<p class="ql-block">跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间碰到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。</p> <p class="ql-block">马拉松（Marathon）长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。分全程马拉松（Full Marathon）、半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。公元前490年，希腊人击败波斯人赢得马拉松战役胜利，希腊士兵菲迪波德斯从马拉松跑回雅典，宣布完胜利消息后倒地死去。1896年，第一届奥运会上，为了纪念菲迪波德斯，专门设置了从马拉松跑到雅典的长跑比赛。 1910年11月17日，南京举办了中国历史上第一场马拉松比赛。1957年11月24日，新中国第一场马拉松比赛在南京市举行。2004年1月1日，国际田联宣布马拉松开始拥有世界纪录。2008年，北京奥运会，马拉松比赛首次成为奥运会正式比赛项目。2022年9月25日，在第48届柏林马拉松上，肯尼亚名将埃鲁德·基普乔格以2小时01分09秒完赛，超越了此前由他本人保持的2小时01分39秒的世界纪录。</p> <p class="ql-block">一般人开始了跑步，是很难坚持下来的，而当跑步成为了一种习惯，就会爱上停不下来，它可以成为我们生活中不可缺少的一部分，它也在不断的改变着我们。</p> <p class="ql-block">而参加马拉松却成了一场比赛，需要掏着高昂的报名费，特别是去外地参赛花着交通住宿费，只是用脚步丈量42.1975公里感觉有点得不偿失。</p> <p class="ql-block">跑步的人晒数据，告诉别人的同时也是提醒自己：我在努力哦，我又超越了我自己，我一定要坚持下去。</p> <p class="ql-block">跑马的人晒数据，告诉别人我参赛安全完赛了，也是多少有点炫耀我又挑战极限了，看我多NB!</p> <p class="ql-block">央视主持人白岩松老师说：“奔跑就是对时间、对生命的一种阅读，不管你跟多少人一起跑，最后归根到底是自己陪伴自己。通过奔跑，你知道时间是怎么流过去的，生命还有多少潜能。”</p> <p class="ql-block">参加马拉松，当你跑的快的时候，会觉得全世界都走在你身后，谁也管不了你。当你跑不动的时候，会觉得全世界都跑到了你前面，只能看着别人的背影。</p> <p class="ql-block">我们为什么要跑步？跑步的人又为什么要参加马拉松？只需跑下去，你就会找到很多答案......</p> <p class="ql-block">编后语:跑步的人不一定参加马拉松，但参加马拉松的人肯定跑步！都说不忘初心，到底你跑步的初心又是什么……由于这些年跑圈和马拉松比赛的内卷，跑步速度越来越快，参赛费用越来越高，部分“老”跑者已经很佛系了。都说长江后浪推前浪，前浪死在沙滩上，但后浪推完何尝不是一样的结果。我只是希望大家该跑步还得跑，至于参赛还是要慎重，一切就顺其自然吧！不管你怎么玩，只要能获得无尽的快乐就好！</p>