峨眉缠闭门功夫～震宫八卦掌

峨眉缠闭门

　　古代巴人勇猛善战，《中华武术史》记载，春秋战国时期隐居西南地区的亡国战神猿公道长司徒玄空创编的峨眉通臂拳传播甚广，其盛行于川东地区的主流部分亦被武学史家称为巴子拳。战国时期角力搏击就在川东一带盛行。秦汉时期巴人舞蹈进入宫廷，这是武术套路的雏形。古代巴人还创造出了修炼内功的“导引行气术”。

　　两宋时期，通臂拳受潼南火龙真人陈抟峨眉传“福寿”法、濂溪先生周敦颐合州研易画太极、伊川先生程颐涪陵点易论卦等影响，逐渐分流为以修炼胳膊腿脚筋骨为主的通臂拳系列和以修炼丹田经络内功为主的通背拳系列（经脉学说认为背部督脉等诸阳火龙经在人体具有御侮防身功效，故内家武学领域亦称疏通诸阳火龙经脉增进武术功力的大周天功法为通背法门或通背之道，现代内家武学的源流）。

　　后来，通臂拳技击思想被少林系列武术吸纳，极大地丰富了少林武学；通背拳武学理念经明朝张三丰合州巴子城铜梁洞二仙台潜修外传，和唐顺之《峨眉道人拳歌》的广泛宣传，以及荆川公通过戚继光军士向东南江浙地区及北方的推广，逐渐衍生并充实了近现代各内家武术流派。

　　戚继光是一位狂热的武术爱好者，对大江南北各地武术都颇有涉猎和研究。戚继光经过研究认为，不论是张三丰传到武当的通背拳、火龙拳，还是唐顺之通过“戚家军”传到江浙及北方的通背缠拳、八极拳，这类出自川东地区的以修炼螺旋缠丝横劲为主要特点内家功夫都和古老巴人的巴子拳有者深厚的血缘关系。

　　特别是梁平巫峰道人来子瞿唐万州集注易经，并绘制后世品三公陈鑫等广为使用的太极阴阳八卦图后 ，通背缠拳逐渐成为太极八卦武学之母拳。川渝本土则留下火龙拳、缠闭门、点易拳、八卦拳、水洪门、自然门等武术民间传承至今。

　　其中缠闭门的缠丝拳是重庆市首个武术类非物质文化遗产保护项目，多年来一直积极致力于武术“六进工作”(进机关、进乡镇、进社区、进军警营、进学校、进企业)，全方位参与全民健身活动。

久坐残害生命，运动找回健康！全国武术健身连锁俱乐部缠丝拳会馆多套健身规划，为“健康中国”锦上添花！

　　峨眉缠闭门震宫八卦掌168式，渝西荣昌钱鼎文传授，刘晓涛、周玥涵初学演练。

峨眉缠闭门传统健身武术～震宫八卦掌168式。

附：峨眉缠闭门震宫八卦掌一百六十八式动作名称

敬礼预备1吸星培元2沉气蓄势3缠手左擒4缠手右擒5抱球撞钟6金丝缠袖7拐步采挒8孤雁出群9平步青云10拖泥带水11蹲身凝神12沉劲坠掌13肩撑肘横14立旋摧心15钩挂兜掌16开弓横掌17上步穿掌18钩仆腋掌19流云挥袖20立缠插掌21片旋披挂22平步青云23拖泥带水24蹲身凝神25沉劲坠掌26裹身截掌27白蛇吐信28鸳擒托枪29举腿拦腰30三盘落地31踩步穿掌32翻腕仆掌33童子献果34丹凤朝阳35采手虎截36开弓横掌37踩步穿掌38翻腕仆掌39流云挥袖40立缠插掌41片旋披挂42平步青云43拖泥带水44钩挂兜掌45开弓横掌46金枪指地47摘星换斗48黑熊反掌49开弓横掌50风轮劈掌51开弓横掌52风轮劈掌53翻腕仆掌54开弓横掌55立缠插掌56片旋披挂57平步青云58拖泥带水59蹲身凝神60沉劲坠掌61肩撑肘横62扣步穿掌……167吸星培元168导气归田。

修炼法要：气沉于渊，巧运圈圈；力凝山根，劲走螺旋。