韩健撰文行书《感悟书法》

韩健

此文是由韩健参考古代书法名言、名句和自己的感悟而撰写，并于2023年8月写为300厘米长卷。望指正。

释文：

欲学书法，当先修身。

读书养性，书画养心。

人正书正，人品为本。

书为心画，字如其人。

凡学书法，先学用笔，

执笔欲紧，双指苞管，

五指共执，笔长六寸，

执不过三，真一行二，

草书三寸。指实掌虚，

心能转腕，手能转笔。

运笔要活，意前笔后。

中锋铺毫，笔心中行。

起行收笔，八面出锋，

无垂不缩，无往不收，

欲上先下，欲左先右，

欲右先左。永字八法，

万字点画。笔速适意，

先必为迟，然后能速，

迟以取妍，速以取劲，

过速无神，太迟失势，

轻重疾徐，唯徐为要。

初学书法，时时临摹，

可得大要，摹得其形，

临得其意。观古法帖，

细看入神，用心不杂，

入神要路。察之贵精，

拟之贵似，心摹手追，

求合求同，亦步亦趋，

惟妙惟肖。见异思迁，

书之大忌。书有三要，

一要清整，二要温润，

三要闲雅。书有三戒，

戒不均欹，戒不活滞，

戒狂怪俗。筋骨血肉，

精神气脉，八者具备，

缺者行尸。筋出臂腕，

悬则筋生，骨出于指，

指尖不实，骨格难成。

血为水墨，水墨须调。

肉是笔毫，毫须圆健，

血能华色，肉出姿态，

然而血肉，生于筋骨，

筋骨不立，血肉不能，

难显我荣，故而书法，

筋骨为先。有功无性，

神采不生，有性无功，

神采不实。书贵入神，

神有我他，入他神者，

化我为古，入我神者，

古化为我，我神为神，

他神者易，我神者难，

成仙者少。字要有气，

气从熟来，有气得势，

大小长短，高低欹正，

气韵贯注，以韵相胜，

不得摆布，熟后自知。

学书有二，一曰笔法，

二曰字形，笔法弗精，

虽善有恶，字形弗妙，

虽熟犹生。书之妙道，

神采为上，形质次之，

兼而有之，绍于古人。

法中无法，心忘于笔，

手忘于书，心手达情，

求之不得，考之即彰。

以神为魂，神若不和，

字无气势，心为筋骨，

心若不坚，字无劲健。

凡要做书，默坐静思，

任性适意，静穆闭声，

绝虑凝神，心气平和，

精神专注，如对至尊，

预想字形，大小俯仰，

平直振动，笔势相连，

意在笔先，然后作书。

书肇自然，自然既立，

阴阳生焉，阴阳既生，

形势出矣。为书之体，

须入其形，若坐若行，

若飞若动，若往若来，

若卧若起，若愁若喜，

倘悟其机，纵横成象。

善笔力者，书多骨力，

不善笔力，其书多肉，

多骨微肉，谓之筋书，

多肉微骨，谓之墨猪。

多力丰筋，超凡脱俗，

无力无筋，其书为病。

书写之时，多迟少急，

多曲少直，多藏少出，

多起少伏，有偃有仰，

有欹侧斜，有大有小，

有长有短，体势放纵，

左右挥洒，调整轻重。

笔触间白，气韵贯通，

字体风格，和谐一统，

阴阳变化，避免雷同。

美法自然，囊括万殊，

裁成一相。人殊气血，

异于筋骨，心有疏密，

手有巧拙，书之美丑，

在心与手，抒发情怀，

行其哀乐，达其情性。

有暇学书，非求艺精，

学书为乐，聊寓心境，

忘忧晚岁，作书入静，

益智通灵，继承传统。

精选法帖，探求正宗。

平心静气，研读用功。

循序渐进，不尚虚名。

入门得法，坚持不停，

从生到熟，真气运行。

博采众长，古为今用。

刚柔兼济，节奏鲜明，

张弛有度，阴阳相生。

挥洒自如，抒发真情。

韩健 2023年4月19日