<p class="ql-block"> “一闪一闪亮晶晶，满天都是小星星。挂在天空放光明，好像许多小眼睛。”每当哼唱起这首歌谣，就会想到孩子们那一张张可爱的笑脸和一双双忽闪忽闪的大眼睛。</p> <p class="ql-block"> 2023年9月是“第7个近视防控宣传教育月”，今年的主题是：“注重行为干预 融入日常生活”。我班结合实际开展了“爱眼护眼 ，守护视界”的主题班会活动。</p> <p class="ql-block"> 班主任李景景老师首先结合近年来越来越多的学生逐渐戴上了“小眼镜”的实际情况，说明了爱眼护眼的重要性和必要性，并分析了近视形成的主要原因：用眼时间过长、照明光线过强或过弱、读写姿势不正确、睡眠时间不合理、室外活动较少等。</p> <p class="ql-block"> 李老师还针对性地给学生提供了护眼小常识：</p><p class="ql-block"> 1.少看电子产品</p><p class="ql-block"> 少看手机、电视，少玩平板游戏，长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛。课间休息，可以多看看绿植，眺望一下远处，让眼睛充分休息。</p> <p class="ql-block"> 2.看书姿势</p><p class="ql-block"> 看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书。不在光线过强或过暗的地方看。</p> <p class="ql-block"> 3.注意卫生</p><p class="ql-block"> 注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。</p><p class="ql-block"> 4.参加户外运动积极参加室内、室外各项体育活动，让我们的身体更健康。</p> <p class="ql-block"> 5.营养均衡</p><p class="ql-block"> 多吃新鲜的蔬菜和水果，每一种食物都有营养，每一种食物都尝试，不挑食不偏食。</p> <p class="ql-block"> 6.做好定期视力检查</p><p class="ql-block"> 每学期配合保健老师、眼科医生做好视力检查。</p> <p class="ql-block"> 7.做好每日眼保健操</p><p class="ql-block"> 让我们行动起来，坚持每天做好眼保健操。</p> <p class="ql-block"> 近视是可防可控但不可治的。保护每一个孩子的视力是学校、家庭和社会义不容辞的责任。让我们共同携手，一起努力为孩子提供良好的视觉环境，营造良好的户外运动氛围，控制孩子使用电子产品的时长，培养孩子良好的用眼习惯，不断提高孩子视力健康的自我保健水平，一起保护好孩子的眼睛，使孩子们都拥有一双健康明亮的眼睛！</p>