<p class="ql-block">闻:今天的案主宝贝亲密关系。看不惯老公的行为。看不惯老公行为是因为看不惯爸爸的。因为小时候看见爸爸对家庭没有责任心。没担当！是因为爸爸当时也没有力量。所以老公没有担当和责任心。也是出于没有力量。我看不管老公没有责任心。是我不接纳自己，没有责任！当我对自己说，我允许我没有责任和担当。允许我没有力量。我们就放松了。等我们放松的时候，我们的力量就回来啦。变得有爱了。经常和自己的内在小孩沟通，去理解他。包容她，允许他，接纳她，鼓励他。赞同她。爱她！再去看看老公身上的缺点。也不算什么缺点。 看到了，老公身上还有好多优点。再回看我的婚姻模式。妈妈的婚姻模式。和我一模一样的。我把他们的婚姻模式还给他们。她们的人生是他们自己选择的。他们有她们6幸福的。爸爸也有爸爸的人生。允许爸爸活出他的人生。跟我没有关系。我只做我自己。爱我自己。我不在外在找认同。求认可。先把我自己的爱填满。有时候看不惯老公。也是希望得到老公的看见。认可！爱！我要向老公表达爱。认可！允许，接纳！他也会馈给我爱和认可！我们想要什么就得先付出去。付出就等你得到。要看自己正向的一面。优秀的一面。好的一面。就会吸引正向的。美好的！其实我们的宝贝是一个非常有悟性，非常努力，爱学习。非常的善良勇敢！向上向善的人。</p><p class="ql-block">思:再回看我的人生。好像和案主宝贝相似的地方。看到了另一个我。也要更多的看见我自己的优点。 多看真相的积极的一面。跳出受害者模式。成为创造者。</p><p class="ql-block">1天坚持运动三十分钟以上。</p><p class="ql-block">2联接自己10分钟以上。</p><p class="ql-block">3反思日记一张以上。</p><p class="ql-block">4冥想一次以上。。</p>