人要营造快乐、轻松的进食环境，耐心鼓励婴幼儿进食，培养良好的饮食习惯，同时，还要定期评价婴幼儿生长发育和营养状况，及时获取科学喂养指导。提倡家庭自制食物，控制婴幼儿糖和盐的摄入量。1岁以内婴儿应当在3、6、8和12个月时，1~3岁幼儿在18、24、30和36个月时，到乡镇卫生院接受儿童健康检查，评价生长发育和营养状况，在医生指导下及时调整喂养行为。</span></p> <p class="ql-block" style="text-align:right;"><b>翼城县妇幼保健计划生育服务中心 宣</b></p>