<p class="ql-block"><b>秋季过敏性鼻炎</b></p><p class="ql-block"><b>健康知识</b></p><p class="ql-block ql-indent-1"> 天气转凉，气候干燥，开始出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状。擤鼻涕成了高频动作，头痛欲裂不说，鼻子也被折腾得红红的，严重影响生活质量。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">关于过敏性鼻炎的小知识，我们了解一下。</p> <h3><strong>什么是过敏性鼻炎？</strong></h3></br> <p class="ql-block ql-indent-1">过敏性鼻炎，又称为鼻敏感、干草热、花粉热、花粉症或季节性过敏性鼻炎。是因为免疫系统受到空气中的过敏原影响而导致的鼻炎症状。其症状包括：鼻痒、打喷嚏、流清涕、鼻堵等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">慢性鼻窦炎、分泌性中耳炎、特应性皮炎、变应性结膜炎、支气管哮喘是过敏性鼻炎常见的伴随疾病。由于环境污染、生活习惯不规律，呼吸道过敏性疾病在我国发病率较高，又因其病情顽固、复发概率高，可并发许多疾病，严重影响身心健康。</p> <p class="ql-block"><b>哪些因素会引起</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>过敏性鼻炎？</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">过敏性鼻炎的诱发因素主要分为两类，一是遗传因素，二是过敏原暴露。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">按照不同的过敏原性质，可将过敏性鼻炎分为两种：一是常年性过敏性鼻炎，尘螨、真菌、动物皮毛、棉花絮、鱼虾等常是其诱发原因；二是季节性过敏性鼻炎，植物花粉引起者较多。</p> <h3><strong>过敏性鼻炎</strong></h3></br><h3><strong>有哪些危害？</strong></h3></br> <p class="ql-block ql-indent-1">过敏性鼻炎引起的鼻腔阻塞可造成呼吸不畅或困难，长期缺氧可造成神经系统发育迟缓、注意力不集中。长期过敏性鼻炎可引起腺样体肥大，严重的可以引起颌面发育异常。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">食物过敏引起的过敏性鼻炎患者，由于长期对过敏食物的回避，可造成营养不良或生长发育迟缓。过敏性鼻炎还会进一步发展为过敏性哮喘。所以，过敏性鼻炎一定要及时治疗。</p> <p class="ql-block"><b>如何做好日常防护？</b></p> <p class="ql-block"><b>避免接触过敏原</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>注意室内空气流通，洁净干燥 </b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>采用正确擦鼻方法</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在双侧鼻腔开放的情况下（或用食指在鼻翼按住一侧前鼻孔，从对侧前鼻孔）轻轻向外吹气，使鼻孔内分泌物随之而出。忌捏住双侧前鼻孔用力擤鼻涕，不要用手挖鼻孔。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>合理饮食</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 饮食宜清淡，荤素营养搭配好，多吃些抗过敏食物，如蜂蜜、酸奶和卷心菜、橙子等维生素C含量高的食物。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>加强锻炼采用正确擦鼻方法采用正确擦鼻方法</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">在双侧鼻腔开放的情况下（或用食指在鼻翼按住一侧前鼻孔，从对侧前鼻孔）轻轻向外吹气，使鼻孔内分泌物随之而出。忌捏住双侧前鼻孔用力擤鼻涕，不要用手挖鼻孔。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>合理饮食</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"> 饮食宜清淡，荤素营养搭配好，多吃些抗过敏食物，如蜂蜜、酸奶和卷心菜、橙子等维生素C含量高的食物。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>加强锻炼</b></p> <p class="ql-block ql-indent-1">在双侧鼻腔开放的情况下（或用食指在鼻翼按住一侧前鼻孔，从对侧前鼻孔）轻轻向外吹气，使鼻孔内分泌物随之而出。忌捏住双侧前鼻孔用力擤鼻涕，不要用手挖鼻孔。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>合理饮食</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1"> 饮食宜清淡，荤素营养搭配好，多吃些抗过敏食物，如蜂蜜、酸奶和卷心菜、橙子等维生素C含量高的食物。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>加强锻炼</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b><span class="ql-cursor"></span></b></p> <p class="ql-block">乐园热线：徐园长18098017957（微信同号）</p><p class="ql-block"> 胡老师18700221095<span style="font-size:18px;">（微信同号）</span></p>