<p class="ql-block">洪门缠丝拳</p> <p class="ql-block"> 峨眉系列缠闭门（化门）武术巴渝缠丝拳根据各地师承法脉、修炼风格、拳种交融、统筹推广等因素等分为顺门缠丝拳、拗门缠丝拳、转门缠丝拳、段位缠丝拳、洪门缠丝拳和武当缠丝拳等。缠丝拳的技击风格以横劲为主，基本观感为：打拳容易走步难，旋身侧进弧步窜。心虚神活审机势，意到步到任封展。螺旋缠丝牵不尽，运手从腰肩臂转。如蚕吐丝绷茧厚，风云曼舞势浑然。</p><p class="ql-block"> 洪门缠丝拳动作名称：（配乐屠洪刚《中国功夫》）</p><p class="ql-block"> 【第一节】（预备式.无极松静）01.请手提气02.退回奇门03.立缠采挂04.搭缠箭掌05.逆缠蹲身06.搭缠箭掌07.金丝缠袖08.立缠箭掌09.回步双穿10.乌云盖膝11.摆莲缠臂12.横挂拗捶13.蹲身掺断14.踢腿拗捶15.缠退断肘16.逆缠亮翅。</p><p class="ql-block"> 【第二节】17.流云挥袖18.云顶双捶19.铁锁横江20.逆缠蹲身21.旋腰虎扑22.雷火冲天23.缠腿亮掌24.搭缠箭掌25.消步螳臂26.金丝缠袖27.立缠箭掌28.回步双穿29.乌云盖膝30.靠山探穴31.蹲身掺断32.靠山探穴(三丹撑抱.逆缠亮翅)。</p><p class="ql-block"> 【第三节】33.流云挥袖34.云顶双捶35.铁锁横江36.逆缠蹲身37.旋腰虎扑38.蹬脚箭捶39.梅花炮捶40.梅花炮捶41.梅花炮捶42.梅花炮捶43.梅花炮捶44.蹲步探爪45.丁步裁捶46.铳捶顶膝47.杀捶蹲身48.搭缠箭掌(蛤蟆观天.左右观阵)。</p><p class="ql-block"> 【第四节】49.立环大缠50.震脚砸拳51.拗步拦挂52.马步架拳53.逆缠蹲身54.搭缠箭掌55.金丝缠袖56.立缠箭掌57.回步双穿58.乌云盖膝59.摆莲缠臂60.横挂拗捶61.蹲身掺断62.踢腿拗捶63.缠退断肘64.逆缠亮翅(吸星培元.导气归田)。</p><p class="ql-block"> “尚武精神”不是好勇斗狠、横行乡里，而是一种发自骨头里的“男人”气质、英雄气概；是一种坚韧不拔的奋斗精神，不屈不饶的顽强毅力，精益求精的创新精神和一个中华儿女家国同忧的时代责任感。</p><p class="ql-block"> 久坐残害生命，运动找回健康！全国武术健身连锁俱乐部“缠丝拳会馆”多套健身规划，为“健康中国”锦上添花！</p><p class="ql-block"> 古人云：“三岁看大，七岁看老”。不论哪个国家，从青少年时期的气质、体质、德性抓起，那个民族才有可喜的未来！</p><p class="ql-block"> “武术进校园”，全新的学校师资需求！</p> <p class="ql-block">校园集体武术操～“洪门缠丝拳”</p>