<p class="ql-block"> 糖尿病是一种以血糖升高为主要标志的慢性代谢性疾病，已成为严重威胁国民健康的重大非传染性疾病之一，其导致的微血管并发症和大血管并发症给糖尿病病友的家庭和社会带来沉重的经济负担。</p> <p class="ql-block"> 随着中国经济的快速发展，城市化进程明显加快，超重和肥胖人数增加，人口老龄化，我国成人糖尿病患病率已上升至11.2％，90％以上为2型糖尿病。目前我国糖尿病病友人数超1.3亿，这意味着我国大约每10个人中就有1个糖尿病病友。</p> <p class="ql-block"> 很多病友初次被确诊时精神压力很大，有的甚至患上焦虑症，导致心情烦躁、失眠早醒等情况。</p> <p class="ql-block"> 病友情绪紧张使肾上腺素及肾上腺皮质激素分泌增加，交感神经的兴奋升高，与此同时脂肪分解加速，产生大量酮体，严重者可导致酮症酸中毒。所以，糖尿病病友除了控制饮食，进行合理的运动锻炼之外，还需要控制好恐惧、紧张、焦虑、抑郁四大情绪，保持舒畅的心情。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 如何保持良好的心情呢？</span></p> <p class="ql-block"> ①建议平时多参加社交活动，听舒缓的音乐及适量的体育运动，比如游泳、跳舞等。</p> <p class="ql-block"> ②病人家属应多疏导、鼓励、安慰并理解病友，帮助其树立战胜疾病的信心。</p> <p class="ql-block"> ③病友还可参加一些糖尿病专题讲座，了解糖尿病及其并发症的基本知识和应对措施，纠正错误认识及不良行为。</p> <p class="ql-block"> ④当病友出现焦虑、抑郁等情绪难以排解时，应及时找专科医生就诊，避免加重病情。</p> <p class="ql-block"> ⑤寻找心理医生，及时进行正面疏导。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">你学会了吗？</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">南阳官庄工区南石康复医院三楼内科</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">地址：河南油田广南路文体中心向南80米路西医院三楼</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">内 科:0377 63789827</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">内镜室:0377 63789892</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">杨 寒（南石总院 内 分 泌）:</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">176 1365 8815（周三坐诊）</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">尹 迪（消化内镜）:</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">134 6262 6852</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">刘星星（内 分 泌）:</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">135 2366 1356</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">门佳静（护 士 长）:</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">155 18939 266</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">田富亮：17703776616</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">茹黎阳:150 3626 9631</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">王云鹤:183 3982 7706</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">孙苏豫:152 0389 1221</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">张新玉:166 3772 2592</span></p>