真正的养生是给身体做“减法”

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<p class="ql-block">真正的健康,不在于多,很多人做了很多的事,但是身体却没有任何的变化。后来才知道,原来真正的养生不是要多做什么,而是要少做一点什么,因为这才是真正的养生之道。</p>