星期一 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">米饭</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">黄瓜火腿炒肉丝</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">红枣蒸南瓜</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">瓠瓜排骨汤</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">点心：雪梨</span></p> 星期二 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">米饭</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">花菜炝五花肉</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">清炒大白菜</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">香菇炖鸡汤</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">点心：玉米馒头</span></p> 星期三 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">米饭</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">胡萝卜炒肉丝</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">蒸南瓜</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">紫菜蛋花汤</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">点心：香蕉</span></p> 星期四 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">米饭</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">莴笋火腿炒肉丝</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">清蒸土豆泥</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">海带黄豆煲小排</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">点心：蛋糕卷</span></p> 星期五 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">米饭</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">三色鸡丁</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">红烧冬瓜</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">莲藕花生排骨汤</span></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">点心：牛奶</span></p> 儿童食谱推荐 <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 22px; color: rgb(237, 35, 8);">四神汤</b></p><p class="ql-block">食材: 排骨2根、茯苓20克、莲子20克、薏米20克、山药半根、枸杞1把、姜1块、葱1段，料酒2勺、盐和鸡精适量。</p><p class="ql-block">作法：</p><p class="ql-block">1、排骨清洗掉血水，放入盆中加入料酒和清水，浸泡10分钟左右让其中的血水析出减少腥味，枸杞、莲子、茯苓和薏米分别放入碗中用清水浸泡，山药去皮冲洗后切小段，姜和葱切片备用，薏米属于寒性，在烹饪之前可以先放入无水无油的锅中炒一炒。</p><p class="ql-block">2.锅中加入适量的清水、姜片、葱和1勺料酒，冷锅冷水 下入排骨，开大火煮开后转小火焯水2分钟后捞出，进一步减少排骨的腥味。</p><p class="ql-block">3.砂锅中加入大概2升的水，倒入排骨、姜片开大火煮开后转小火煮20分钟左右，加入浸泡过的薏米、茯苓、莲子，小火煮20分钟左右。</p><p class="ql-block">4.加入山药继续煮10分钟，加入枸杞、适量的盐和鸡精搅拌均匀，即可出锅，一碗鲜香味美的四神汤就做好了。</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">我们的幼教理念：启智尚美 明心修德</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">我们的培养目标：让每个孩子积极主动地学习；让每个孩子富有个性地成长；让每个孩子拥有文明修养；让每个孩子在大自然中习得体验。</span></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">联系电话： 13755181833</b></p>